1、心神宁片它的功能和主治，他主要是养血，除烦，宁心安神，可以用于心肝血虚和失眠多梦，烦躁而惊，然后就是疲倦食少，他的注意事项就是忌食烟酒及辛辣油腻性的食物，服药期间的要保持情绪乐观，切忌是生气和恼怒的。2、如果说是有高血压、心脏病、糖

年龄比较大的人，本身睡眠时间和睡眠质量就会下降，这是比较常见的，也不太好改变。还有就是身体健康状况不好的时候会出现这种情况，我自己就有感觉，有时候工作繁多的时候，坐一天腰酸背痛，如果再不运动一下的话，明显感觉自身没活力，晚上就会出现失眠，多

你是哪里的，你晚上是不是天天做恶梦啊？然后就一直睡不着？还是睡觉脑子里想着学习方面不好的事情把 ？能否告诉我 吗？孩子晚上睡觉要注意睡觉的姿势也很重要1；睡觉是别把二手捂住肚脐眼这样时间长了会做恶梦的。2另外晚上小孩子别喝哪些咖啡浓茶等等也

拥有一个好的睡眠质量是很多人梦寐以求的事情，睡眠好才是学习和工作的支柱。那么睡眠不好吃什么药?下面由我为大家介绍睡眠不好吃什么药，希望能帮到你。睡眠不好吃什么药 1、睡眠不好宜吃莲子 睡前服用糖水煮莲子,会有良好助眠作用。莲子口感清

男生不开心睡不着的原因有很多很多，比如他白天遇到了很多不如意的事情，他往往觉得这个事情没有按照他的意愿发展下去的话，他就会不开心，他不开心别惹她生气了，你没有听他的话，他想实现的没有实现，他想美好的事情都没有在他身上发现，所以他会不开心，睡

动感单车属于运动强度相对较大的团队练习项目，加上强劲动感的音乐，会使人的运动交感神经高度兴奋，对于没有一定训练基础的参与者来讲，会打乱睡眠所需要的神经皮层的抑制，导致睡眠质量下降或难以入眠。下次进行练习的时候，可以稍微降低练习阻力或减少练习

这种情况考虑属于习惯性，  一般情况下建议及时的顺其自然，选择自己合适的睡姿就好。睡不着解决方法：1、及时关闭干扰光线人造光源会阻碍身体释放诱导入睡的激素，所以，卧室内尽量不要摆放电脑、电视以及智能手机等产生人造光源的物品。养宠物的家

心情不好，睡不着觉。他们之间是有必然的联系的，这是一种心理的暗示。通过这种按时上自己不怎么安全，从人的心态来讲，如果人在一个不安全的环境里面，是不会有睡觉的感觉，这是一种习惯，也是一种自然的规律，也是一种自我的保护。不管是心情不好的时候睡不

吃了夜宵睡不着，这种情况真的很正常。我记得我的一个朋友也是这样，我感觉就是因为你身体的能量又被消耗了一次，你又给自己的身体注入了很多的能量，然后是你精神更加的充沛了很多，然后，你有可能真的睡不着了，你的大脑保持在一种亢奋的阶段，所以你会睡不

以前很多朋友都劝我学习喝茶，说茶对身体有好处。我也曾喝过一段时间，后来因为影响了睡眠，于是就停止了。 相比茶，就味道而言，我更喜欢咖啡，浓郁香甜，略微有点苦的味道，口感比茶要好，于是我喝了几年的咖啡。 随着年龄的增长，咖啡也成了影响

青海九康西宁春天大药房西宁新绿洲医药汇民大药房西宁富康医药普济堂大药房西宁市泰福大药房青海老百姓大药房是青海省规模最大、品种最齐全的药店之一随着年龄增长，人的睡眠时间会逐渐减少。老年人睡觉减少是普遍现象，一般可以不用药物治疗，要告诉老年人一

睡不着、醒得早、睡得浅，是我们在生活中常见的几种失眠现象。殊不知，失眠的表现不同，其原因和治疗方法也是不同的。来听听北京中医医院主任医师王麟鹏从中医角度给我们提出解决失眠问题的方案，让你摆脱失眠，睡得更香。 现在很多人都有着或重或轻的睡眠障

必须分清楚几个概念，是不是遇到冷热刺激会加剧，是不是阵发性疼痛，有没有牵涉到半侧脸疼，夜间疼也是牙髓炎的典型症状之一，有了上述的症状才可能确诊是牙疼，当然相应的牙齿有龋洞（虫牙）就更能证明是牙疼了，最好的办法自然是及时就医，做相应牙齿的麻醉

夜尿频多睡不着是怎么回事 您好，您的情况尿路感染的可能性比较大。尿路感染多半会有膀胱 *** 征，即有尿频、尿急、尿痛的症状。。 建议多喝放有红糖的绿茶水，多排尿；如果症状不缓解可致正规医院泌尿科就诊，医生会根据您的情况开具尿常规的检查

晚上牙疼睡不着怎么办晚上牙疼睡不着怎么办，在生活中相信大家都有过被牙疼折磨的经历吧。特别是到晚上更是会牙疼得厉害，还会严重影响睡眠，睡不着觉也是常事。那么晚上牙疼睡不着怎么办？晚上牙疼睡不着怎么办1 1、冷敷法可止牙疼。

晚上牙疼睡不着怎么办晚上牙疼睡不着怎么办，在生活中相信大家都有过被牙疼折磨的经历吧。特别是到晚上更是会牙疼得厉害，还会严重影响睡眠，睡不着觉也是常事。那么晚上牙疼睡不着怎么办？晚上牙疼睡不着怎么办1 1、冷敷法可止牙疼。

1.用水摩擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。2.牙若是遇热而痛多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。3.用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。 晚上牙疼睡不着怎么办晚上牙疼睡不着怎么办，在生活中相信大家

明明困了但就是睡不着是什么原因明明困了但就是睡不着是什么原因，明明困了身体却很精神是大部人都头疼的问题，优质的睡眠质量才能焕发一天的活力。明明困了但就是睡不着是什么原因，看看以下能否帮助到你。明明困了但就是睡不着是什么原因1

心情不好，睡不着觉。他们之间是有必然的联系的，这是一种心理的暗示。通过这种按时上自己不怎么安全，从人的心态来讲，如果人在一个不安全的环境里面，是不会有睡觉的感觉，这是一种习惯，也是一种自然的规律，也是一种自我的保护。不管是心情不好的时候睡不