手肌的主要作用为运动手指，同时在手外在肌的协助下完成许多精细动作。
分布
手上的肌肉分布图
1、外侧群
共4块位于大拇指鱼际处，分别为浅层外侧的拇短展肌、浅层内侧的拇短屈肌、拇短展肌深面的拇对掌肌以及拇对掌肌内侧的拇收肌。
2、内侧群
共3块位于小拇指小鱼际处，分别为浅层内侧的小指展肌、浅层外侧的小指短屈肌以及前述两肌肉深面的小指对掌肌。
3、中间群
共3块位于掌心处，其中掌侧由浅到深分别为蚓状肌、骨间掌侧肌，背侧则为骨间背侧肌。
手肌肌肉包括外侧肌群、内测肌群和中间肌群。又分别细分为：1、外侧肌群分为拇短展肌、拇短屈肌、拇对掌肌、拇收肌；
2、内测肌群分为小指展肌、小指短屈肌、小指对掌肌；
3、中间肌群分为蚯状肌、骨间掌侧肌、骨背掌侧肌。手肌手指活动有很多肌参与，除有从前臂来的长肌腱外，还有很多短小的手肌，这些肌都在手掌面，可分为外侧、中间和内侧三群。
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