产后大便难，快来试试这几种食疗吧！

产后排便困难。来试试这些食疗吧！ 芝麻核桃粥 配方:黑芝麻30g，核桃仁30g，白糖30g，粳米50g。 做法:取黑芝麻、核桃仁，捣碎，粳米加水，煮成粥。煮好后加入白糖调味。 用法:每日一次，早上空腹部，连用3天。 ### 蜂蜜芝麻饮料 配方:蜂蜜60g，黑芝麻45g。 做法:先将黑芝麻蒸熟，捣烂成泥，拌入蜂蜜，用热水冲洗干净。 方法:每天服用两次，连续服用2~3天。 ### 蜂蜜 配方:牛奶250克，蜂蜜60克。 做法:将牛奶和蜂蜜一起加热至牛奶熟。 方法:早上空腹部服用，连续几天。 产后排便困难。来试试这些食疗吧！4.炖香蕉 配方:2个大香蕉。 做法:用水煮香蕉，注意不要剥皮。 方法:皮肤服用，每日一次，连续服用2~3天。 ### 炖香蕉 配方:2个大香蕉。 做法:用水煮香蕉，注意不要剥皮。 方法:皮肤服用，每日一次，连续服用2~3天。 ### 猪肉汤 配方:鲜猪肉200克，葱白3段，盐适量。 做法:猪肉洗净，切块，用葱白煮，至肉熟烂，加适量盐调味。 法:吹掉浮油，每天一次，吃肉喝汤。 另外，我妈也很注意饮食。最好吃一些容易消化、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辣椒等辛辣刺激性食物和生冷的东西。