你好，8岁儿童 缺锌 首先应该从饮食上注意，多食用富含锌的食物，常见的有：如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉等。你好，宝宝锌缺乏病的治疗，可口服葡萄糖酸

做法1. 一锅水煮开，下面条。煮熟，捞出，过凉开水(或凉水)，把水倒掉，放少许油搅拌均匀，避免粘连。2. 黄瓜胡萝卜切丝，香菜小葱切碎，放到面条上备用。3. 炒锅里倒少许油加热，放入花椒干辣椒，爆香，捞出花椒干辣椒不要。4. 在油锅里放入一

蒸包 子通常水放锅的三分之一的量就可以了，等锅里的水开了再放上纱布把包 子放上去蒸，这样包 子不容易变形。一道包 子的做法食材准备圆白菜400g、粉条200g、葱20g、姜20g、酵母适量、油适量、盐适量、酱油适量、花椒粉适量。做法步骤1、

主料烙饼 半张 猪里脊肉 适量 圆白菜 适量 黄瓜 半根辅料葱 适量 干辣椒 适量配料盐 适量 鸡精 少许 料酒 少许 生抽 少许 淀粉 少许麻辣 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 肉丝炒饼的做法步骤1隔夜烙饼切成条2圆白菜洗净切丝

牛肉和圆白菜包饺子好吃。主料：面粉、清水、牛肉、洋葱、圆白菜。调料：植物油、香油、自制五香粉、盐、生抽、蚝油、葱姜末。制作过程：1、包饺子先要把面和好。家中的普通面粉或是饺子粉都是可以的，加适量的清水，边倒边搅拌成面絮状，然后下手揉

1、四川泡菜太软，不脆主要是因为泡菜盐放得太少。四川泡菜盐和菜的比例是1比20。2、材料：圆白菜(500克)盐巴（25克）胡萝卜(适量)辅料干辣椒(适量)。3、将圆白菜洗净切或撒适中块；4、胡萝卜去皮洗净，切菱形片。5、锅中

十个月的宝宝已经可以接受一些复杂的辅食了。辅食的种类也逐渐趋向成人，但婴儿还是吃不到成人餐，因为成人餐中添加了太多不适合婴儿的调味料。那么十一个月的宝宝能吃什么呢？我分享了一些十一个月宝宝的食谱。白菜鱼丸汤适用于婴儿:11个月起。材料:白菜

圆白菜如果有药味，肯定是不能吃的，这一点不容置疑。具体原因如下：1、有的菜农掌握不了系统的、对人体无害或者低毒的生物制剂以及仿生制剂的使用方法，更不懂其使用原理，致使错失对害虫的防治最佳时机。比如苏云金杆菌、灭幼脲等生物以及仿生物制剂，对人

1、颜色上的区别颜色上的区别是比较明显的，紫甘蓝是明显的紫色，而圆白菜是灰绿色的。2、外形上的区别紫甘蓝的茎叶及外形接近圆形，因此也有人叫紫甘蓝为紫圆白菜，紫甘蓝的叶子呈紫红色，人们在做沙拉的时候，常常会放入一些紫甘蓝，一来是增加沙拉

一，山药中含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收，脾胃不好者，可以熬成山药粥来食用。二，南瓜性温，特别适合脾胃虚弱，营养不良的人群，南瓜含有的维生素，有护胃养脾的功效。三，胡萝卜味甘，食用后可补脾健胃。四，甘蓝除了有防癌的功效外

十字花科蔬菜包括很多种，例如卷心菜，大白菜，花椰菜，油菜，芥菜，大头菜，雪里蕻，水萝卜，红萝卜，榨菜等等。此类蔬菜的主要特点是都属于草本植物，叶子有辣味，花是两性花。不仅吃起来口感较好，还有很高的食用价值。平时经常吃，对身体健康是有很大好处

卷心菜也叫包菜、莲花白、洋白菜等。卷心菜也叫包菜、莲花白、洋白菜等，是十字花科芸薹属植物，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。卷心菜可以和多种肉类、其他蔬菜一起煮、炒、煎、烤，可以切碎做成菜丝色拉，也可以加工成酸泡菜

甲状腺有结节的人，最好少吃或者不吃以下这5种蔬菜：1、包菜包菜是大家经常吃的一种蔬菜，有的人还喜欢用它腌制泡菜，炒菜下饭别有风味，但是包菜里面含有影响身体内分泌的物质，会干扰正常的内分泌系统。吃多了会对甲状腺造成影响，所以甲状腺患者还是少

250克蔬菜（绿菜）约50卡，几乎可以忽略。如果是根茎，不要算蔬菜，直接算碳水。一个煮鸡蛋约70千卡；煎的至少加20大卡，甚至翻倍。250ML的全脂牛奶，125大卡。255克燕麦，算90大卡（别加其他东西，嚼吧）。总热量一共是290大卡不到

圆白菜与包菜的区别是：1、外观不同。圆白菜的菜心形状像心脏一样,菜叶之间比较松散包菜的叶子包裹紧实,叶子层数比较多。2、产地不同。圆白菜是中国传统蔬菜包菜原产地是地中海,后被我国引入种植。3、种类不同。圆白菜是白菜的一种,主要是

当宝宝十一个月时,大概有5-7颗牙齿,宝爸宝妈们要注意开发婴儿的咀嚼和吞咽能力.这时,可以给宝宝适当添加一些食谱。因此十一个半月宝宝食谱就显得十分重要，下面我就准备了十一个半月宝宝食谱，希望对你有帮助!十一个半月宝宝食谱：肉末烩

开海了，皮皮虾便宜了些，蒸的虾没吃完，可以把虾肉剥出来冷冻，随时可以拿出来炒菜用用料皮皮虾1斤圆白菜1个粉丝1把盐蒸鱼豉油步骤 1皮皮虾蒸熟步骤 2把虾肉剥出来（用剪刀把虾两边带刺的壳各剪掉一条，然后轻轻的剥出一条完整的虾肉）步骤 3粉丝温

不需要。主料：胡萝卜200g、芹菜200g辅料：水300g步骤一：准备好食材。步骤二：把芹菜清洗干净再切碎。步骤三：把胡萝卜清洗干净再切碎。步骤四：把切好的胡萝卜芹菜放入豆浆机。放入水，豆浆机选择搅拌档，开始工作。步骤五：胡萝卜芹菜汁

主料圆白菜500g素丸子200g辅料油适量盐适量鸡精少许大葱适量步骤素丸子炒圆白菜的做法步骤11.将圆白菜洗净后用手撒成合适的块素丸子炒圆白菜的做法步骤22.素丸子切开（也可不切）素丸子炒圆白菜的做法步骤33.锅中放入植物油，稍热放入葱花爆