菜 卷 做 法
材料
土豆1个,海带,豆芽,朝天椒,青辣椒,面粉,鸡蛋4个,蒜,黑芝麻,十三香,食盐,芝麻香油
做法
(1)将土豆切丝,用凉水冲3次。
(2)辣椒切丝、蒜拍烂。
(3)煮开水,将土豆丝、豆芽、海带丝煮一会儿,断生即可。再分别用凉水过一遍,
盛盆,拌匀。
(4)放上蒜,撒上食盐、十三香、鸡精。
(5)热锅倒油,放入花椒颗粒、朝天椒炝出香味,捞出花椒颗粒和朝天椒。
(6)将炝好油倒在菜上面,再倒上香油、酱油,搅拌匀。
(7)分别搅好鸡蛋液和面糊(面粉+适量水)。
(8)平底锅预热,抹油,先倒入面糊。
(9)面糊凝固后再倒入鸡蛋液,撒上黑芝麻,煎到金黄。
(10)煎好的饼,面糊的一面朝上,放上菜,像卷粽子一样卷起来即可。
小诀窍
(1)花椒粒和朝天椒炝出的花椒油很香,拌菜最好。
(2)煎饼的时候,面糊搅拌的流质的,稀一点嫩,吃起来好吃。
菜团子的做法
选自己爱吃的蔬菜,洗净开水加盐焯水,晾凉后攥出水分,不用太干。我这次做的是野荠菜的。
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玉米面粉加少量白面粉或者黄豆粉,加一个鸡蛋温水合面,成团即可不要太湿软,盖上布或者保鲜膜醒至少半个小时。(还可以冷水加酵母后揉好,像平时蒸馒头一样充分发酵,这样口感比较软)。
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鸡蛋加少许料酒炒成小块,胡萝卜擦丝加油炒软,菜攥干水份改刀切小段后加入虾皮,耗油,酱油,鸡精,盐(因为芥菜是加盐焯水所以这里盐分要控制少放),香油,葱花等自己喜欢的食材或者调料后拌匀,还可以加炒香的肉末。
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取一小块醒好的玉米面,团成自己想要的大小后用手掌摁平,中间稍厚,把馅料放中间,边收口边往下摁馅料,到快封口的时候可以再加些馅料,这样薄皮大馅儿比较好吃。
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屉上薄薄抹一层油防粘,冷水上锅,锅开后二十分钟左右,关火后再等三分钟再揭锅。
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薄皮大馅儿的玉米面荠菜团子就做好了,趁热吃极好,剩下的凉后装袋冷冻,吃时先室温解冻好再上蒸锅一热,就好了。
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小贴士
菜团子的和面方法多样,有开水烫面的,有冷水加酵母发面的,还有这种比较简单的,但加入白面比例越高,包的时候越好操作,口感也更软。我因为爱吃粗粮习惯了,白面加的很少,所以口感相对比较硬,做的时候可以根据喜好来调整。馅料如果跟我一样没有计算好剩下了,西红柿去皮切小块后呛锅,加入芥菜馅料和水,就是解腻的一碗菜汤,食材都软软的小朋友也能吃。
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