1．水潺洗净切成断备用。2．锅内放入适量的食油，开中火。3．锅热放入姜丝、蒜末爆香，放入水潺烧。4．加入适量的黄酒、酱油，请记住全程不能翻炒，要进行晃锅烧法。###大葱、姜切片，香葱切

1·鳕鱼化冻后洗净切块，豆腐切块，葱姜蒜切片。2·锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用。3·4·炒锅到油放入鳕鱼块中小火煎至两面金黄备用。

1·鳕鱼化冻后洗净切块，豆腐切块，葱姜蒜切片。2·锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用。3·4·炒锅到油放入鳕鱼块中小火煎至两面金黄备用。

问题分析：鳕鱼和芹菜豆腐之间是没有冲突作用的，可以一起做馅包饺子给孩子食用。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣**生冷油腻食物。鳕鱼和

材料地瓜叶200公克，去皮去骨半土鸡胸200公克，姜泥1茶匙，蛋白1颗，太白粉1大匙，盐1茶匙，糖12茶匙，胡椒粉12茶匙，香油12茶匙做法1.地瓜叶洗净；取锅，加水煮沸（份量外）

1·鳕鱼化冻后洗净切块，豆腐切块，葱姜蒜切片。2·锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用。3·4·炒锅到油放入鳕鱼块中小火煎至两面金黄备用。

我家宝宝从小就吃鳕鱼了。就你家宝宝大小而言，不需要吃鱼泥了，他的牙齿足以自己吃鱼了。就营养来说，我认为清蒸或者和鸡蛋加一点蔬菜一起蒸比较好，比炖鱼好，比油炸更好。###用料主料淀粉15

用料主料淀粉150克辅料银鳕鱼300克胡萝卜50克西兰花50克鸡蛋清20克调料色拉油适量食盐适量鳕鱼蔬菜饼的做法1.准备好食材2.将鳕鱼去掉鱼皮揭掉黑色薄膜备用3.将鳕鱼搅拌成鱼肉泥4.打入一

配料：葱姜蒜，辣椒（根据个人喜好），香菇片，冬笋片，瘦肉片（根据个人喜好)做法一1、化完冻后，用纸吸干表面的水份。准备下油锅煎；2、油烧热，待煎至金黄色（两面）；3、先放瘦肉片煸炒几下，然后放

配料：鳕鱼，豆腐（根据人员自己定量）；调料：葱、姜、蒜、花椒、大料、盐、老抽酱油、红糖、色拉油；做法：1、鳕鱼洗净，和豆腐切成一样的块，葱切成段，姜切成片，蒜瓣去掉皮；2、锅里放适量色拉油，烧

首先把鳕鱼切成段,用面裹一层,下入油锅里炸熟;然后另起锅用葱姜蒜爆锅,出香味后把刚才炸好的鱼段入锅,添好水(有老汤更好),加入生抽,盐,糖,料酒,十三香,花椒，大料,如果不是给孩子吃还可以加入

主料鳕鱼200g芹菜50g粉条200g大葱10g蒜10g辅料油适量盐适量酱油适量步骤1.从冰箱中取出中午做的芹菜粉条2.葱花准备3.蒜切成片4.从冰箱中取出炸好的鳕鱼块5.热过热油，放入鳕鱼块

食材鳕鱼500g豆腐250g色拉油适量葱姜适量蒜瓣5个红辣椒2个料酒15ml生抽15ml老抽15ml白糖10g香醋3ml盐适量水淀粉适量鸡蛋液适量制作时间：10-20分钟用餐人数：步骤1准备好

做法:鳕鱼300克、豆腐1块、甜不竦2片、西兰花1小棵、甜豆5片、海带结110克、鱼板5片、鸡蛋1个、青葱1根辅料：盐2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉少许1、鳕鱼去骨，切成边长7厘米长正方块后，放入油

鳕鱼锅贴的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食工艺：炸 鳕鱼锅贴的制作材料：主料：鳕鱼肉100克,瓜子仁50克,面包片10片。调料：盐,鸡精,淀粉,蛋黄糊,色拉油各适量。教您鳕鱼锅贴怎么做，如何

原料：雪菜一棵（洗净备用），腰果100克， 鳕鱼250克，淀粉50克，鸡蛋一个，油250克方法：将鳕鱼切成1。5cm1。5cm的丁状，裹上淀粉，沾上蛋液，沥干开油锅将鳕鱼块炸成金黄色捞出，撒上稍许精盐（尽量少一点，因为小孩多吃盐会影响

原料：鳕鱼二片，重约十两，姜切幼粒半汤匙，葱二条切粒，潮州豆酱三汤匙（只要豆）古目粉少许，生粉半茶匙，盐四分一茶匙。做 法：①　将潮州豆酱的豆抹干，放入油中慢火炸脆捞起，剁碎。②　鱼洗净抹干水，用醃料搽匀，放在碟上，姜放在鱼上，

材料鳕鱼1片白粥500g红萝卜80g南瓜100g玉米2条毛豆40g盐3g胡椒粉3g做法step1 1鳕鱼(去骨去皮)、南瓜(去皮)蒸熟备用step2 2取下玉米粒step3 3鳕鱼、南瓜、红萝卜切丁step4 4白粥加入玉米、红萝卜、毛豆搅

食材：鳕鱼1条、葱适量、蒜瓣8粒、豆豉酱30g、料酒20ml、生抽15ml、糖5g、水淀粉适量、鸡蛋液适量、姜适量做法：1)准备好所有的食材。2)鳕鱼洗净切块，放入蛋液中裹均匀。3)不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎至。4)中小火煎至两面微黄即