王不留行下奶用法

王不留行怎么用下奶又消肿

王不留行如何用牛奶消肿？王步航是什么？王不留行对产后哺乳有影响吗？接下来，我们来看看产后妈妈如何使用王不留行。

大多数情况下，产后缺乳主要有两个原因:一是体质虚弱，气血不足，导致产奶原料缺乏。另一种是因为抑郁，气血不畅，输奶的通道受阻。

所以要解决第一种情况引起的缺乳，鲫鱼汤和猪蹄黄豆汤应该是有效的，因为它们都可以通过补气补血来增加乳汁。

但第二种情况可以通过添加王不留行、通草等中草药有效解决。每个人都已经熟悉了曹彤。今天就来介绍一下王步航。

王不留行，中药，味甘、苦，性温，具有活血通乳、催乳消肿、利尿通淋的功效。

可与黄芪、当归配伍，用于治疗产后气血不足，乳汁减少。可与蒲公英、鼠李、白芷同用，还能活血消痈、消肿止痛。(产后乳汁潴留、痈肿，常用生药。)

下面是一些用法。妈妈们可以试试▽

/王不留行鸡蛋汤/

食材:王不留行12克，鸡蛋2个，精盐适量，葱、姜粉、味精适量

做法:1。将王不留行洗净，加水煎煮20分钟，滤出药汁，去渣。

2。将药汁倒入锅中，大火烧开，打入鸡蛋。

3。换成慢火。待鸡蛋快熟时，加入精盐、姜末、葱段、味精，出锅。

/王不留行汤/

食材:王不留行12g，当归12g，猪蹄1只

做法:1。王不留行、当归洗净，放入锅中，加适量清水；

2。煮10分钟，关火，滤渣得液体；

3。按照上述方法将残渣再次油炸；

4。将两种药汁与猪蹄合在一起，放入另一个锅中；

5。大火烧开，再小火炖1~2小时。猪蹄煮好后，就可以吃肉喝汤了。

/王不留行花生鲫鱼汤/

原料:通草5克、王不留行10克、花生50克、鲫鱼400克、猪肉100克、大枣15克、生姜4片

练习:

1。所有材料清洗干净，大枣去核，猪蹄筋切成小方块；

2。将通草、王不留行、花生用清水略浸泡；

3。将鲫鱼从油锅中捞出，煎至微黄待用。将除鲫鱼外的所有配料放入泥锅中，加入清水1500毫升；

4。大火烧开后，小火煨1小时左右；

5。然后倒入炒好的鲫鱼，最后煮半个小时左右，就可以放盐喝汤了。

/汤剂/

做法1:王不留行25g，黄芪30g，鼠李15g，当归15g，三叶木通10g，水煎取汁，分三次服用。适用于产后乳汁少、清乳或无乳、无乳房胀痛者。

做法二:王不留行20g、当归15g、穿山甲12g、川芎12g、香附12g，水煎取汁，分三次服用；或研成细末，每次服6g，一日三次，温开水或黄酒送服。适用于产后奶量少、奶稠或无奶、乳房胀痛者。

(注:具体用量请咨询当地中医。)

除了王不留行配一些肉类食物，可以给妈妈喂奶，其实很多蔬菜和豆制品都可以起到催乳的作用。

比如大豆蛋白质几乎是牛肉的两倍，毛豆中蛋白质的含量与猪肉相当。新妈妈吃这些素食，乳汁分泌绝对不会减少。而且爱吃蔬菜的妈妈在喂养大孩子时智商更高。

这里推荐10种适合催乳的素食，妈妈们可以选择多吃。

黄花菜:

每100克干黄花菜含蛋白质14.1克，几乎等于动物肉的含量。中医认为黄花菜有利湿、宽胸、利尿、止血、催乳的作用。

茭白:

味道清新爽口，营养丰富，富含矿物质、蛋白质等。中医认为茭白有解热、止泻、利尿、催乳的作用，但脾胃虚寒的新妈妈不宜过多食用。

生菜:

富含钙、磷、铁等矿物质，尤其是树叶。最好一起吃。中医认为，莴笋具有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适用于产后少尿、无奶者。

豆豆:

豌豆富含磷，每百克约含400毫克磷。中医认为，豌豆性平味甘，有利尿、生津、敛疮解毒、止泻止痢、催乳之功。

莲藕:

莲藕能美白养颜，还能增强人体免疫力，润燥养阴，活血化瘀，清热通乳，促进乳汁分泌。

大豆:

含有丰富的蛋白质和维生素，具有良好的催乳作用。说大豆凉了不能吃，都是错的。大豆绝对可以放心食用。

木瓜:

木瓜有健胃消食、滋补催乳的作用，木瓜中的凝乳酶有促进泌乳的作用。缺乏奶水的马宝经常吃木瓜来增加奶水。用木瓜煲汤，催乳效果会更好。

丝瓜:

丝瓜味甘，有催乳、催乳的功效，新妈妈可以多吃。

坚果:

坚果富含蛋白质和微量元素。建议妈妈吃的时候，把它们碾碎，用水喝。不添加任何坚果粉，是新妈妈很好的催乳食品。

玉米，红薯:

玉米红薯粥每天早晚吃对催乳很有效。试试看。

#3素食催乳剂的好处

①不用担心吃坏脸和身材

动物在饲养过程中或多或少会接触到抗生素(饲料中也有)。这些人工添加剂是脂溶性物质，一旦被动物吸收，很难从体内清除，但蔬菜可以通过洗涤和大部分农药洗掉。

②素食更容易消化

人的大肠和小肠都比其他肉食动物长很多，肉很难消化。在肠道停留太久会产生毒素，引起便秘。蔬菜水果中含有大量的膳食纤维和果胶，不仅能清洁肠胃，还能有效治疗便秘。

③爱吃蔬菜的宝宝智商更高

鱼、肉、蛋都是酸性食物；蔬菜、水果和谷物大多是碱性的。健康人的体液应该是弱碱性的，哺乳期的妈妈可以通过乳汁让宝宝的体液偏碱性，所以这种状态下宝宝的智商比较高。