两岁宝宝一天喝250~500毫升奶粉比较合适。奶粉中还有大量的蛋白质、钙、铁、锌等多种营养元素，宝宝喝奶粉能为身体补充营养，促进生长发育，增强机体免疫力，但具体每天喝多少奶粉也要根据宝宝的情况决定。两岁宝宝已经可以一日三餐正常吃饭，奶粉

我们生活中炒菜中到底怎么放盐，还要弄个天平吗？弄个天平也不行，每天炒几个菜不确定，几个人吃也不确定，能否吃完也不确定。这高血压吃盐还得列一个计划，太麻烦。所以说，一盘菜里面放多少盐这还真不好说，这方面除了要看一天吃多少菜，还要看平时吃的其他

根据中国营养学会的建议，1-4岁的儿童需要每日的钙摄入量不低于600毫克，如果转化成牛奶量的话，也就是这个阶段的孩子每天牛奶饮用不少于600毫升，考虑到这个时期儿童阴阳结构已经开始过渡到成人模式，所以牛奶饮用量在400-500毫升即可，除此

根据中国营养学会的建议，1-4岁的儿童需要每日的钙摄入量不低于600毫克，如果转化成牛奶量的话，也就是这个阶段的孩子每天牛奶饮用不少于600毫升，考虑到这个时期儿童阴阳结构已经开始过渡到成人模式，所以牛奶饮用量在400-500毫升即可，除此

摄入量是生物吃进去得食物的能量，而同化量就是生物从摄取量中真正得到的能量。同化量指的是利用吸收进来的能量转化为自身的能量，这个中间有能量的散发和消耗，存在一个转化率的问题，同化量等于吸收量乘以转化率。 或者可以简单说摄入量＝同化量＋排出能量

饮食上建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质均衡膳食，也可以多做些轻氧运动，也可以可吃点胶原蛋白含量高的食物补充骨胶原，珍纽倍的软骨肽羊奶粉也是一个不错的好选择，高钙配方，添加的软骨肽+胶原蛋白肽 也可以更好的保护膝关节。百度回答谢邀 缺钙它不仅

如果维生素c是每片100毫克的，小孩每天100--300毫克就足够了，最好服用两周以上。而且想要暂停服用维生素C的时候，不要突然停止，注意要逐渐的减少药量，同时建议维生素C最好是在饭前服用。家长还可以给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，也是富含大量

如果维生素c是每片100毫克的，小孩每天100--300毫克就足够了，最好服用两周以上。而且想要暂停服用维生素C的时候，不要突然停止，注意要逐渐的减少药量，同时建议维生素C最好是在饭前服用。家长还可以给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，也是富含大量

一岁半宝宝一天喝500-600毫升奶粉较为合适，但具体需结合宝宝的身体发育情况而定。因为一岁半宝宝平时以添加辅食为主，奶粉的摄入量可能会相对减少，从食物中摄取的营养可满足快速生长发育所需。一天可冲泡三次奶粉，每次大概170-200毫升，通

一岁半宝宝一天喝500-600毫升奶粉较为合适，但具体需结合宝宝的身体发育情况而定。因为一岁半宝宝平时以添加辅食为主，奶粉的摄入量可能会相对减少，从食物中摄取的营养可满足快速生长发育所需。一天可冲泡三次奶粉，每次大概170-200毫升，通

人体胆固醇主要由肝脏合成，每个成年人体内含胆固醇总量约为10万毫克，每天代谢排泄出体外约1000毫克。按我国人目前情况，每天平均摄入胆固醇约300毫克，按13能被吸收计算，吸收的只有约100毫克，其余900毫克由肝脏合成，故食物胆固醇对人

人体对钠的安全摄入量为1000-2500毫克，盐中含40%的钠，也就是每日只能摄入2.5-6克食盐，因此世界卫生组织(WHO)建议，盐的摄入量每人每天应在6克以下。除了食盐能够提供钠之外，酱油中含18%的盐，各种盐的加工食品，如咸菜、肉制

病情分析：正常人一日的摄入脂肪量一般不超过100克的，平时每天摄入55克为宜，可以维持正常的生理需要，偶尔的吃100克的脂肪一般不会发胖的。指导意见：建议在平时每天摄入50克脂肪，适当增加体育锻炼，一般认为是不会发生肥胖的。成人参加一场九十

1、膳食中的草酸、植酸可与钙形成沉淀而降低钙吸收2、膳食纤维中的糖醛酸残基、脂肪酸尤其是饱和脂肪酸可与钙结合形成不溶性复合物，从而降低钙的吸收。3、机体因素：包括生理需要量、机体维生素D、钙和磷的营养状况，胃酸分泌、胃肠黏膜接触面积和体

有的宝宝在2岁半的时候，牙齿已经长全了。他们的食物范围也在不断的扩大，饭量也在不断的增加。但是宝宝的胃容量还是很小的，需要妈妈掌握好喂养的食量，以免导致宝宝出现积食等现象。下面说说，2岁半宝宝饭量标准。妈妈要保证宝宝每天的谷类150到180

光运动还不行啊，还有管住嘴，节食+运动才是王道，朋友而且早上不适合空腹最太久太强烈的运动。最好是起床后跳10分钟健身操。加速新陈代谢。然后慢慢吃早餐。其余运动都放到太阳下山再做吧。白天运动叫健身。晚上运动才叫瘦身。因为体质不同瘦下来的程度的

1、摄入大豆及其豆制品，如豆腐、豆腐皮、豆腐脑、豆浆、豆芽等富含植物蛋白质。多吃这类食物可以使血管弹性增加，抑制胆固醇上升，防止高血压引起的脑中风。2、可以多摄入马铃著类食物。由于此类食物含钾量较高，有利尿效果，多吃可以促使人体内的钠盐排出

我们可以看看中 国营养学会的标准，为1岁以下婴儿每日推荐摄入量维生素A400ug，也就是1212IU，4岁以下可耐受最高摄入量2000 ug（6060IU）；维生素D日推荐摄入10ug（400IU）。根据婴儿的一个年龄段来分别补充适量的维生

1、新生宝宝从出生14天开始每天补充维生素D400个单位2、1岁到两岁每天补充600个单位，两岁以上每天补充800个单位。3、早产或双胞胎、多胞胎的新生宝宝，建议要达到800个单位天，除非是本身某些疾病的个别宝宝。人体的维生素D来源