生孩子后下奶的办法

产后下奶怎么解决

产后给奶的问题怎么解决？产后牛奶怎么吃才有效？每天睁开眼睛看着宝宝，额头上都会出现“奶”字。每天吃很多猪蹄汤，吃多了就吐。来自我灵魂的拷问:母乳不足。我该怎么办？

饮食疗法

浪起~~~你得到的是职场和产房。世界上最好的手，无非是厨房一碗汤，早上一碗汤，活泼自由健康！除了广为宣传的猪蹄汤，还有鲫鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤。无论是黄花菜、丝瓜汤还是鸡蛋汤，关键是汤清淡、健康、吸收好！

自古以来，先选汤，后选奶。在这里，我们不得不感叹中国食疗的神奇。经过几千年的传承，留下来的一定是精辟中的精辟。食材有上千种，每一种的食物效果都是无数前辈验证过的。最熟悉的是鲫鱼和猪蹄。相信有经验的宝妈都不会陌生。唯一的缺点就是新时代的年轻宝妈对汤的接受和吸收会不一样。

牛奶以肉汤为主，一锅汤连吃三次。害怕长胖，真爱就成了假粉。果然，生命的开始是变化无常的。

配方奶

配方奶粉的出现，在一定程度上极大的解决了那些缺奶宝宝的口粮问题。不会因为母乳少而提前断奶影响发育。争议点在于奶粉能否完全替代母乳。答案当然是否定的！但是在母乳不足的问题上，奶粉虽然比不上母乳，但也可以作为替代品。毕竟让宝宝吃饱是当务之急。

母乳和奶粉成分对比表

问题一:现在流行母乳研究的配方奶粉吗？

世界上最适合喂养的就是母乳喂养，母乳是人类第一个功能性食品。

受三聚氰胺奶粉事件影响，人们重新认识到母乳的好处。在奶粉不被信任的时候，人们开始关注母乳。对母乳的深入研究近年来发展迅速。此前母乳样本量较小，主要集中在一般营养成分的研究。

多年来，很多婴幼儿配方奶粉的基础研究都是由国际企业主导的，但现在国内企业也开始重视起来，投入了大量资金在母乳研究上。

奶粉企业也希望借鉴母乳，模仿其成分，如低聚糖、乳脂球膜、Sn-2棕榈酸甘油三酯等。

但不管怎么说，配方奶模仿的是母乳，离母乳还差得远。可以说是在走向母乳的路上。

比如母乳中的一些成分就不容易模拟。比如母乳中的一些酶，加热后会失去活性；比如里面的成分是随着宝宝的发育动态变化的。

问题二:配方奶粉中添加了一些母乳研究证实的成分。有没有科学研究证明对婴儿有影响？

是的。现在很多企业都做了配方奶粉配方的喂养实验。

比如牛奶脂肪球膜和2位甘油三酯棕榈酸酯(这些成分和母乳中的成分还是有区别的，很难完全模仿)。一些喂养实验证明，它们对婴幼儿的某些健康是有益的。

问题三:如果配方奶粉向母乳方向发展，是否有一天会取代母乳？

从来没有。

母乳中有些成分是可以模拟的，但永远不可能完全相似。原因是母乳中的一些成分随时随地都在发展变化，比如酶的活化，可以在喂养的各个阶段进行。

但是配方奶粉是成型产品，厂家为了它的安全会采取一些措施。也就是说在加工的时候会有各种限制，让它永远不能像母乳一样。

但这并不影响从母乳中学习配方。能替代母乳的配方奶粉以前没用过，以后也不一定能完全做到。母乳仍然是婴儿的母亲来到这个世界上给予她/他的最好的功能性食品，所以世界卫生组织推荐最好的喂养方式是母乳喂养。

另外，母乳喂养可以获得奶瓶喂养所不能获得的情感体验。

母乳喂养时，孩子被妈妈抱在怀里，听妈妈的心跳，感受妈妈的呼吸和温度。其实这是在母亲体内模拟出来的一种感觉，是给孩子的安全感。

目前还有一些关于喂养方式对孩子未来智力和语言发育的影响，喝奶瓶对口腔发育的影响的研究。

牛奶汤

有没有一种既能促进产奶，又能被大众健康所接受的喂奶方式？

没错，夏奶茶的出现就是这样一个顺应时代的产物。和中医不同的是，吃奶难，食疗下吃奶慢，替代奶粉不靠谱。

喝奶茶是指使用相对温和的药食同源成分，可以调节哺乳期母亲的产奶体质，补益气血，达到增奶降奶的目的。

总而言之，没有人知道自己一开始应该属于哪种挤奶方式。各有各的优势。如果你是家里的专职护士，煮汤不仅可以修身养性，还可以用来挤奶。如果你是哺乳期的妈妈，或者是没有时间也没有胃口的奶妈，那么奶茶是最好的选择。但是，如果你是一个真的没心思想奶的宝贝妈妈，那么奶粉也是一个不错的替代品。目的不会变，那就是让宝宝不饿。