7-9个月宝宝冬季适合吃的3款辅食

7-9个月宝宝冬季适合吃的3款辅食

7到9个月的宝宝作为辅食吃什么好？7-9个月的宝宝冬天吃什么，有助于提高宝宝的免疫力。下面介绍三种适合宝宝冬天吃的辅食。让我们来看看！

如果宝宝开始添加辅食，冬天可以吃什么辅食来提高宝宝的抵抗力？毕竟最近天气冷，流感肆虐。只有吃对了营养，才能提高免疫力，让宝宝更健康。

今天，仙女妈妈就给大家介绍三种洋葱做的辅食，适合冬天吃，提高宝宝免疫力。对小洋葱非常有益，洋葱富含膳食纤维槲皮素。槲皮素有利于提高宝宝免疫力，促进宝宝血液循环，非常适合冬天食用。

1、奶油洋葱汤

食材:洋葱30g，胡萝卜30g，牛奶130ml。

练习:

1。先将洋葱和胡萝卜洗净，切丁。处理洋葱时，妈妈可以带上护目镜，防止灼伤眼睛。

2。洗好的奶粉放入锅中煮沸后，加入洋葱和胡萝卜，调成糊状。

3。冷却至室温，即可食用。

2、洋葱苹果炖鸡汤

食材:洋葱20g、苹果20g、鸡肉25g、玉米粒20g、水200ml。

制造方法:

1。苹果去皮切丁，洋葱切丁，玉米粒洗净备用。最好选鸡腿和鸡胸肉，切丁。越小越好，宝宝越容易咀嚼。

2。锅中放入适量的水，水开后，将食材放入锅中。做饭。

3、洋葱蔬菜泥

食材:花菜25g，土豆50g，洋葱20g。

制造方法:

1。将土豆削皮，切成小块。

2。洋葱和菜花洗净，切成小块。

3。锅中放入适量的水，将准备好的材料放入锅中蒸熟。

4。将蒸好的食材放入料理机中，搅拌成糊状。

花椰菜富含维生素B1、维生素B2和钾，有助于改善宝宝的血液喜好。在辅食中加入土豆，有助于补充人体所需的18种氨基酸和优质蛋白质，提高宝宝的消化能力，通便。如果宝宝对土豆过敏，可以去掉，换成红薯。