如果是阴虚体质或是因长期阴虚而导致疾病的人，一年四季都可以吃。四季都需补阴。铁皮石斛茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多节；叶二列，纸质，长圆状披针形，边缘和中肋常带淡紫色。总状花序常从落了叶的老茎上部发出，具2-3朵

问题一：骨头汤怎样熬好喝又营养炖骨头汤的最佳方法 中国有句古话：宁可食无肉，不可食无汤，广东人更是对煲汤很有讲究，“汤是广东饮食引以文化的全部底蕴，更是广东男女老少们日常生活的幸福源泉”。 作为劳累了一天的男人来说，回到家里能喝

在广东的饮食文化中，汤品占据着重要的地位。不管是自家吃饭，还是在外面进餐厅，一道靓汤是必不可少的重头戏。广东人自己都说“宁可食无菜，不可食无汤”，主妇们也往往都有一手煲汤绝活。广东人对汤的热爱固然有习惯传统的因素，但最初和最重要的原因，还是

煲汤选择质地细腻的砂锅最佳，它化学性质十分稳定，因此保温性很好，所以水分才会在煲汤时蒸发的就较少，熬出的汤口感更纯正、味道鲜美极了。如果说是砂锅煲汤水越煮越少十分明显，在不是水加少的情况下，则鸡油可能是买的砂锅比较劣质。1、砂锅煲出来的食物

一般是快起锅前放入，即不会把枸杞煮烂，营养也不会流失。吃枸杞要注意枸杞食用方式才会更好的吸收枸杞的营养成分，获得更加效果。那么枸杞怎么吃才有效呢?在做菜的时候加入枸杞子要注意它的烹调方法 。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时

煲汤食材家常煲汤往往选择富含蛋白质的肉类为主料，最好用牛肉、羊肉、猪骨、鸡、鸭等，也可用野鸡、野兔、甲鱼、乌龟、蛇、鹿茸等野味食材做主料，味道更鲜美，更有野味风味。一碗滋补汤让人胃口大开，更能滋补养生。煲汤药材煲汤一定要放一些药食两用的滋补

灵芝，自古是我华夏大地中珍贵的药材，中国人讲究药食同源 那么灵芝作为菌类，依然也是食材的一种。我们说的灵芝其实是赤芝，味苦性甘，就是有类似中药的苦味，咽下后会有甘甜没有这些症状时候，最好不要煲汤等食用，因为中药就是要有证才能用，用了效果才好

说起来鸡子或许大家都不怎么熟悉，在日常生活中只听过鸡蛋，有些人或许会认为鸡子就是鸡蛋，而事实并不是这样鸡子其实是公鸡的睾丸。其也是可以供人食用的一种物质，并且是比较受人欢迎的，有许多人会用鸡子来煲汤不仅味道鲜美对于人体也存在有一定的滋补效果

质量好的砂锅品牌：1.爱仕达JLF46CP这款砂锅的外形非常的漂亮，而且材质非常光滑细腻，质量也是真心的不错，而且爱仕达的砂锅非常好用，用它来做砂锅粥，也非常的方便，这一款砂锅的大小差不多可以够一家4口用，而且锅体清洗非常的方便，保温性

许多菌类食物都需要晒干之后才能够存放，因为菌类食物极其容易腐败，不立马晒干的话就容易出现长霉发霉现象。而在制作菌类食物的时候，也可以选择不同的制作方法，其中食用干菌菇煲汤是不少家庭都会选择的一种制作方式。爱吃真菌类食物的读者，千万不要错过钢

1、榴莲的肉可以煲汤。2、榴莲，是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。3、榴莲是热

1、还能吃，只要不是特别的老，还是可以吃的。 2、秋葵中富含蛋白质及其各种糖类，这些成分在外壳受到损伤，哪怕是轻微损伤后，就会很快的被氧化而导致变质。其实蛋白质食物一旦变质，其蛋白质就会被分解为胺类物质，对人体具有毒性。老秋葵其实是可以

果皮；老姜；禾秆草是中国传统医疗三宝，果皮的治疗功效是疏风‧散气‧止咳‧化痰‧消滞‧果皮的甘香味可去除煲汤时肉食的腥味，亦可去除烹调时的腥味及泥味，是烹调水鱼；田鸡；泥猛鱼；白鱼善类的最佳拍档，是煲汤煮菜不可少的东西，但煲汤不多过二角，果皮

煲汤的时候加些中药进去既可以增加又可以达到食补的目的，那么这个沙参和什么一起煲汤是比较好的?沙参煲汤一次放多少是最佳用量？沙参可以和什么一起煲汤1、沙参搭配鸭子煲汤：秋冬季节最适合喝鸭子汤，大家可以准备一只鸭子、适量沙参、百合、玉竹

虫草花石斛汤的做法步骤1. 将瘦肉洗净，切成块。2. 将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净。3. 汤煲内加入适量的水，将所有煲汤的材料一起放入。4. 盖上锅盖，开大火烧。5. 大火烧开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去。6. 再开

常见的煲汤主要食材分别是玉竹、百合、老苋菜梗、支竹、夏枯草、生地、罗汉果、白果、鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类、牛羊肉等。注意事项——熬汤时不宜先放盐，因盐具有渗透作用，会使原料中水分排出，蛋白质凝固，鲜味不足。一般地

婴儿的辅食对于婴儿发育的重要性不言而喻，每个宝宝都是从喝奶到辅食添加再到断奶吃饭这个过程过来的，正是因为辅食的重要性，辅食的添加相关事宜也就倍受关注。比如，婴儿辅食大枣泥怎么做？1.枣汁：原料：将干红枣十到二十个左右泡入水中1小时，红枣要彻

1、生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量；和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀

老话讲的好“吃饭先喝汤，强似用药方”这句话也是蕴含了三个浅显的道理。一、润滑食道吃饭前先喝下一口汤，汤中的水分、油脂从口腔经过食道进入胃中，对食道进行了充分的润滑。随后吃下其他食物后，会对食道的损害降低很多，甚至能有效防止食物对食道的强