源源不绝发乳餐

源源不绝发乳餐 食谱1/花生炒鸡丁

材料:

75克美国鸡腿、15克花生、半个胡椒、2个蒜头和1根葱

调味:

香油7克，盐少许，白胡椒粉少许

练习:

1。将美国鸡腿和鸡腿切成丁，备用。

2。大蒜和辣椒切成小块，小葱切碎，放入锅中炒香。

3。加入鸡丁、花生和所有调味料，翻炒至熟。

[食品营养与安全]

美国鸡肉是健康安全的食品，妈咪可以放心食用。因为USDA对禽类产品的检验是世界上最严格的检验体系，实行兽医检验制度，有规范的病媒控制、清洁操作和饲养程序，管理透明，有效消除了禽流感的危险，确保不使用任何人工添加剂和激素。可以放心购买和食用。

### 食谱2/豌豆鸡肉粥

材料:美国鸡棒和鸡腿55g，豌豆25g，大米40g

调料:盐少许

练习:

1。把米洗干净，泡在水里，放在电饭锅里蒸。

2。将美国鸡棒和鸡腿切成丁。放在一边。

3。豌豆洗净，放入沸水中煮熟，捞起沥干水分。

4。将做法1-3的所有食材加入汤锅，加水和调料，煮成粥。

[食品营养与安全]

新鲜豌豆富含维生素C、β胡萝卜素、铁、膳食纤维、钾等营养成分。美国家禽是用玉米、大豆等高蛋白谷物饲养的，所以肉质鲜嫩，营养丰富！根据美国食品安全检验局(FSIS)的法律法规，宣传产品将在全厂-17℃的冰柜中运输，以保证鸡肉的新鲜度。

### 食谱3/柠檬黑麦汁

材料:市售黑麦汁，少许新鲜柠檬

练习:

在黑麦汁里挤一点柠檬汁，增加风味。

[食品营养与安全]

为孕妇和哺乳期的母亲提供营养，也是产后坐月子的调养产品。在德国，怀孕、哺乳或产后的女性使用黑麦汁来恢复身体机能。由于含有大量的维生素B群和丰富的蛋白质、纤维、维生素A、D、E、钙、铁、锌和抗氧化剂硒，适合各年龄段人群饮用，是喝腻了牛奶或豆浆的妈妈们的新一代营养圣品。