取两三枚鸡蛋，敲开放入碗中，打散，放少许盐，加入70度左右的温热水，再覆盖上保鲜膜。将装有蛋液的碗置于已烧开水的蒸锅中，中火蒸七八分钟。取出后洒上些许葱花，倒上几滴生抽、香油，一碗香喷喷的鸡蛋羹就完成了。蒸鸡蛋在北方被称为鸡蛋糕，南方有

不会对身体有影响，多吃鸡蛋对身体有很多好处。研究发现，吃进身体的鸡蛋的胆固醇和人体血胆固醇高低关系不大。鸡蛋的钠、糖、嘌呤含量很低，可以放心吃。患有胆囊炎的朋友，最好少吃蛋黄，减少胆固醇的摄入。发烧的宝宝也是可以吃鸡蛋的，只要对鸡蛋不过敏

1、原料：主料：金花菜500g。辅料：油适量、盐适量、白酒适量。 2、准备金花菜。 3、锅中放少许油。这个菜土灶烧出来的更好吃，大火热炒。 4、倒入金花菜，迅速翻炒。 5、洒入一点清水，这样烧出来的菜会嫩嫩的。 6、放入

一个鸡蛋0.5千克。一个鸡蛋的重量主要取决于鸡蛋的大小，体型大的鸡蛋分量就会比较重，鸡蛋若是蒸煮成蒸白煮蛋可以根据自己喜好蛋黄的口味来调整时间，喜欢流心蛋黄的只需要五分钟左右，若是想要半熟状态的白煮蛋蒸8分钟左右，全熟蛋就需要十分钟左右。

只需3分钟完美打造荷包蛋荷包蛋可谓是鸡蛋最为经典的吃法，怎么样打荷包蛋即快又好吃这可不是一般的技术活哟，下面教给大家180秒快速打造荷包蛋的方法 180秒!快手打造完美的荷包蛋说起荷包蛋，无人不爱啊。荷包蛋可谓是鸡蛋最为经典的吃法，做法很简

电饼铛都可以做什么？怎么做？ 电饼铛不但能烙制大饼、烧饼、还能烙制煎饼、锅贴、水煎包、烤鸭、薄饼等食品。《玉米饼》主料：玉米粉、自发粉辅料：豆面、胡萝卜、白萝卜、葱丝、香菜、枸杞、百合调料：盐、鸡精、蜂蜜、小苏打烹制方法

鸡蛋的英语单词是egg，读音：英[eg]、美[_ɡ]。egg，英文单词，名词、动词，作名词时意为“蛋；卵子；家伙；鸡蛋，人名；(法、英)埃格”，作动词时意为“煽动；怂恿”。例句：Icrackedtwoeggsintothefryingpan

1、煎鸡蛋当然有营养。 2、我们人体的营养其实和很多成分是有关系。我们的营养，首先算出总热量，然后人体所需三大物质包括糖、脂肪和氨基酸，各自有一定的比例。 3、鸡蛋是最接近人体成分的优质蛋白。鸡蛋含量最多的是蛋白质，而且最接近人体的

俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱”，早餐作为我们一天的开始是非常重要的，不仅每天要记得按时吃，还要做到营养丰富、均衡。鸡蛋营养丰富，早上很多人常会煎一个荷包蛋当作早餐食用，最近有一种“鸟巢煎蛋”很火，给普通的煎蛋带来了一些不一样的风采，吃起

问题：怎么煎荷包蛋好吃，什么调味料会使荷包蛋更好吃？回答：食材：鸡蛋八颗，姜、蒜、葱、小米椒调料：老抽、生抽、糖、鸡汁下面开始制作：1.先准备一下配料，姜切片，蒜拍扁，小米椒切小粒，小葱切成葱段备用。2.第一步就是煎蛋，这是荷

可以，鸭蛋比较大，所含物质与鸡蛋也有区别。1、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用。2、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有闪，并能预防贫血。3、鸭蛋腥气较重，不宜吃

鲫鱼汤鱼和水得比例1:21.鲫鱼去鳞、剖肚、去内脏、洗净。2.萝卜洗净、切片，咸菜洗净、切短。3.锅中放抹过鲫鱼的水，加入葱姜蒜和料酒，加入鲫鱼一起煮。4.煮至水微微发白，加上咸菜。5.再至一小会儿，加上萝卜片。鲫鱼汤的做法如下：主料：大

煎蛋的锅一定要洗干净，不能有咸味，有了咸味的铁锅才容易粘锅，煎蛋的时候不要放盐，出锅后才放盐，这样就可以保证你的锅没有咸味，以后煎蛋也不会粘锅。假如您使用的老锅，锅内有一些碳化的渣子，洗刷不掉，建议用火在高温下彻底将食物残渣碳化，这样就更方

水煮蛋是人们每天必吃的食物，因为它营养价值极高，老人小孩皆宜。一个中等大小煮鸡蛋的热量大约是75大卡。鸡蛋热量不大 ，含有热量76大卡，需要散步52.4分钟消耗。 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需的矿物质，蛋白质为优

荷包蛋，简称煎蛋，煎蛋又分单面煎和双面煎两种，单面煎出的荷包蛋较为嫩滑，而双面煎出来的荷包蛋则为香脆为主。那么，大家知道荷包蛋怎么做好吃吗？下面是我收集整理的不同的煎蛋做法，希望大家喜欢。不同的煎蛋做法 篇1 一、彩椒圈太阳花煎蛋

不会对身体有影响，多吃鸡蛋对身体有很多好处。研究发现，吃进身体的鸡蛋的胆固醇和人体血胆固醇高低关系不大。鸡蛋的钠、糖、嘌呤含量很低，可以放心吃。患有胆囊炎的朋友，最好少吃蛋黄，减少胆固醇的摄入。发烧的宝宝也是可以吃鸡蛋的，只要对鸡蛋不过敏

首先，看你准备煎多少个蛋。蛋黄要几成熟。如果只一个，蛋黄要全熟建议用中火煎，油只要放一点点就好了，大概把要煎蛋的区域涂满再多一点就好了。蛋黄要是生的就用高火；对了，要先放油，把锅烧红后再加盐，一定不错～煎鸡蛋时要放盐巴，在搅拌的时候放入鸡蛋

　 　导语： 这款酱油荷包蛋，是为懒人准备的，既可以当饭也可以当菜，一举两得，简单快捷还方便，喜欢的看看吧! 用料主料鸡蛋160克 　 　辅料油10克、生抽8克酱油荷包蛋的做法1.准备鸡蛋

一个鸡蛋含330千焦的热量。鸡蛋热量是：1440大卡千克（6028千焦千克）；一个鸡蛋重量大约为55克；所以一个鸡蛋的热量为：1440X0.055=79.2大卡=330千焦油煎的鸡蛋相比水煮和荷包蛋就增加很多热量。鸭蛋（大，65克），1