锌片记得不要和这个东西同吃，会减效的

锌片记得不要和这个东西同吃，会减效的

我说的这些常见的临床症状我都不知道。你自己的孩子出现过吗？

01/大家都知道VD促进钙的吸收，那么你知道锌需要哪种维生素吗？

锌在临床上对眼睛有益，因为它能促进维生素a的吸收。

维生素A没有锌是吸收不了的。

维生素A通常储存在胡萝卜和肝脏中。当人体需要时，就输送到血液中。这个过程是由锌来完成的。

02/孩子每天需要补充多少剂量的锌？

补锌的标准:6个月以下婴儿每天不少于3mg，6~12个月以下婴儿不少于5mg，1~13岁儿童不少于10mg，13岁以上儿童每天不少于15mg。妈妈们一定要记住这一点！

03/补锌不仅是孩子需要，我们成年人也不可或缺！

1。儿童易引起的疾病:味觉障碍、厌食、偏食或异食、溃疡、身材矮小、消瘦、免疫力下降、经常感冒、发烧、智力下降。

2。孕妇易引起的疾病:妊娠反应加重、酸中毒、呕吐加重、胎儿宫内发育迟缓、早产、低出生体重。

3。成年男性容易引起的疾病:少精、弱精或精液不液化、男性前列腺炎。

04/孩子缺锌与否。谁是负责人？

对于不缺锌的孩子，避免过量补锌，补锌会导致代谢紊乱，进而出现呕吐、头痛、腹泻、记忆力减退等症状。过量补锌还可能抑制身体对铁、铜的吸收，诱发缺铁性贫血。

不管孩子是否需要补锌，最明智的做法是妈妈带孩子去医院做微量元素检查，根据缺锌的严重程度选择食补或补锌。

妈妈们需要关注孩子的补锌问题。最好不要和牛奶空腹部一起服用。宜饭后服用，以免刺激胃肠黏膜。钙可以在睡前半小时服用。

05/给孩子补锌有这么多好处，你知道吗？

夏天热，几乎每家每户都会开空调，而孩子年龄小，长时间在房间里空调，就冲出去到了热的环境，忽冷忽热，非常容易诱发感冒。吃药不是长久之计，药的作用只是抑制症状，让人舒服。

如果药物服用过多，孩子的抵抗力很容易下降，产生抗药性。建议你妈妈在孩子发烧38.5以下的时候给孩子减少用药。

通常，给孩子吃富含维生素和微量元素的饮食，或者妈妈注意给孩子补充多种维生素和钙、锌、铁，可以减轻感冒的严重症状，缩短病程，起到预防作用。

正处于生长发育高峰期的孩子对锌的需求量很大。如果饮食不能满足需求而不额外补充，小身材供不应求，就容易缺锌。

06/钙锌混合物补充真的好吗？

很多妈妈为了方便，选择给孩子买补钙补锌。

其实钙和锌的吸收原理差不多。同时，两者相辅相成，争夺载体蛋白，相互牵制，很容易产生“竞争”。

但是，体内钙的含量远比锌多，也比锌活跃。同时，补充会影响锌的吸收。

锌主要由小肠吸收，可广泛分布于肝、肠、脾、胰、心、肾、肺、肌肉和中枢神经系统、骨骼、皮肤等全身组织器官。主要通过粪便排泄，少量通过尿液排泄。吸收率高，消化道反应轻微。妈妈最好给孩子分别补充这两种微量元素。

如果需要同时补充锌和钙，最好错开时间，间隔2小时以上；或者选择白天补锌，晚上补钙。钙可以促进孩子半夜的生长发育，帮助大脑休息，改善孩子的睡眠。

总之，锌对孩子很重要。宝宝妈妈在不在的时候要及时长按孩子对锌的摄入量，及时补充锌等微量元素和维生素。在补充期间，他们可以选择暂停2-3个月一周或半年来复查微量元素，以确定儿童的元素营养状况！

如果宝宝需要补锌，何不来鸽子商城试试澳洲BIOILAND小熊锌片？一岁多的宝宝都可以吃，绝对效果很大。