主料豆腐500g花生50g辅料油适量盐适量酱油适量步骤1.把花生切碎。2.下油然后放进豆腐煎一下。3.豆腐加点水加进花生。4.最后加盐和酱油调味。###做法：一、主要原料花生仁、调料、

主材：菜花 500g 蒜 四瓣 干辣椒丝 适量 花椒粒 20粒 盐 适量 糖 少许 醋 半匙 生抽 半匙干煸菜花的做法：菜花洗净，用淡盐水浸泡十分钟，取出切小朵备用。蒜切末备用。炒锅注油，冷油

前言菜花中含有相当丰富的胡萝卜素，维生素C，矿物质等，对食欲不佳，消化不良，心脏病，中风患者很适宜。很多做菜花的方法基本上都是配番茄，今天向朋友推荐一款新吃法：干煸孜然菜花。希望大家喜欢。材料

那次婆婆说吃西红柿茄子，我当时就愣住了，什么菜？没吃过，没听过，能吃么，好吃么，哈哈婆婆做完之后我超级爱吃，很下饭，所以推荐给大家材料主料：茄子140g、西红柿180g；辅料：油30ml、盐适

菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 工艺：炒番茄豆腐鸡蛋汤的制作材料：主料：鸡蛋50克,番茄100克,豆腐(北)200克调料：植物油50克,大葱10克,盐3克,味精1克1.番茄均切成四块；2.豆腐

清汤牛肉清汤牛肉的做法保持了牛肉的原汁原味，既可以吃肉又可以喝汤，做熟的牛肉块做牛肉面也是很好的选择。一般炖制牛肉少不了香叶，要想节省时间就用电压力锅炖食材主料牛肉800g辅料香叶适量盐适量味

食材准备面粉 150g鸡蛋 2个盐 适量水 适量(约300ml)油 20g荵花适量也可根据自己喜好准备一些调味料。做法 鸡蛋饼是一种家常点心，做法很多，这里提供两种。做法一1、把面粉调成糊状，

海米冬瓜汤怎么做好吃材料海米少许，葱姜少许，盐少许，冬瓜适量做法1、冬瓜切片，海米泡发，姜葱切丝备用。2、热锅煸香海米，下葱姜翻炒，加入冬瓜炒至软并变色即可。###主料蛤蜊200g冬瓜

原料：排骨调料：葱 姜 大料 香叶 干红辣椒 白糖料酒老抽 生抽制作：1.排骨洗净放到凉水锅里烧开，见肉无血水后捞出洗干净。2.在锅底依次摆上葱段、姜丝、排骨、贡菜、大料、香叶、干红辣椒、白糖

菜谱简介这道菜比较辣哦~材料青椒，豆腐皮，大蒜1瓣，盐，白糖做法1、青椒选择的秋天的薄皮椒，有红有绿，绿色的辣，红色的甜~青椒切成块。2、豆腐皮切成三角形的块；大蒜切成片。3、油烧热后大蒜爆香

前言茭白不但美味，更是食疗的好食材。能开胃解毒，对高血压，小儿发热等均有疗效。茭白含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质，脂肪，维生素E等。这个清炒茭白也算是一道营养丰富的家常菜了。材料主料：

小炒肉是湖南的特色菜。先买一条好的五花肉，放锅里煮到可以筷子插透的时候捞出来。青蒜洗净切段，或者蒜薹也可以，不过青蒜更入味。###这是最普通和快手的家常菜，微辣，特别好吃，下饭。材料主

主料：面粉600g，长豆角500g，五花肉400g。辅料：盐适量，十三香适量，葱适量，酱油适量，鸡蛋1个。步骤1.在盆中打散一个鸡蛋加入少许盐放入面粉加入适量的水 水要分次慢慢的加入 混合好揉

材料主料：鸡胸脯500g、土豆2个；辅料：生抽适量、老抽适量、白砂糖适量、葱花适量、姜片适量、蒜适量、白胡椒粉适量、精盐少许、香菇6朵、胡萝卜1个红烧土豆鸡块1鸡肉切块2土豆切块3胡萝卜切块4

小白菜炒豆腐最正宗的做法_如何做小白菜炒豆腐好吃，小小的一个食物你可千万不能看不起它哟！###小白菜炒豆腐，香甜可口，含有高蛋白质和丰富的维生素，常吃小白菜炒豆腐能延缓机体衰老，提高免

主料：花生米(适量)红彩椒(适量)调料 黄彩椒(适量)葱(适量)油(适量)生抽(1汤匙)老陈醋(2汤匙（30ml)糖(1茶匙（5g）)盐(1茶匙)1、准备材料，花生米洗净后晾干。2、用锅铲不停

主料猪瘦肉300g泡豇豆150g辅料油适量盐适量小泡椒50g味精适量老姜适量红薯淀粉适量1.冰箱里的肉拿出来解冻洗好备用2.将肉切薄片3.把盐，鸡精，红薯淀粉放上去搅拌好备用4.泡豇豆，泡椒切

快手干炒面怎么做好吃？快手干炒面的家常菜做法有哪些？为您提供了快手干炒面的做法大全，配有非常详细图文步骤，菜鸟也能做出好味道。###主料面条（湿）300克瘦肉100克青椒50克土豆50

圆白菜的营养功效与白菜相差无几，其中维生素C含量还要高出一半左右。圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有良好疗效。多食可增进食欲、促进消化、预防便秘。在抗癌蔬菜中，