分类:医疗健康问题描述:被碰到的地方不长斑，而没有碰过的地方却长了像碰过一样的斑，解析:你所遇到的情况其实是毛细血管破裂出血的现象,正常情况下,没有强的暴力是不会那么容易起青紫的,容易出血其实征兆着你的凝

根据科学实验，成人每天要喝1500毫升-2000毫升水（相当于6个-8个口杯，或6瓶-8瓶汽水量），儿童为500毫升-1000毫升。如果一次次饮水量过多，超过1天的量，就会伤身体。因此，口渴时，千万不可一次“喝个够”，要少喝、多喝几次才好。

人类的身体离不开水分的滋润，一个健康的人必须有健康的喝水习惯。人体内所含水分总量因年龄、性别甚至体成分不同而有所差异，可以参考以下几个数据。婴幼儿一天的饮水是非常有讲究的，这个需要根据宝宝的不同月份来定的。一般情况下，一岁前的宝宝，宝宝饮水

一般足月新生儿从出生后14天开始补充维生素D，主要是预防维生素D缺乏性的佝偻病。每天最少400单位，这是预防量，一直补充到宝宝两岁。如果遇到维生素D缺乏，引起的佝偻病症状时，比如出汗多、睡眠不实、易惊、夜啼等，这种情况还需要加量补充。通常情

食用植物油是以食用植物油料或植物原油为原料制成的食用油脂。生活中常见的如大豆油、菜籽油、花生油、芝麻油、食用植物调和油等。植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯，脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外，还含有多种不饱和酸，如芥酸、桐油酸、蓖

很显然属于过食的情况。一个月食用了400克食盐，平均每日的盐摄入量超过13克，就算是低钠盐，也摄入得过多了。在日常生活中，食盐是较常见的调味料，我们做菜都离不开它，食盐不仅是人们膳食中不可缺少的调味料，更是人体中不可缺少的物质成分，一个人一

刚出生的小宝宝因为肠道比较弱，很多食物都不能消化，所以需要纯母乳或者是吃奶粉，不能吃固体的食物。到了六个月之后，宝宝的肠道发育比较好了，这个时候可以添加一些辅食，相应的，宝宝的奶量也需要适当的减少。那么，28个月的宝宝奶量多少是正常的呢？

世界卫生组织的健康建议是，每人每天食盐摄入量不要超过5克。中国营养学会的建议是，健康人一天食盐摄入量不要超过10克。世界卫生组织提出应当干预现代人的盐摄入量，主要有两个原因：一、按照人类生存演化的历史，大多数人类已经可以饱食，饱食趋生美

1. 可消化碳水化合物（糖、淀粉等）根据美国食品与营养委员会制定的推荐膳食摄入量（RDA），普通成年人每日至少应摄入130克可消化碳水化合物，以保证葡萄糖作为大脑细胞和中枢神经细胞的主要能量来源，防止以上细胞通过酮体进行供能。这里的普通成年

1、3岁宝宝每天三次，每顿喝200毫升奶粉可以满足宝宝日长的营养需求。2、中国有句俗话“三岁看到老”，可见该年龄段的人在一生中是多么的重要！该阶段正是孩子各种习惯诸如饮食习惯、卫生习惯等的形成期，是语言发展的关键期，也是个体自我意识的发展和

1、3岁宝宝每天三次，每顿喝200毫升奶粉可以满足宝宝日长的营养需求。2、中国有句俗话“三岁看到老”，可见该年龄段的人在一生中是多么的重要！该阶段正是孩子各种习惯诸如饮食习惯、卫生习惯等的形成期，是语言发展的关键期，也是个体自我意识的发展和

应该是上幼儿园了，让宝宝在幼儿园里养成自己吃饭，不拖拉的好习惯。平时不要给宝宝零食，按点的给宝宝吃饭。在排除宝宝缺微量元素的情况下，不需要额外补充的。保证正常的合理的饮食，荤素搭配，适当的吃水果，最好是一天两杯奶也能补充身体欠缺的营养及钙质

刚出生的小宝宝因为肠道比较弱，很多食物都不能消化，所以需要纯母乳或者是吃奶粉，不能吃固体的食物。到了六个月之后，宝宝的肠道发育比较好了，这个时候可以添加一些辅食，相应的，宝宝的奶量也需要适当的减少。那么，28个月的宝宝奶量多少是正常的呢？

根据《中国居民膳食指南》《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》《中国学龄儿童膳食指南》建议，10岁以下孩子，对于水的需求量因年龄有所不同：1、6个月~1岁，每天水总摄入量为900毫升（奶食物+饮水），其中饮奶量为500~700毫升；2、1~2

后台家长经常问要不要给宝宝补点DHA，听说食用DHA可以让宝宝变的越来越聪明，那DHA到底是什么呢？它有什么功效呢？宝宝需不需要补充呢？带着这些问题我们一起来了解一下DHA吧。DHA是什么？它的作用是什么？DHA，全称二十二碳六烯酸，不饱

世界卫生组织的健康建议是，每人每天食盐摄入量不要超过5克。中国营养学会的建议是，健康人一天食盐摄入量不要超过10克。世界卫生组织提出应当干预现代人的盐摄入量，主要有两个原因：一、按照人类生存演化的历史，大多数人类已经可以饱食，饱食趋生美

不能这么说 奶可以喝这个是吃素食的标准也是自愿的一切肉类 海鲜 都是不吃 注意营养搭配 补钙就行了····荤腥！！五种辛---葱、蒜、香菜、韭菜、洋葱。腥---就是所有肉类！五种辛吃了会生浊气的！！所以，修行人是不许吃这些的其他肉类

最佳碳水化合物摄入量取决于年龄，性别，身体成分，活动水平，个人喜好，饮食文化和当前的代谢健康。目前还没有科学论文可以准确解释如何使碳水化合物的摄入量与个人需求相匹配。比如建议的常量营养素分布范围是碳水化合物：每日卡路里的45–65％，脂

当今世界大致有三种膳食结构模式一是发达国家模式。也称富裕型模式，主要以动物性食物为主，通常年动物性食品年人均消达270kg，而粮食的直接消费量不过60-70kg。二发展中国家模式。也称温饱模式，主要以植物性食物为主，一些经济不发达国家年人均

成年人每天的肉摄入量应一两瘦肉，总量不超过三两。肉是人类的必备食物，每天食用一两瘦肉是基础数量，但总量一般不要超过三两，荤素搭配的饮食才健康合理。一味吃素，会造成人体营养素缺乏；但过量地吃肉，则会导致能量偏多、饱和脂肪偏多、血脂偏多、胆