产后抑郁太可怕了

产后，警惕抑郁来袭！

10月份的怀孕、分娩和婴儿喂养可能会对我们的身心健康产生不同的影响。应对不当可能会导致疾病。

我的一个同学，生完二胎一个月后，变得过度担心孩子的健康，焦虑不安，睡眠被扰乱，终日抑郁、悲伤、叹息、抱怨，让原本不友好的婆媳关系更加紧张。她被带到医院看医生，诊断为产后抑郁症，用小剂量抗抑郁药治疗后好转。

有研究指出，超过10%的孕妇会患上产后抑郁症。产后抑郁症不仅影响产妇的身心健康和家庭社会功能，还会影响婴儿情绪和认知能力的正常发育，对家庭和社会造成极大的危害。

什么是产后抑郁症？

产后抑郁症是指产后3、6个月内发生的抑郁症，常持续数周甚至一年以上。如果不及时治疗，抑郁症可能是慢性的。产后抑郁的原因与遗传、性格缺陷、不良人际关系、社会压力、身体压力等因素有关。

产后抑郁症有哪些症状？

1。焦虑和抑郁。

2。疲劳。

3。睡眠障碍。

4。食欲不振。

5。记忆力下降，注意力难以集中。

6。感到内疚、羞愧、愤怒、无能或绝望。

7。性欲丧失。

8、自杀念头或自杀行为。

9。强迫思想或行为。

10。和婴儿打交道是不合适的。

产后抑郁症的危险因素有哪些？

重要的因素有:

1。分娩前严重的经前紧张综合征。

2。与主要家庭成员的关系紧张。

3。贫困家庭与社会支持系统。

4。孕期有明显的抑郁症。

5。身体伴随着剖宫产引起的各种并发症。

6。没有按你期望的方式分娩。

其他致病因素有:

1。有情绪障碍的遗传家族史。

2。既往有情绪障碍史，如抑郁症。

3。性格因素(例如，焦虑和敏感)。

4。存在社会和生活压力事件，如最近失去亲人、缺乏家庭支持、工作受到影响、经济困难等。).

5。与既往妊娠或分娩有关的压力(如流产、终止妊娠、死亡、新生儿死亡、早产等。).

6。孩子有健康问题，生产出来的婴儿有缺陷或者有病。

7。对宝宝性别不满意。

8。产后喂奶有困难。

9。对生活环境不满意。

产后抑郁症的治疗:

1。首先要准确识别产后抑郁症，早期给予有效干预。

2。对患者进行解释，对患者进行产后抑郁症的教育。产后抑郁症患者往往担心自己会发疯，但当明确自己患有抑郁症时，他们的担心就会减轻，所以患者告诉他们“你患了产后抑郁症”是有益的。

3。心理治疗:认知行为治疗的目的是用合理的思想代替不合理的思想。

4。药物治疗:如果产妇抑郁症状严重，有自杀想法或行为者应给予抗抑郁治疗，SSRIs是产后抑郁的首选药物。

如何预防产后抑郁症？

1。做好孕前准备，为新生命的到来创造有利条件。

2。家庭成员为孕妇提供更多的情感关怀和支持。

3。孕产妇要提高压力处理能力，更好地适应角色的转变。

4。了解产后抑郁症，增加识别产后抑郁症的能力，减少不必要的心理负担。

5。产后立即出院的产妇，前2周应安排家属或专业人员在家照顾。

6。及时寻求必要的帮助，减少困难。