像馒头馒头是最像胸部的食物了馒头，别称馍、蒸馍，中国特色传统面食之一，是一种用面粉发酵蒸成的食品，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明。馒头制作简单，味道松软可口，通常是半球形、长方体，大小从直径4公分左右到直径15公分左右均有一：首先说下水果丰

我们都知道，米饭和面食都是比较常见的两种主食，他们都含有一定的营养，吃起来比较饱肚子，很多人都会经常吃米饭和面食。那么米饭和面食哪个比较好呢？下面让我们具体来看看吧！ 吃米饭好还是吃面食好主要看个人喜好，米饭的吃法比较多样，要搭配

白米饭是日常生活中的主要饮食，其营养价值非常全面，含有蛋白质，纤维素，b族维生素，葡萄糖，碳水化合物，钙，磷，铁等矿物质。对人体有以下功效:1.米饭性平，且好吸收，有补中益气，健脾养胃的功效。2.富含人体每日所需的营养物质，快速补充能量。3

白米饭是日常生活中的主要饮食，其营养价值非常全面，含有蛋白质，纤维素，b族维生素，葡萄糖，碳水化合物，钙，磷，铁等矿物质。对人体有以下功效:1.米饭性平，且好吸收，有补中益气，健脾养胃的功效。2.富含人体每日所需的营养物质，快速补充能量。3

馒头与稀饭相比，馒头更有营养。原因如下：1、馒头是用面粉加水做成馒头形状，然后在蒸锅里边使用蒸汽蒸熟的，蒸出来的馒头软嫩香甜。但是馒头的营养成分并不是很多，主要含有大量的碳水化合物、蛋白质以及少量的水，没有其他营养物质，只能满足人体对基础

一般自己做的馒头要是没有外边做的好和话，有很多原因比方说面发的时间、水温、酵母比例、揉面的力度时间等等。在说一半外边买的馒头都会加一些添加剂想增白剂、膨松剂等等。要想做的馒头膨松有咬头需要多多的练习的。现在人们都在追求食物的口感外观等等。为

面食，在北方人家里是极为常见的，几乎每天都要吃，有的人家里甚至一天至少两顿都会有面食，而且面食的花样还特别多，馒头、花卷、包子、烙饼就这四种都能做出百来样的变化，很多南方的小伙伴都曾跟我说过，北方人的面食简直太复杂了。但在北方人眼里，却觉得

用酵母比较好，酵母是一种单细胞的兼性厌氧真菌微生物，属于纯生物的蓬松剂，不是化学发酵粉，对人体没有任何危害；同时，酵母中还含有丰富的赖氨酸和b族维生素以及钙、铁等其他微量元素，可以弥补谷物中赖氨酸和b族维生素的不足。酵母好，是有益菌碱对身体

蒸馒头是要先发面的，而发面就要用发酵物。一般来说，主要的发酵物是老面、酵母。用老面发面要加碱，这种方法做出的馒头叫老面馒头，也叫碱面馒头；用酵母发面蒸出的馒头叫酵母馒头。两种馒头比较起来，还是酵母馒头有营养，更好一些。老面馒头未必就是纯天然

大家要清楚，用酵母蒸馒头时，一般情况下是不需要放碱面的。想要蒸出一笼好馒头，发酵这个过程是重中之重。酵母是通过微生物酵母菌的繁殖，产生二氧化碳，从而使面团变得蓬松柔软。使用碱面其实在某种程度上而言，不是为了发酵，而是为了抑制过度发酵。在干酵

面包，当然是烤的更好吃。事实上，面包，就是烤出来的！面包本身，属于培烤食品。具体来说，面包是以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，经过和成面团、切割成型、醒发、焙烤、冷却等过程的加工而成的焙烤食品。面包据说是古埃及人发

五毛钱一个馒头，不赚钱。蒸馒头属于小本买卖、辛苦活，利润并不是很高，现在一般是家庭作坊模式，靠这个养家糊口不难、想发家致富比较难了。需要经常采购面粉，而且是大批量的采购、长时间的合作，主要是为了给客户存款送礼品之用，面粉要的是10斤一小袋、

酵母粉的品牌其实非常多，目前比较受欢迎的有安琪、燕山、马利等，不同品牌的酵母粉可能在适合的食材上面也不相同，大家要根据自己的需求来选择。酵母粉什么牌子好1推荐安琪、马利，做面包效果好。如果你人生第一次购买酵母粉的话，可能你会有些

1斤面粉能蒸出半斤左右馒头，也就是10-20个。500克面粉加上水和其它原料和成面团后，大概有760克左右，如果馒头按40-50克一个算，大概能做15-20个，如果按70克一个计算，能做10个左右。馒头是三国时期蜀国丞相诸葛亮发明。《三国演

一斤面等于500克。如用500克面粉加上水和其它原料和成面团后，大概会有760克左右的重量。如果一个馒头的重量按50克计算的话，大概可以做15个。如果按照70克计算的话，是11个左右。如果说在陕北，按照当地的做法，大概能做到十个。在四川，

玉米馒头、黑米馒头、高粱米馒头、黄豆馒头、大米馒头等。杂粮馒头顾名思义就是制作的馒头中添加了一种或多种杂粮，主要杂粮有玉米粉、黑米粉、高粱、谷子、黍子、荞麦、燕麦麦、大麦及豆类，有别于粗粮和细粮（大米和面粉），杂粮因产地局限、产量相对少而有

黑麦坚果杂粮馒头用料  普通面粉    300克   黑麦粉    200克   温水    250克   酵母    5克   即食燕麦片    1包（25克）   红枣    8粒   核桃    3粒   腰果  

法律分析：肠息肉切除是在医保范围之内的。以下项目不在医疗保险的报销范围内：(一)服务项目类。(1)挂号费、院外会诊费、病历工本费等(2)出诊费、检查治疗加急费、点名手术附加费、优质优价费、自请特别护士等特需医疗服务。(二)非疾病治疗项目类。

成年男性普通劳动强度，一般吃200g~300g米饭每餐（小碗150g，大碗200g），一天就是600~900g米饭，100g大米可以做200~230g或230~250g米饭，以230g计算，一天大概能吃260~390g大米100g面粉就是