韭菜、苋菜、西红柿。广州春季（阳历3～5月）适合种植的蔬菜有：韭菜、苋菜、西红柿、苦瓜、救心菜、丝瓜、豌豆、四季豆、鱼腥草、朝天椒、茄子、紫苏、木耳菜、玉米、紫背菜、茄子、葫芦等。一年四季的时令蔬菜x0dx0a春季（农历一~三月）x0

春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主，那春天应该喝些什么汤呢？咸菜鲤鱼汤 此为传统的广东潮菜，味道鲜美。 选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同

韭菜、苋菜、西红柿。广州春季（阳历3～5月）适合种植的蔬菜有：韭菜、苋菜、西红柿、苦瓜、救心菜、丝瓜、豌豆、四季豆、鱼腥草、朝天椒、茄子、紫苏、木耳菜、玉米、紫背菜、茄子、葫芦等。一年四季的时令蔬菜春季（农历一~三月）辣椒、青椒、彩椒、洋葱

凉拌肉燥皮蛋豆腐、凉拌肉末芥蓝珠、和风凉拌肉丝、绿豆芽黄瓜凉拌肉丝、泰式椒麻凉拌肉片、凉拌熏鸭肉。凉拌，是指将熟食食物或蔬果切好后，加入调味料和拌均匀的烹调方法。常见的凉拌菜品有：凉拌木耳、凉拌海带丝、凉拌苦瓜、凉拌黄瓜、凉拌猪耳朵等。适

1、原料：苋菜500克，蒜头2瓣。 2、调料：盐、鸡精、糖。 3、将苋菜去老梗后洗净，在最后一次清洗时，要像揉衣服一样将菜轻揉数下。 4、灶上放锅，锅内不放油，将苋菜与拍碎的蒜放入，以中火将苋菜烤萎，其间要不停翻动。 5、顺

1、在炒食猪血的时候要开大火，为了把腥味去除得更加彻底还可以加一些料酒。在制作猪血的时候可以放些葱姜以盖味，猪血和韭菜是“最佳拍档”，两者经常一起搭配着食用，最好不要单独烹调猪血，另外，我们大家还需要多注意的是，猪血不能和黄豆，海带以及何首

1、莲子百合羹：可补益 脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。2、南杏润肺汤：可补益肺气

吃甲鱼千万要注意七大禁忌是：死甲鱼不能吃、一次不能吃过多甲鱼以及不能和猪兔鸭肉、苋菜、芥末、芹菜、橘子一起食用。1、死甲鱼不能吃：吃死的甲鱼会对我们的身体产生危害，引起身体不适。2、一次不能吃过多甲鱼：由于甲鱼的脂肪含量和蛋白质成分

可以吃一些炒熟的芝麻，芝麻可以促进胃肠的蠕动，加快排便。可以喝醋，一口气喝一勺醋，然后再逆时针方向揉肚子30下，顺时针方向揉肚子30下，坚持一段时间后，有加快排便作用。早上起来空腹喝一杯凉开水或一杯牛奶，肠胃受到刺激之后就会蠕动，然后就会有

上个星期陪一个闺蜜去了襄阳第四人民医院看妇科，感觉还不错。环境好，服务态度不错，而且那儿的医生让人感觉很专业，又很有亲和力，没有大医院医生的哪种盛气凌人的感觉。闺蜜也说可以，出门后心情不错，笑容越来越多了。祝您早日健康！可以去看看哦。襄阳仁

因为红苋菜属于凉性的食物，吃多了是可能会引起孕妇滑胎的。孕妇吃得太多就会出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会导致子宫收缩，孕早期尽量不要吃。而且孕期营养需要平衡合理，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决

1 苋菜苋菜具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。苋菜可煮汤，也可以炒食，宜用沸水焯一下，去除苋菜的涩味后，再下锅烹调成

夏季常见的草酸含量非常高的九种蔬菜，你知道吗？ 草酸含量由低到高进行排列。（草酸含量超过100毫克就属于高草酸。结石病人禁止食用。）草酸含量第九名。油白菜。 每100g含草酸138毫克。 油白菜去除草酸的方法是？油白菜在开水中焯

果汁蔬菜汁都是营养而又健康的饮料，特别适合3岁之前的宝宝喝。因为宝宝三岁之前肠胃发育还没完善，但是又想喝饮料怎么办？当然是自制蔬菜或者水果汁。小朋友们都喜欢五颜六色的东西，特别女孩喜欢粉红色，那么今天小编和大家研究一下粉色蔬菜汁用什么蔬菜。

汉菜，叫苋菜又名青香苋、红苋菜、红菜、米苋等，苋菜耐旱、耐湿、耐高温，所以所以它在春季到秋季皆可种植，最佳种植时间在3-4月，这时的气候有利于出苗。露天栽培可在3-8月播种，而大棚温室环境可提前一月播种，这样可提前上市，抢占市场。1、选土

高钾的人尽量食用含钾低的食物：1.蔬菜以及水果类包括南瓜、丝瓜、卷心菜、黄瓜、茄子、西葫芦、洋葱、鸭梨、苹果等。2.肉类及蛋白多的有鱼、兔肉、鸡蛋、鸭蛋、牛肉、猪腿肉等。3.碳水化合物类类，如小米、藕粉、高粱、精米、白面(糙米杂粮含钾、磷要

马齿苋晒干之后泡水喝的功效1、有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。2、能驱虫功效，适用于小儿钩虫病。3、有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效

（xian 4声调）苋菜，每个地方的叫法不一样，这种菜每年好吃的时期特别好吃但时期很短只有大半个月，且连续几天都吃的话又越吃越难吃。菜农大规模种短时期没卖掉就只能喂猪，所以市场上很少见。但每年吃一两轮又特别好吃，所以不会被人们遗忘。一、苋菜

谷氨酰胺在肉制品、水产品、豆制品、面制品、米制品和乳制品等食品含量都比较高。 谷氨酰胺是肌肉中最丰富的游离氨基酸，它占人体游离氨基酸总量的60％，也就是三分之二。谷氨酰胺不是必需氨基酸，它在人体内可由谷氨酸、缬氨酸、异亮氨酸合成。在疾病、营