用哑铃练手臂几天,发现手腕上的青筋越来越凸出,正常吗可以继续练吗?

用哑铃练手臂几天,发现手腕上的青筋越来越凸出,正常吗可以继续练吗?,第1张

锻炼手腕青筋突出,说明了两点,第一,手腕的肌肉随着锻炼而变得更结实、更强健了;第二,随着你的锻炼,你身上的脂肪减少了,所以青筋突出是正常的,说明你锻炼有效果了,不必担心,只要合理安排好锻炼和休息时间就没有问题。

在我们身上,常常会发现身体有一部分青筋很明显,或者在腿上,或者在手上。其实,这都是身体在像我们暗示,一些器官出问题了!我们必须要重视起来,不能忽视,导致病情变得严重。

不同部位出现青筋暗示着不同疾病:

1.大鱼际有青筋

大鱼际与四肢关节密切相关。如果大鱼际出现青筋,说明体内寒气过重,很可能有风湿病,关节痛,腰腿酸痛。要注意保暖,劳逸结合,不要过度劳累。

2.女性手腕有青筋,虎口生命线起端有青筋

女性伸出手看一下,如果手腕处有青筋出现,说明妇科出现问题,往往伴有妇科炎症或者月经失调,青筋越粗,病越严重。平时要注意保养,经期前后避免辛辣刺激食物,注意生理卫生。如果生命线开始部位出现青筋,月经前后会出现乳房胀痛情况。

3.内关穴附近有青筋

内关穴有青筋暗示心脏方面出现问题,通常会出现心律不齐导致心慌,心悸,失眠,多梦等。严重的会出现心肌劳损现象。越靠近内关穴,病情越严重。如果青筋明显凸起,发黑发紫,要特别重视。有心脏病的人最好随身携带速效救心丸等药物。

4.大拇指掌关节有青筋

大拇指与心脏密切相连,如果手掌心拇指关节处出现青筋,也表示心脏方面出现疾病。青筋凸起扭曲,易发生冠心病,动脉硬化。

5.中指掌关节有青筋

中指手掌方向指关节青筋出现,可能是脑部出现疾病,老年人易发生脑梗,脑动脉硬化。

6.手掌遍布青筋

如果青筋遍布手掌,说明肠胃,血压等各方面都出现问题了。这类人身体容易消化不良,便秘,血压高,血脂高,血液缺氧出现头晕无力,身体虚弱。

如果是手掌底下与小臂的连接处的直筋~~那个应该是手指肌肉的肌腱。出现的原因可能是因为手指在练习俯卧撑受力锻炼后,肌肉和肌腱都开始增大了。也有可能是锻炼后手臂脂肪减少,致使肌腱变得清晰突兀。

如果是网状分布在手臂上,或者单独出现于肌肉上方的皮层下,那应该是静脉,也就是回流血液的血管。其出现同样有两个原因。第一,锻炼后手臂肌肉增强,供氧量增大,血液的需求量也增大,致使血管变粗;第二的原因也是由于皮下脂肪减少,因为静脉就在皮肤下面,很浅,所以皮下脂肪减少,静脉自然就凸显出来了。

几个原因都是由于锻炼所致。。。说明楼主的俯卧撑极有成效!会显得很MAN哦!当然,以上回答来自经验与浅显的生物知识,仅供参考,不可作为科学依据。如果筋的出现对楼主造成了困扰,请咨询医生或专业人士。顺便也纠正一下我。


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