绿豆、黄豆等豆类为何有些是泡不软也煮不烂的呢?

绿豆、黄豆等豆类为何有些是泡不软也煮不烂的呢?,第1张

是变异的结果,主要成分淀粉在生成的过程中产生了变异。

绿豆、黄豆、赤豆等煮后冷却再入冷冻室2小时,取出再煮能快速煮烂。

绿豆、黄豆、赤豆等豆类不易煮烂,但只要先煮一下,待冷却后放入冰箱冷藏室,半天后取出,即可煮烂。豆子要分类,红豆泡4小时,绿豆泡1小时。泡过以后放在冰箱里冷藏一小时,再放水大火煮,水开后转小火,1个半小时就行了。

扩展资料:

喝绿豆汤注意事项:

煮绿豆汤别用铁锅。绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用后,可能形成颜色较深的复合物。如绿豆汤加上蜂蜜,会产生发黑的颜色,正是这样的道理。这种反应虽没有毒性物质产生,却可能干扰绿豆的抗氧化作用,妨碍金属离子的吸收。所以煮绿豆汤时,不要用铁锅,用砂锅最佳。

煮绿豆汤要控制好时长。由于绿豆的防暑活性成分可能主要以多酚类抗氧化物质为主,保持它们的活性,对于绿豆的防暑功效十分重要。在煮制中应盖上锅盖,尽量减少与氧气的接触面积。

煮制时不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用,因为此时绿豆汤的颜色为碧绿色,溶出的物质主要是豆皮中的活性成分,而且氧化程度最低,清热能力最强。取出这些汤后,加沸水继续煮制,直到把豆粒煮烂食用即可。

参考资料来源:百度百科-变异

参考资料来源:百度百科-绿豆

参考资料来源:百度百科-黄豆

我们都知道,稀饭是比较常见的一种食物,它的做法多样,不同的做法会添加不同的食材和配料,会有不同的味道和营养,很多人煮稀饭都会在里面放一些豆类,比如红豆、绿豆等等。那么煮稀饭豆子总是煮不熟怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

熬稀饭豆子怎么煮不烂

豆豆煮不熟有两个原因:

一是豆子本身没有处理好,在煮之前要把豆子提前浸泡,泡软以后更容易熟些,如果不浸泡,也需要煮的时间相对长些

二是用的工具不好,煮豆豆我一般用电饭煲或者煲汤用的砂锅煮,这样煮出来更容易烂些,时间也相对短些

总结:

煮稀饭豆豆煮不熟,先弄清楚出现这个情况的原因是什么,这主要是因为豆子的质地要比一般的米都要干硬,煮熟豆子的时间要比煮熟米的时间要长,所以把这两样食材同时下锅一起煮,不能同时煮熟。

豆豆煮稀饭首先要熟记,头一天热水泡豆,开水泡豆,冷水泡豆,第二天早上豆豆和米一起下锅,热水泡呢热水煮,冷水泡呢冷水煮,开水泡呢开水煮上30分钟稀饭就特别粘稠,豆豆很容易就会煮烂!做出来的稀饭粘稠又好喝!

煮稀饭豆子总是煮不烂怎么办

1、如果是早上煮稀饭,头一天晚上就把豆豆用清水泡上,这样第二天早上和稀饭一起煮时,豆豆就容易煮熟。

使豆豆泡上一晚上,然后捞出淋干水分,装入塑料袋里封严,放冰箱里冻上,随吃随拿出来,和米一起煮饭,很容易就会煮烂!做出来的稀饭粘稠又好喝!

2、或者煮稀饭之前,把豆豆用热水泡上1小时,再和大米一起煮。

3、还有一个办法就是,用高压锅或者陶瓷胆慢炖锅煮稀饭和豆豆,有定时两小时,三小时的,豆子肯定能煮熟。

4、豆豆煮不熟像八宝粥里边的各种豆豆都提前给他挑出来,放入盆中用温水泡上一晚上,第二天早上豆豆和米一起下锅,煮上30分钟稀饭就特别粘稠好喝!

5、煮稀饭有绿豆红豆这样的豆类,可提前用一些食用碱把它泡一下。泡半个小时以后再冲洗干净。温水下入豆类,先用先把豆类煮开煮熟。然后再放入其他容易煮的粮食。不要把豆类和其他两只一起主,因为像大米小米这样比较容易煮熟。和豆类一起煮。 就不能一起成熟。所以先把比较难熟的豆类煮熟以后再放入其他粮食。

豆子煮稀饭有什么技巧

1、红小豆是豆类中最不好烂的。每次都是多做点放冰箱冷冻起来随吃随取。其做法是:红小豆温水泡7,8个小时,用高压锅加少许水把豆子压烂,放凉后放冰箱。

2、其它的豆子,煮稀饭前提前泡好,凉水下锅,水开后再下米,会很好熟的。

3、泡过水的豆子,放冰箱冰冻一下再煮,也会很好熟的。

1、把豆子干炒一下。豆子清洗干净,过水的豆子直接放到锅里干炒,要用小火不停的翻炒,把水汽炒出来,水蒸气的温度比较高,能让豆子很快的变软,锅里水水少了,要往锅里加温水或热水,这样水汽会比较多,有利于豆子快速变软,大概炒两分钟,炒到豆子略微变色。这样炒过的豆子很容易就煮烂了,煮出来的粥又软又烂。

2、豆子洗干净后,想放到热水里面煮一下,然后把豆子放到冰箱里冷藏,煮粥的时候拿出来,豆子冷热交替,很容易就能煮烂。这种方法需要家里有冰箱,没有冰箱是没办法冷冻的。

3、煮开后多加几次凉水,用这种方法不用提前泡,水开后,多兑几次凉水,加凉水要等到水再次烧开,煮一会再加,这样多“激”几次,很容易就能把豆子煮开花。豆子忽冷忽热,温度变化大的时候比较容易烂,不过这种方法比较繁琐,用这种方法的相对较少。

4、还有一种方法是,用专门煮粥的压力锅煮,用这种锅,不用考虑要不要浸泡豆子,直接把豆子和米洗干净放进去就可以了。这种是最简单的方法,省时省力又省心,而且煮的也烂。


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