根据1992年第三次全国营养调查的统计资料，在被调查的全国30个省、自治区10万人中，平均蛋白质摄入量为每标准人日68克，占膳食营养素推荐供给量（RDA)的90.3%其中城市为98.7%农村85.9%。由于蛋白质主要来源于动物性食品，因此其

水中加盐，变盐水，使水成为一个导电电阻体，盐水的浓度就决定了电阻的大小，电阻的大小就是升温功率的大小，（有的厂吹成什么高科技至热剂）再有2个导电金属体将电流引入水中，在电解短路过程中采生热量，同时在电解过程中会采生大量的不明气体，在电解短路

身高175和180看起来差别大原因：1、身高175和180本身就存在5cm的差距，本身差距很大。2、因为视线的问题，身高差2cm都能感觉出来， 3cm就能感觉出明显差距，5cm差距看着更明显。3、2015年6月30日国务院新发布全国1

常期高盐饮食对身体的危害不可小视。有研究表明，每天人均食盐摄入量增加2克，收缩压和舒张压就能分别升高2毫米汞柱和1.2毫米汞柱。摄入盐分过高的人，可能会在不知不觉中患上高血压。吃盐过多会刺激肠胃，引发胃病，还会增加肾脏负担。建议人们做菜时

正常人一天糖的摄入量不超过50克，有的最好控制在25克以内。中国居民膳食指南》参照世界卫生组织的建议，将各类添加糖类提供的能量每天控制在10%以内，即糖的总量不超过每天碳摄入总量的十分之一，即每天每公斤体重约0.5克糖。每个人的体质不同，要

您好，1g浓钠等于1ml，因为浓钠的比重是1gml，所以1g浓钠等于1ml。浓钠是一种溶液，由氯化钠和水组成，比重为1gml，可以用来溶解其他物质，也可以用来调节体液的pH值。浓钠有很多用途，比如用来治疗脱水症状，用来治疗肠胃疾病，用来

孕妇血糖高，要注意不要吃高糖食物，如大枣、柿子、糕点、饮料等，少吃主食。米粥升糖指数高，最好不要吃。不足部分可加入适当的叶菌，主食中可加入适当的豆类。低糖水果要在两餐中间适量食用。其他的要坚持每天适量散步，保持情绪稳定，睡眠充足。血糖高的孕

这个要看孩子正处于哪一段发育时期。如果是6个月以内的宝宝，每天需要摄入170毫克的钠，但这个摄入量在母乳或者配方奶粉中就已经足够；如果是6个月以上，1周岁以内的宝宝，每天需要摄入350毫克的钠，这期间所需的盐在各种辅食中就可以达到每天的摄入

医院专业医生的建议：我们每个居民一天吃25克到35克油是比较合适的。这个就是炒菜时用到的油，那要控制我们每道菜到底用多少油，可以去超市买一个有刻度的油壶来计算一下。三口人就放75克油在里边，而不要一大桶油炒的时候倒进去，这样就没有控制好。要

很多宝宝都不会好好吃饭经常挑食或者厌食，这样很多宝妈很头疼，生怕宝宝一天的营养不能保证，尤其两周岁的宝宝正是快速发育阶段，每天要配合多种营养搭配才可以保证正常的营养摄取，所以两岁半的宝宝一定要注意健康营养饮食，关于两岁半宝宝一天的正常食量标

平均需要量（EAR）、推荐摄入量（RNI）、适宜摄入量（AI）和可耐受最高摄入量（UL）。平均需要量（EAR）：EAR是根据个体需要量的研究资料制订的，是根据某些指标判断可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中50%个体需要量的摄入水平

每天喝五瓶以上啤酒算酗酒。酗酒会使人在不同程度上减少甚至失去自控能力，并可能犯下一些不道德或违法犯罪行为。如果饮酒超过适度饮酒或正常社交饮酒标准，则意味着过度饮酒。酗酒通常是通过超过一定的饮酒量或每次饮酒的量来确定的，过量饮酒会导致恶心呕吐

叶黄素的摄入量每日大约为12毫克。可以长期食用叶黄素，但是每日的摄入量不能过量，因为，过量吸取叶黄素会对肝脏造成多余的负担。叶黄素存在于许多的蔬菜和水果中，存在于多种绿色蔬菜中.如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次

官方称，建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。烹调油，要求烟点200～210℃以上，以免烹调时有低沸点物逸出，一般经过脱酸、脱色、脱臭、冬化、脱蜡等工序精制而成。烹调油的摄入量是多少油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，适当食用有助

1、紫菜含碘量是，每一百克含碘量(毫克)紫菜含1.800毫克碘。2、紫菜，是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫

人体对钠的安全摄入量为1000-2500毫克，盐中含40%的钠，也就是每日只能摄入2.5-6克食盐，因此世界卫生组织(WHO)建议，盐的摄入量每人每天应在6克以下。除了食盐能够提供钠之外，酱油中含18%的盐，各种盐的加工食品，如咸菜、肉制品

盐少于6克，油少于25克。一个人每天摄入的盐分为低中高三个级别：每天补充1500毫克为低水平，2400毫克为中等水平，3500毫克为高水平。那么把它折算成盐的分量则分别为3.8克（大半勺），5.8克（一勺）和8.9克（一勺半）。50岁以

国标GBT22499-2008 富硒稻谷中，对富硒大米定义是40-300微克千克300的上限是国家强制标准“GB2762食品中污染物限量”总规定的，但是今年1月24，卫生部发公告取消了2672中关于硒的限量所以，目前，理论上说超过40微克

通常建议一盘菜2克盐。实际上，具体炒菜怎么放盐，其实挺困难的，因为一方面不好把握具体克数，另一方面很难改变养成的口味。自己做饭炒菜，比平时少放一点，如果实在改变不了口味，把总量降下来，凡是放盐的菜，少吃一点，总量降下来，自然盐量也有所下降。