4个月后宝宝有可能缺铁，补铁该怎么补？

4个月后宝宝有可能缺铁，补铁该怎么补？

铁在人体中起着重要的作用。是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的作用主要是将氧气输送到各个组织器官，将组织代谢产生的二氧化碳输送到肺部并排出体外。

当体内铁元素缺乏时，血红蛋白的含量和生理活性降低，导致携带的氧气明显减少，从而影响脑部营养物质和氧气的供应，导致免疫功能下降，容易疲劳，注意力不集中，记忆力下降。

宝宝为什么会缺铁

1。婴儿体内的铁含量不足

胎儿期从母体获得的铁在妊娠最后三个月是最多的。正常足月新生儿储存的铁和出生后红细胞破坏释放的铁足够出生后3-4个月内造血。如果准妈妈在怀孕期间患有严重的缺铁性贫血，或者胎儿早产，或者是双胞胎都有可能导致新生儿的铁储存量减少。

2、铁的摄入量不足

3、铁的消耗增加

随着体重的增加，血量也相应增加。生长速度越快，铁的需求量越大，越容易发生缺铁。宝宝1岁时体重增加到新生儿的3倍，早产儿可增加到5-6倍。所以缺铁性贫血最容易发生在婴儿期，尤其是早产儿。

4、铁的丢失

慢性腹泻、消化道畸形、肠道吸收不良等引起铁吸收障碍时，也可引起缺铁性贫血。

婴儿缺铁的信号

1。妈妈能观察到的

宝宝的皮肤和黏膜逐渐苍白或发黄，尤其是嘴唇、口腔黏膜和甲床。易疲劳和虚弱，易怒，哭泣或无精打采，不活动和食欲不振。大一点的宝宝会主诉头晕、眼前发黑、耳鸣等。

2、医生检查出来的

血红蛋白趋于减少，红细胞计数仍正常或略低。在1000毫升血液中，血红蛋白低于100-90g为轻度贫血，低于90-60g为中度贫血，低于60g为重度贫血。

宝宝补铁的方法

美国研究人员的调查结果显示，童年时期严重缺铁的孩子，在学习能力、记忆能力、思维能力的测试中，都没有达到正常水平。缺铁最严重的青少年长大后智力会受到更大影响。此外，一些缺铁的儿童在智力发育方面一直无法赶上正常水平。所以妈妈要注意给宝宝补铁。

1、继续母乳喂养

母乳中的铁含量很低。100g母乳中的铁含量一般不超过0.5mg，但吸收率高达50%。因此，母亲应该母乳喂养婴儿。

2、强化铁辅食

6个月以上的宝宝要及时添加富含铁的食物。可以给宝宝喂铁强化奶粉、米粉、饼干等。

3、食用含铁丰富的食物

8个月的宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱、豆制品等。

4、多吃含VC的食物

如果让宝宝在吃含铁食物的同时吃一些维生素C含量较高的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橘子、草莓、香椿、蒜苗、菜花、苋菜都是适合宝宝食用的维生素C含量较高的果蔬。

小贴士：药补要慎重

尽可能给宝宝补铁。如果严重缺铁需要药物补充，一定要遵医嘱。不要盲目服用补品，不然就来不及了。