八个月的宝宝能吃什么东西

八个月的宝宝能吃什么 八个月的宝宝能吃什么：鸡肉青菜粥

八个月的宝宝可以吃鸡粥配蔬菜。鸡肉有一定的咀嚼头，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，补充营养，所以更适合八个月大的宝宝。

食材:大米适量，鸡腿1只，黑木耳(水发)适量，大白菜适量，香油少许。

练习:

1。鸡腿洗净，去骨，切成小块，锅中水烧开，鸡腿丁焯水冒血沫，倒掉脏水，鸡腿丁清洗干净。

2。木耳洗净切碎。绿叶用手切碎。大米洗净，鸡腿丁、木耳、大米一起放入高压锅，倒入适量清水，盖上锅盖，高压曝气后转小火焖10分钟。

3。高压锅熄火排气后，打开锅盖，开大火，放入青菜叶，搅拌均匀，加热30秒。粥热了就端上桌。

### 八个月的宝宝能吃什么：番茄汁

八个月的宝宝还是可以吃西红柿的，因为西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素等，可以帮助宝宝补充抗氧化剂。

练习:

将成熟的西红柿放入开水中，捞起去皮，放入杯(碗)中，用勺子碾碎取汁。

注:

喂奶前不要给宝宝喝番茄汁，因为空当你在腹部时胃酸分泌增加。因为西红柿中含有的一些化学物质与胃酸结合形成不溶于水的块状物，容易引起胃部不适和胃痛。

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