按摩双手合掌互相摩擦至热，一手五指掌面放在另一手五指背面，从指端至手腕来往摩擦，以局部有热感为度，双手交替做。然后用手掌沿上肢内侧，从腕部向腋窝摩擦，再从肩部沿上肢外侧向下摩擦至腕部，一上一下为1次，可做24次；另一上肢同法。按摩时间可安排

发紫，在医学上也叫发绀，这是由于缺血缺氧引起的，但是，你说你吃饭的时候就发紫，那是你拿碗的手通过接触发热物体，造成局部血液循环加速，毛细血管扩张，氧气含量急剧消耗所引起的，只要其他的不无异常情况，不需特别处理你好，朋友。正常人手掌的颜色，应

1、取法：仰掌，在第一掌骨中点，赤白肉际处。2、大拇指底下突出的掌面时大鱼际，小拇指底下的掌面为小鱼际，小鱼际位于手掌，由掌短肌和小鱼际肌共同组成。具体位置如下图所示：3、机理：鱼际是手太阴肺经的荥火穴，因肺主一身之气，故鱼际穴可理气清肺利

中医除了利用传统的中草药来治病就医以外，其实中医也非常注重经络学说，认为人体五脏六腑靠经络连接在一起，而且气血也需要靠经络发散到各个组织器官中去，因此经络堵塞就会影响气血运行并损伤 健康 ，此时可以通过中医穴位按摩的方式缓解症状，

气温下降了，寒冬季节，风邪能通过侵犯体表使毛孔大开而进入人体。“风为百病之长”，头部、上肢、背部等人体阳气聚集的部位特别容易受到风邪攻击，大家一定要做好保暖措施，以防生病。 1.头部 翳风穴翳，原指羽扇，有遮蔽之义，而

因为火候和煎牛排的时间没掌握好，只要注意火候和时间，也可以做出跟店里一样嫩的牛排，下面介绍做法：准备材料：牛排2块、洋葱半个、番茄半个、红辣椒1根、绿辣椒1根、葱2根、 香菜2根、大蒜4瓣、苹果半个、柠檬1个、醋少许、海盐少许、美乃滋50g

感冒流鼻涕是很常见的症状，但感冒流鼻涕也分为流清鼻涕还是黄鼻涕，不同的鼻涕说明原因不一样，这样治疗的方式也不一样，很多人感冒流鼻涕都是选择药物治疗，接下来我们来具体了解一下感冒流鼻涕吃什么药吧。鼻塞流涕吃什么药见效快鼻塞流涕可

手肌肌肉包括外侧肌群、内测肌群和中间肌群。又分别细分为：1、外侧肌群分为拇短展肌、拇短屈肌、拇对掌肌、拇收肌；2、内测肌群分为小指展肌、小指短屈肌、小指对掌肌；3、中间肌群分为蚯状肌、骨间掌侧肌、骨背掌侧肌。手肌手指活动有很多肌参与，除有从

锻炼手腕青筋突出，说明了两点，第一，手腕的肌肉随着锻炼而变得更结实、更强健了；第二，随着你的锻炼，你身上的脂肪减少了，所以青筋突出是正常的，说明你锻炼有效果了，不必担心，只要合理安排好锻炼和休息时间就没有问题。在我们身上，常常会发现身体有一

1、滑雪、溜冰、打雪仗、堆雪人2、跑步、跳绳、爬楼梯；3、打拳、做操、练剑；4、打篮球、踢足球、打羽毛球、打网球；5、野外游览、爬山。北方暖气未至，南方秋凉已到。坐在屋子里，觉得腿脚后腰呼呼地冒凉气，除了有多暖穿多暖之外，这几个方法，让宅在

第一种可能, 你可能是过敏性体质. 一碰到病菌就会感冒. 我小时候也经常感冒.第二种可能, 空气不流通, 污染严重, 容易导致细菌孳生. 包括感冒病毒.我现在在国外, 已经一年多没感冒了.第三种可能, 休息不够, 太劳累. 抵抗力下降导致的

这一般叫篮球腕带，是运动腕带的一种。普遍有八种颜色，称为八色运动腕带，八色运动腕带代表八种健康态度，还有防静电作用。你可以用特定色彩的腕带说出自己的生活态度，你也可以用不同的颜色来激励自己的健康与年轻蓝色代表“志高气昂”——追求平等、包容和

但不少人表示，刘雨欣美乳上的青筋令人望而生畏。甚至有网友惊呼：天呐天呐，那样挤胸不会缺氧坏死吗？为此，刘雨欣连夜写微博，称图片被人PS过，“礼服之前没有试确实小了点，但还没到那么夸张的程度，ps图片那位网友真有娱乐精神。”那么，刘小姐乳房上

臂丛指人体部位。1、臂丛（brachial plexus）是由第5—8颈神经前支和第1胸神经前支的大部分纤维组成，经斜角肌间隙走出，行于锁骨下动脉后上方，经锁骨后方进入腋窝。2、臂丛的支分布于胸上肢肌，上肢带肌、背浅部肌（斜方肌除外）以及

从手上看病往往很准确，尤其是诊断一些常见的慢性病， 可谓一看一个准。将指甲的颜色、形状和手掌部分结合起来，就能够在一定程度上对疾病做到先知先觉。一、手的大鱼际是心脏反射区。1. 如果大鱼际发青，有条棱、有青筋，表示心脏可能有问题，会

年节长假将至，吃吃喝喝肯定少不了，有人甚至早早在家备上健胃消食的药。其实，与其吃药护胃，不如在吃大餐前多热热手，因为手上就有“健胃药”。 劳宫穴 在手掌心的位置，简单的找法是把手握成拳头，中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火，能

手上的肌肉即手肌，共10块肌肉，分为外侧、内侧和中间三群。手肌的主要作用为运动手指，同时在手外在肌的协助下完成许多精细动作。分布手上的肌肉分布图1、外侧群共4块位于大拇指鱼际处，分别为浅层外侧的拇短展肌、浅层内侧的拇短屈肌、拇短展肌深面的拇

(1) 胸长神经(C5、7)于锁骨上方发于臂丛，沿前锯肌表面下降并支配此肌。此神经损伤，前锯肌麻痹，表现为“翼状肩”，上肢上举困难。(2) 胸背神经(C6、8)起自后束，沿肩胛骨外侧缘下行，分布于背阔肌。(3) 肌皮神经(h.musculo

你好，乙肝的早期症状：1、肝脏轻度肿大，可触及质地较软或中等硬度的肝脏，或有压痛、叩击痛。有些病例可无任何体征。2、些病例可出现肝病面容，表现为面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫等还可引起颜面毛细血管扩张，蜘蛛痣及肝掌，有些病人可有脾肿大。