医生老公的这招太给力，让宝妈产后快速恢复了小蛮腰！

医生老公的这招太给力，让宝妈产后快速恢复了小蛮腰！

大多数妈妈都知道产后腹带捆绑的重要性，她们会早早囤积起来。但是，总会有一些借口让你不去执行。太热了，没有帮助，绑着不舒服等等。，这样你就可以当众偷懒 然后羡慕别人怎么恢复的这么好。其实产后节制不仅可以帮助身体恢复，更重要的是对我们的健康也是非常有益的。

首先，最好选择纱布，需要一圈绑带，因为无论是顺产还是剖宫产，宝宝出来后子宫呈倒三角形，突然失压，之前被挤压的内脏容易下垂。这时候如果选择粘性的腹带，并不能起到很好的防止内脏下垂的作用，只会僵硬的向两边挤压内脏，而缠绕的一圈可以很好的把下垂的内脏推回去。

其次，要认清一点，腹带不是一次两次扎的，一两天就有效果。这是一个坚持的过程。如果不能坚持，三天打鱼两天晒网是没有效果的。