莲藕和啥煮粥

莲藕和啥煮粥,第1张

莲藕虾仁粥材料:大米(粳米)80克,鲜虾80克,莲藕100克,葱10克,水1.5升,胡椒粉2克,盐4克,麻油(可根据个人口味填加)3克做法:1、将鲜虾去壳,挑出上下两条黑线,洗净后沥干水,放入1克左右盐和2克胡椒粉码味2、将莲藕去皮,切成均匀薄片,葱洗净切成葱花备用3、选用较深的砂锅(瓦煲),放入米,藕片和水,大火煮滚后,文火煮4、煮至成米花样,粥体白色粘稠时,加入虾仁,盐,改大火煮1分钟左右可关火,撒上葱花,淋上麻油即可食用。莲藕山药粥原料:大米100g、山药100g、莲藕100g、冰糖10g做法:1、莲藕去皮洗净切碎。2、山药去皮洗净切碎。3、水开后下粳米,米要事先泡10分钟更容易烂。4、开锅后下莲藕和山药。5、煮10-15分钟后放冰糖,再煮5分钟出锅。6、吃的时候撒上玫瑰花瓣或黑芝麻点缀。莲藕瘦肉粥材料:大米150克、莲藕250克、猪瘦肉150克、枸杞10粒、淀粉适量、食用油5克、盐0.25小匙、味精0.25小匙做法:1、莲藕洗净,削去外皮后切片,再用冷水浸泡大米洗净用少量油拌匀2、猪瘦肉洗净切片,用淀粉拌匀备用3、将米放入粥锅,加水煮开,再放入莲藕片煮30 分钟,最后加入猪肉片、枸杞及其余所有调味料煮10分钟即可。莲藕花生粥原料:大米,莲藕,花生米,红枣,鸡精粉、盐做法:1、大米淘洗干净,瓦煲注入清水煮沸,放入大米煮10分钟。2、莲藕去节切薄片、花生米及红枣加入瓦煲继续煮至20分钟。3、当大米煮到开花式,加入调味料。4、用小火再煲10分钟即可。

材料

主料:红豆200g、大米150g;

辅料:白糖适量、莲藕适量

红豆莲藕稀饭

1

准备食材:适量的莲藕、红豆和大米

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2

把大米和红豆泡20分钟

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3

莲藕切成小丁

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4

把泡好的大米放到压力锅中

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5

加上泡好的红豆

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加上切丁的藕丁

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7

在加上适量的水

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8

盖上盖子 ,按下煮粥键

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半小时后,粥煮好了,盛出来就可以喝了

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小贴士

大米和红豆都提前泡一会。


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