还可以给宝宝补锌
制作起来很简单,也很快
蛤肉汤
配方:黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、黄豆
烹饪方法:烹饪
参考年龄:10个月以上
难度:没有难度
提示:适合对文中成分不过敏的宝宝。
*练习*
1。准备配料:黄瓜、胡萝卜、鸡蛋和豇豆。
2。把买来的甲虫泡一会儿,把沙子吐出来。
3。再把黄豆放在锅里煮。蛤蜊煮好后,说明蛤蜊熟了。
4。在煮蛤蜊的时候,处理黄瓜和胡萝卜。将黄瓜切成细丝。
5。胡萝卜用橡皮擦搓成细丝。
6。蛤蜊煮熟后,取出蛤蜊。
7。把左边的肉切掉,留着给宝宝吃。
8。然后用刀把它切碎。
9。所有的材料都已经加工好了。
10。再开一个锅,把水烧开。放入剁碎的蛤肉。
PS:蛤蜊肉可以给汤增加不少鲜味。
十一。然后在锅里煮黄瓜丝和胡萝卜丝。
12。加入已经搅拌好的蛋液。
十三。呆一会儿。蛋液凝固后,用筷子打散。
14。在少许水中加入一勺淀粉,搅拌均匀。倒入锅中,给蛤蜊汤增加一点黏糊糊的感觉。
15。好吃的蛤蜊汤已经做好了,等温热了就可以给宝宝吃了。
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