春砂仁和鲫鱼搭配煲汤具体如下：1、做法步骤将鲫鱼去鳞、鳃，开肚去内脏，用清水洗净，沥干水份，待用。2、把葱去皮，清洗干净，切成段；生姜去皮，洗净，切成丝砂仁洗净，沥干，研成末。3、把花生油、盐和砂仁拌匀纳入鱼腹，用淀粉封住刀口，把葱段、姜

厕所中藏匿着各种病毒和细菌，其中霉菌、细菌、大肠杆菌是厕所中常见菌种。另外，粪便中含有轮状病毒、肠道细菌等多种病毒及细菌。。所以我们在上完厕所时候，从健康角度出发应该使用抑菌产品进行洗手消毒。除此之外，我们还要进行卫生间清洁、消毒工作以保障

菜 卷 做 法材料土豆1个，海带，豆芽，朝天椒，青辣椒，面粉，鸡蛋4个，蒜，黑芝麻，十三香，食盐，芝麻香油做法（1）将土豆切丝，用凉水冲3次。（2）辣椒切丝、蒜拍烂。（3）煮开水，将土豆丝、豆芽、海带丝煮一会儿，断生即可。再分别用

主料面粉200g菠菜汁95g猪肉糜适量辅料盐适量鸡精适量生抽适量料酒适量十三香适量淀粉适量咸鲜口味煮工艺三刻钟耗时简单难度菠菜水饺的做法步骤请点击输入图片描述1菠菜洗净，加一点点水菠菜里面打成菠菜糊，然后用滤网

猪脚 400克小番茄 2两米饭 400克姜片 少许酱油 30克糖 适量花椒 适量八角 适量生粉 适量准备材料：猪脚切块，生姜切片，蒜瓣掰干净不用拍碎。请点击输入图片描述在砂锅里，加入适量水，小火预热。另一灶起锅下油，入姜蒜爆

水煮鱼里面可以放置哪些蔬菜，一般豆芽、青菜、白菜、小白菜、娃娃菜、油菜等等之类的食材都是可以的，而且水煮鱼在烹制时选择哪些食材是可以按照自己的口味去选择的，当然也不仅仅就局限于蔬菜，也可以加入一些榨菜之类的食材或者是一些肉类的都可以，关键是

主料马鲛一条1500g马鲛鱼丸子的做法步骤1. 马鲛洗净去肚里肠子，用刀从鱼尾分两边.2. 两成两边3. 用小勺刮鱼肉下来，鱼皮先放另一边4. 刮下的鱼肉开始腌制，放姜沫、胡椒粉，鸡蛋清（3个）盐、少许糖、葱沫、玉米淀粉、生抽、料酒等腌制一

卤水鸭脖需要准备适量鸭脖，一些生姜片，适量卤水，一些盐，干辣椒，料酒，把鸭脖清洗干净，斩成小段以后备用，锅中放入适量的清水，烧开后再放入鸭脖、姜片、料酒放入，汆煮2分钟后捞出沥干水分。锅中放入清水、卤水汁、干辣椒和盐，烧开后烧开，将鸭脖放入

莲藕虾仁粥材料：大米(粳米)80克，鲜虾80克，莲藕100克，葱10克，水1.5升，胡椒粉2克，盐4克，麻油(可根据个人口味填加)3克做法：1、将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒粉码味2、将莲藕去皮，切成均

拉肚子期间可以吃鱼，比如通过清蒸、清炖的鱼肉以及鱼汤都可以适量的食用，因为鱼肉、鱼汤里面含有不饱和脂肪酸，食用之后可以帮助患者补充拉肚子所缺失的水分以及电解质，使电解质紊乱的情况得到改善，同时还能够补充身体所遗失的营养成分，对拉肚子的症状有

用料：水豆瓣材料:   霉豆瓣    500克   盐    100克   啤酒    1.5听(500毫升装)   醪糟    350克   油豆瓣材料:   霉豆瓣    500克   盐    100克   啤酒  

用料面粉300g奶粉100g酵母10g红豆蜂蜜白砂糖红豆包的做法红豆洗干净泡一个小时红豆放入锅里煮，煮到可以用勺子压烂就把水沥干，趁热加入蜂蜜，白砂糖，搅匀，然后用杵或者擀面杖一头捣烂，放到旁边晾凉。面粉加入奶粉（三小碗面粉就加一小碗奶粉，

在减肥领域，有一类人群饱受痛苦，但往往受到忽视。TA们害怕长胖，多吃一点点就愧疚，甚至去催吐。如此反复循环，心理上和生理上非常不好受。如果你稍微有一点了解，那你应该知道这属于暴食症。不过你也许会想，我有时候也挺能吃，这样算不算暴食呢？今天

清炒藕片用料 藕    1节   姜    2片   蒜    2瓣   白醋    1勺   糖    3克   盐    适量   青红椒    少许   清炒藕片的做法 藕清洗干净去皮切薄片，放入清水里加一勺白醋浸泡一

精华答案kelly1级2010-04-10胡菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃胡菜,尤其是胡芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。 补充： 春季气候干燥，人们往

豆腐我们在生活中经常能吃到，因为口感比较嫩滑并且具有很丰富的营养而深受人们喜爱，很多人吃豆腐的时候是非常讲究的，不仅要讲究口感吗，还要敬酒它的营养价值，油炸的豆腐虽然比较香，但是这样会改变了豆腐原来的味道，所以蒸的豆腐才是最受欢迎的，最有名

冬季即将来临有许多朋友会问都需要做些什么样的养生才行呢？其实很简单多进补肝肾，可在进补肝肾时一定要辨证，否则会事与愿违。很多人对肾阳虚和肾阴虚分辨不明，下面就让小编带大家一起来看看吧。如何分辨阴虚和阳虚一般来说，两者可以通过下列几方面进行

冬季即将来临有许多朋友会问都需要做些什么样的养生才行呢？其实很简单多进补肝肾，可在进补肝肾时一定要辨证，否则会事与愿违。很多人对肾阳虚和肾阴虚分辨不明，下面就让小编带大家一起来看看吧。如何分辨阴虚和阳虚一般来说，两者可以通过下列几方面进行

夏季就到了，夏天我最喜欢吃凉拌西红柿，也叫火山下雪。夏日最爱之火山下大雪用料  ：番茄    1个    白砂糖    适量  做法 准备一个又好吃又好看的番茄顶部划十字刀口请点击输入图片描述烧一壶开水，倒到盆里，烫烫烫。。。请点击输入