大宝一岁多时去体检， 医生告诉丁妈：「孩子有点轻微缺铁。」那是大宝出生以来，第一次身体检查不达标，当时丁妈真的有点慌。虽然大家都知道，铁是十分重要的元素，缺铁会影响孩子的生长发育。可到底要给宝宝怎么吃

铁是婴儿成长必不可少的元素，特别是婴儿需要从母体获得更多的铁“资源”。母乳和牛乳中铁含量均较低，宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血，所以婴儿补铁很有必要。关爸

今天给大家推荐的食谱是：猪血菠菜汤，适合1岁以上宝宝食用。是宝宝补血补铁的佳品。本食谱 无论是营养素的吸收率，还是在补血效果上，都比单独食用，能提高2倍以上，有补血、补铁、明目、润燥等功效。猪血菠菜汤

孩子缺铁吗?世卫组织的一份报告指出，全球有6亿儿童患有贫血，有半数病例是由于缺铁引起的。为什么那么多孩子会缺铁呢?孩子在6个月以前，是靠吃母乳来补充铁的。如果不是纯母乳喂养，又没有喝高铁配方奶，就很容

牛肉饼材料A.牛肉50克→剁成泥B.洋葱10克→切碎芹菜10克→切碎C.蛋液、盐少许做法1.将A、B、C全部混合→搅匀制成小饼2.锅烧热放少许油→放入小饼小火煎熟即可功效牛肉含有丰富的钾和优质蛋白质，

辅食添加期间，宝宝容易铁缺乏。那么，“饮食补铁”，多吃“含铁高”的食物就可以了吗？缺铁会给儿童的身心健康带来严重不良影响，这种影响在纠正缺铁后也不能完全被逆转，所以预防缺铁非常重要的！其实，对于孩子来

如果你家的宝宝快满6个月了，就赶快准备带他去医院做一次血常规检查吧，看看宝宝有没有贫血哦。这时候的宝宝贫血主要是由于缺铁引起的。有数据表明，妈妈提供给宝宝的铁元素只能满足4~6个月的需求。6个月后的宝

宝宝在7，8个月左右可以尝试添加肉类辅食，但很宝妈都会遇到的难题就是宝宝不爱吃肉？为啥呢？因为嚼不动呀，即使是做成肉泥，因为搅拌机的搅拌能力有限，还是会吃到很多肉质的粗纤维，有点难嚼难咽。之前也是想过

秋冬到了，很多家长都在疑惑，孩子是不是需要补铁、怎么补铁？尤其添加辅食之后，我们都知道“食补”最安全，又不知道怎么给孩子吃才能好？暖心tips在辅食添加的道路上，遇到了太多的妈妈在给宝宝补铁时不知所措

宝宝有多需要铁◆ ◆ ◆铁是造血原料之一。对婴儿来说，由于母乳中铁含量较低，胎儿期从母体获得并储存在体内的铁会在生后6个月左右消耗完毕。如果辅食中铁元素添加不及时，婴儿会在出生6个月左右开始发生铁缺乏

在人体内，铁的作用可不小，它是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的功能主要是输送氧到各个组织器官，并把组织代谢中产生的二氧化碳运输到肺部排出体外。当体内的铁缺乏时，血红蛋白含量和生理活性降低，引起携

小油菜百叶汤材料A.鲜香菇20克→切丝火腿20克→切丝豆腐30克→切丝B.小油菜50克→去根洗净→切丝做法锅内加入高汤煮开→放入A煮10分钟→放入B、少许盐煮熟即可功效油菜在叶菜类中含铁量是最高的。适

土豆在17世纪传入中国，为维持中国人口的迅速增加起到了重要作用。在东北，土豆对人们来说意义更加非凡，以往在寒冷的冬季，没有什么新鲜的蔬菜可以吃，人们通常通过用不同的烹调方式来加工土豆来改善单调的饮食。

猪血豆腐青菜汤材料A.猪血、豆腐各15克→焯水切碎B.虾皮→泡水→切末C.青菜10克→焯水→切碎做法锅内加入高汤煮开→放入A、B煮10分钟→放入C略煮即可功效可以为宝宝补铁补血，促进生长发育。适合10

婴儿每日需要铁的供给量为10mg，在天然食物中，有大量含铁的果蔬肉类，可以通过以下食物摄入。多吃富含铁元素的食物食物中的铁有两种存在形式： 非血红素铁---血红素铁非血红素铁主要存在于植物性食物中，

母乳喂养的宝宝需要补钙吗？宝宝是否需要补钙取决于每天需要多少钙和能从母乳中摄取多少钙。可以看出，对于6个月以内的宝宝，母乳完全可以满足宝宝对钙的需求；对于6个月以后的宝宝，随着辅食的添加，可以从食物中

讲真，那么多的营养素，不系统地来一篇说明一下，还真是不方便收藏起来，随时查看呢。丁妈今天特意请来儿童保健科的史医生，系统地讲一下爸妈们最关心几种营养素到底要不要补？怎么补？铁不少爸妈都知道缺铁容易造成

太长不看版如果菠菜不行，那该吃什么给孩子补铁?真想补铁还是得靠动物肝脏、全血、鱼类和畜禽肉类。既然这样，为什么我们还要吃菠菜?虽然补铁不靠谱，菠菜也有可取之处。作为一种深绿色蔬菜含有极丰富的β胡罗卜素

宝宝6个月以后很容易缺铁一般情况下，刚出生的宝宝并不会缺铁，因为他在胎儿时期会从母体得到一部分铁并储存起来，但这些铁非常有限，仅够出生后4、5个月造血之用。等到6个月左右，体内储存的铁不够造血所需，而