胸大=奶足，胸小=奶少？学会这些催乳方法，"太平公主"也能逆袭！

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“奶杯有多大，奶的生产力有多大？不行！”

乳房大小、乳房大小和奶量真的成正比吗？其实只要了解乳房的生理结构，就知道这种观点是错误的。

乳房位于胸部两侧胸大肌的前方。其位置与年龄、体型和乳房发育有关，包括皮肤、皮下脂肪和乳房组织。乳腺由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织组成，具有分泌乳汁的功能。

而乳房的大小是由脂肪的多少决定的。乳房含有最多的脂肪，腺体组织和纤维组织漂浮在脂肪组织中。所以，是乳房组织决定了奶量，脂肪决定了胸部的大小！

“如何判断奶水不足？5分！”

1。妈妈感觉乳房里什么都没有，空空。

2。母乳喂养需要很长时间。经常听到宝宝用力吸吮乳头，没有连续吞咽。有时候，我甚至会突然放松乳头哭。

3。宝宝睡不安稳，哺乳不久又哭。

4。宝宝排便次数和分量较少。

5。婴儿生长缓慢。

“妈妈营养全但奶水不够？”

母亲营养充足，但奶水不足。可能是因为乳腺导管堵塞了。女性穿的胸罩会有化纤物质的脱落，这些“小毛毛”会通过乳腺导管进入腺叶，腺细胞会试图排除这些异物。这样容易造成腺体组织的腺叶受损，导致女性泌乳能力丧失。严重的还可能形成乳腺增生、乳腺癌。

“奶水不够的时候减少哺乳次数？”

产后第一周，产妇分泌的乳汁呈黄色，少而粘稠。初乳处于这样的状态很正常。而且妈妈们也不要认为有这种性状的初乳质量差，不应该给宝宝吃。其实初乳富含营养和微量元素，是宝宝来到这个世界的第一份礼物。

同时，你也不需要因为刚开始奶量少就减少给宝宝喂奶的次数。一般来说，宝宝出生后半小时就可以开始喂奶了。宝宝的吸吮自然会刺激乳房，让妈妈的奶水越来越多。所以，宝宝的吸吮是催乳的利器！

“产后如何护理乳房？”

产后如果能好好护理乳房，不仅能让乳房健康，给宝宝喂好奶，还能让太平公主实现她“波涛汹涌”的羞涩梦想！

★产后如何清洁乳房？

每天用棉球蘸水或婴儿油清洁乳房。避免使用碱性肥皂，因为它会洗掉你皮肤上的油。同时，洗完之后不要用毛巾使劲擦，要小心拍干。

★哺乳时感觉乳头疼痛怎么办？

开始母乳喂养时，宝宝在服用前几分钟感觉乳房有点痛。这种疼痛是正常的，过几天就会消失。但是如果乳头疼痛持续，你需要寻求医生的帮助。为了保护疼痛的乳头，可以使用乳头套。母乳喂养时，把乳头放在乳头上，让宝宝通过乳头吸奶。将手放在乳房和肋骨之间，轻轻地向上挤压，将乳头放在乳头套件中。

★乳头皲裂怎么办？

哺乳时除了注意母婴的姿势，还可以使用牛奶疗法。母乳喂养后，在乳头和乳晕处涂抹少许牛奶，短时间内将乳头暴露并擦干，胸罩下垫一块干净的毛巾。

哺乳后穿宽松内衣，乳头套到位，有利于空空气流通和皮损愈合。乳头皲裂严重，乳头疼痛剧烈。可以暂时停止母乳喂养24小时，把产妇的乳汁挤出来，用小杯子或者勺子喂。

★乳房怎么按摩？

按摩方法分为两种:一种是睡前躺在床上，左手按摩右侧乳房，右手按摩左侧乳房，从乳房底部由外向内按摩至乳头位置。

孕妈妈一般在宝宝出生前体重会增加11kg。其中，婴儿出生体重3.3kg子宫肌层0.9公斤；胎盘0.6公斤；乳房0.4公斤；血量1.2kg体液2.6公斤；2.5斤脂肪。孕期乳房发育期间，平均会增加0.4公斤。因此，妊娠早期是乳房二次发育的最佳时期。准妈妈们只要把握好这个时期，做好护理和按摩，就能实现乳房发育的“第二春”。

“牛奶配方”