1、取法：仰掌，在第一掌骨中点，赤白肉际处。
2、大拇指底下突出的掌面时大鱼际，小拇指底下的掌面为小鱼际，小鱼际位于手掌，由掌短肌和小鱼际肌共同组成。具体位置如下图所示：
3、机理：鱼际是手太阴肺经的荥火穴，因肺主一身之气，故鱼际穴可理气清肺利咽喉，治疗以上诸症。
扩展资料：两手对搓大鱼际功效：
1、每日搓搓大鱼际，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也有缓解作用。
2、方法很简单，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮 一样，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓2～3 分钟，整个手掌便会发热。
这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，防治感冒、咽痛等。据网友推荐，左手大鱼际的穴位叫心疲穴，可以治疗心闷。
参考资料：百度百科_大鱼际
鱼际穴属手太阴肺经，位于第一掌骨中点，与桡侧红白肉相通。该穴位具有清肺泻热、宣肺气的作用，可用于治疗风热犯肺或痰热阻肺所致的咳嗽、哮喘、胸闷、胸痛、肺热、咽痛、发声困难等。因此，穴位位于手掌，具有循经远程治疗、疏通经络、改善呼吸道功能的功能。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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