早上是吃粥好还是吃面好，这俩个哪一种更养胃呢，其实最养胃的是它！说到粥，大家肯定会想到是很养胃的，因为它是非常好消化的。粥的种类是有很多种的，很多有营养的物质都是可以放到粥里面的，所以粥也是非常的有营养的，早在几百年粥的营养价值就已经被发现

刚煮的粥出现了发酸情况，要考虑两点原因：一是大米已经出现了变质情况。二是粥煮好之后外界温度过高引起的变质情况，而无论是那种情况，粥都不建议继续食用，以免其中的有害物质进入人体，从而积累体内毒素，出现腹痛、恶心等不适情况，对自身健康不利，

喝粥对人体的好处粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的喝粥的7大好处：1、容易消化白米熬煮温度

糖尿病人吃稀饭有什么好处？为什么这么说？我们一直提倡糖友们吃干的而不是稀的大米粥，大米粥胶质含量高，吃后容易被人体消化，导致血糖迅速升高。因此，吃小米粥对糖友来说基本上是不利的。尤其是血糖控制不好的糖友，不建议喝粥。只有一些年龄较大、牙齿不

是变异的结果，主要成分淀粉在生成的过程中产生了变异。绿豆、黄豆、赤豆等煮后冷却再入冷冻室2小时，取出再煮能快速煮烂。绿豆、黄豆、赤豆等豆类不易煮烂，但只要先煮一下，待冷却后放入冰箱冷藏室，半天后取出，即可煮烂。豆子要分类，红豆泡4小时，

小米稀饭是人们现在经常喝的一种稀饭。喝粥对身体非常有益，小米粥也不例外。喝了小米稀饭，对身体也很好。这四类人甚至更多地喝着小米稀饭。合适的。每天喝小米稀饭有什么好处？医生说这四种人很适合喝酒首先是容易失眠的人由于过度的压力，许多人容易失

大米稀饭6个人的量其实也好做，毕竟只做汤米没必要严格控制量，1碗米饭，11碗水也是可以的，具体大米稀饭的做法步骤也写在下方了，一起看看吧。步骤一：首先将大米淘洗一下，记得不要淘洗的次数太多，否则会令大米的营养流失许多，之后将大米浸泡一会，令

慢性胃炎是指由于多种病因引起的胃黏膜慢性炎症性病变，患有慢性胃炎的患者总是苦不堪言，经常会出现上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼痛以及嗳气、食欲不振等情况，特别是在进食一些辛辣生冷刺激食物后，不适感会加重。所以，想要养胃，饮食最重要，医生建议胃不好

     1、一个人吃饭放200-300克米就好，煮米饭的最佳比例是2：3，即200克米加300克水，煮出来的米饭就会比较松软可口。      2、具体操作方法：      (1)准备一个碗，放四分之三差不多的米，可以根据自己的食量来加减多

过量吃稀饭会长胖，少量吃不会变胖。因为大米经过熬制，会把糖份充分的熬出来，吃了比普通吃饭更胖。喝稀饭的7大好处： 1、容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

粥有很多种煮法，添加一些食材更有营养，肠胃不好的人和小孩子吃粥都特别有感触，下面为大家分享几款比较有营养的粥。皮蛋瘦肉粥具体做法：大米洗净泡半个小时，准备两个切好的皮蛋、一块瘦肉切薄片用姜丝、蚝油，少许生抽和盐抓匀备用，适量葱花备用。米泡好

因为米有粘性，所以会糊锅。煮的时候一定要隔20-30分钟（或者自己掌握）就搅拌一次，不要让它粘底。所以你就不能晚上煮喽。早点起，高档，很好吃的。尤其是用紫砂锅煮大碴子（玉米），多放些水，开高档，开锅——待稍粘稠时，撇上面的浓汤出来，加糖——

很多人都知道小米作为粗粮，是一种非常好的保健食品，富含矿物质等营养成分，是一种很好的养胃食品。但是很多人只是知道小米煮粥有营养，却不知道营养补充在哪里，还有哪些优秀的地方，所以今天我们就来说说经常吃小米的好处。1.促进消化小米最大的作用之一

不适宜的人群有：南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。虚寒与气滞体质，小米要少吃。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。和吃新鲜的蔬菜水果一样，人们也要选择吃新鲜

多年来，很多中国人的习惯就是早上来一碗热腾腾的粥。但粥、面条、馒头大多数都是碳水化合物，蛋白质和脂肪含量很少，尤其是白粥的营养更为单一。充足的碳水化合物固然重要，但我们讲究的是营养均衡，其他的营养物质也不能被忽略。张文宏医生反对早餐喝粥

电饭锅煮稀饭的步骤电饭锅煮稀饭的步骤。用电饭煲煮粥，使用前后都要做好清洁保养，使用时也要掌握正确的方法。以下是电饭锅煮稀饭的步骤，大家不妨看看：对于电饭煲煮饭，你是否用对了方法。电饭锅煮稀饭的步骤1将米淘洗干净，倒入锅中，

1、粥的卡路里不高，一般白粥热量：46大卡／100g。2、按照标准的粥（水／米含量各占一半）来说，100克粥的大约要使用到50克大米，平均100克大米喊346大卡的能量，50克大米（用于做粥）大约含173大卡的能量。米饭的糖分比粥高。

1形成原因：因为做汤时会放油，油的密度比水的小，就浮在水面上，时间一长；就结在一起，像层膜盖在汤上。有的汤上的一层膜是可以挑起来,一般都是动物熬的汤高蛋白质,胶原质,黏结在一起.稀饭中有很多糊状物密度大，比较均一,上层水分蒸发,变硬,由于边

5斤。一斤米放8斤水，一斤米和水的比例就是在1:8，可以煮出5斤的稀饭。白粥是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝苗白米明火煮数小时而成，讲求的是软、绵、滑。6至7碗粥。1000粒大米等于一斤