在中国生完孩子，一般都是坐完月子，就可以回娘家了，也就是一个月，但我老婆是越南人，按她们那的习惯是，生第一个孩子需在娘家100天，所以就是生完孩子，就回娘家了我是生完孩子从医院直接回的娘家。我结婚的时候是结在煤矿，老公家在

产妇经过十月怀胎分娩之后，元气大伤，这个时候身体的各项机能都很虚弱，如果不好好休养，很可能会沾染风邪引起产后疾病，也就是我们常说的月子病。生完孩子后，宝妈注意不要劳累，科学饮食，避免受凉，保持心情愉悦，就会大概率避免落下月子病。1、避免心绪

坐月子可以吃温性的零食，比如新鲜的蔬菜、水果沙拉、煎饼、烧饼、麦芽饼、阿胶糕等，这些食物能够很好的补充体内所需的微量元素、矿物质，同时还有一定的补气、养血的作用，预防产后贫血。但是要尽量避免食用深加工的食物，比如烧烤、火锅、辣条等食物。因为

坐月子注意事项：要注意保暖、饮食调节、观察恶露、注意休息等。注意保暖：产后女性的身体比较虚弱，平时要注意保暖；饮食调节：月子期间注意营养的补充，尽量吃比较温补的食物；观察恶露：产后恶露一般在4-6周左右完全排干净，若恶露反反复复排不干净，要

我们都知道女性生孩子对身体伤害是比较大，在生完孩子后一定要好好坐月子，还需要注意很多事项。而且产妇生完孩子后不能立即出门活动的，要过一定的天数才可以，有人说产妇要等100天后才出门，有些产妇对此表示很疑惑，不知道这是为什么。那么产妇为什么要

女人在生完宝宝时身体极其虚弱，坐月子是为了保障每位刚刚生完宝宝妈妈的身体健康以及身体快速的恢复，同时坐月子也是自古以来的习俗。很多地方坐月子只需做30天，但是北方坐月子却要坐100天，所以很多人就有疑问，北方月子为什么坐100天?坐满月子1

不是物理性的，是一种概念，女人生孩子开骨缝以后是会全身毛孔张开的，要注意不要见凉水或受凉，生完孩子后倒是没长毛，每个人体质都不同的，不用担心。产后身体是很虚弱，要预防月子病，产后风湿！ 分娩对身体的伤害真的非常大，不要因为顺利的生下了宝宝就

女人在生完宝宝时身体极其虚弱，坐月子是为了保障每位刚刚生完宝宝妈妈的身体健康以及身体快速的恢复，同时坐月子也是自古以来的习俗。很多地方坐月子只需做30天，但是北方坐月子却要坐100天，所以很多人就有疑问，北方月子为什么坐100天?坐满月子1

1气血运行不畅所致 坐月子全身酸痛主要原因为：产褥期产妇机体血脉空虚，气血运行不畅，稍有劳累或受风寒侵袭就容易发病。另外分娩时用力所致的肌肉拉伤，周围软组织的损伤，也会加重酸痛感。气血运行不畅的产妇宜多吃营养丰富的食物，如猪肝、羊肉

1 四物汤什么时候喝最好一年当中一年四季都可以食用四物汤，四物汤是由熟地、当归、川芎、白芍四味中药材组成，有很好的补血养肝、和血调经的作用。一天当中四物汤可以在一天当中的午饭和晚饭中间喝最好，因为身体阳气在一天当

坐月子可以碰冷水的，只要不是寒冬腊月，碰冷水是完全没有问题的。 传统坐月子习俗是不能碰冷水，那是因为以前生活条件差，坐月子还得去河边洗菜洗衣啥的，并且不论寒冬腊月也可能这样，这就容易冻伤。 可如今这生活条件改善了，大冬天冷

女性产后子宫需要一段时间才能够恢复完全。在子宫恢复的这段时间，会不断向外排出胚胎残留物，因此形成了恶露。而且这个时候子宫口大开，如果不注意保护，很容易让细菌病毒进入，影响子宫恢复。所以在产褥期不适合进行盆浴生活。那么，产褥期多长时间内不可

　月子酒是对身体有好处的，有很多地区的妈妈刚生产完，都会喝月子酒进行调养身体的，这种做法也让很多现代的年轻人感到质疑，认为月子酒毕竟含有酒精对妈妈是不好的，那么产后多久可以喝月子酒? 产后多久可以喝月子酒产后一周以后可以喝特制的月子米酒或者

　月子酒是对身体有好处的，有很多地区的妈妈刚生产完，都会喝月子酒进行调养身体的，这种做法也让很多现代的年轻人感到质疑，认为月子酒毕竟含有酒精对妈妈是不好的，那么产后多久可以喝月子酒? 产后多久可以喝月子酒产后一周以后可以喝特制的月子米酒或者

产妇可以多喝鲫鱼汤。因为鲫鱼中含有丰富的蛋白质和营养，在坐月子的时候产妇一般都会喝鲫鱼豆腐汤。因为鱼汤是一种比较有营养，而且容易消化吸收的食物，不但有利于补充产妇身体的营养，而且还可以有助于乳汁的分泌。也可以多吃其他的营养汤类，可以买排骨和

产后的脚后跟疼，就是受凉的一种表现。处在那个月子里的女性朋友，体质都是处于气血两虚的状态的，是最容易遭受到寒气的侵袭的，而这个脚后跟又是我们一个非常容易受凉的一个部位的，所以现在有很多的产妇出了脚后跟疼痛的情况。那么产后脚后跟疼用什么药好?

产后风是怎么引起的、如何治疗我了解到，孕妈们比较困惑的问题就是要不要坐月子，我被问及到这个问题的时候，都是建议孕妈们一定要坐月子的，而且要科学的坐。如果产后不坐月子，孕妈是很容易生病的，特别会引起产后风。那么产后风是怎么引起的呢？该怎么

产后第二个月注意事项， 对于这个问题，相关人士表示，一般情况下是会出现多种问题的，因此朋友们可以好好地看一下下面的介绍，这样才能够更好地保护身体，让身体恢复健康，达到更佳的状态。产后第二个月注意事项产后排尿会出现困难。可采取以下

鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等，月子期间没有太多忌讳的食物。月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。其他的食物像蛋奶类、肉类，坐月子也是可以吃的，食物一