马齿苋晒干吃有什么好处

马齿苋晒干吃有什么好处,第1张

马齿苋晒干之后泡水喝的功效

1、有清热解毒、祛湿止带功效,适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者,亦可用于湿热泄泻、痢疾等。

2、能驱虫功效,适用于小儿钩虫病。

3、有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效,适用于治疗久痢。

4、散血消肿、止血凉血功效,适用于产后子宫出血,便血,乳腺炎等病症。

马齿苋泡水喝的注意事项:

在一开始服用马齿苋的时候,一定要少量服用,等身体逐渐适应了药性之后才可以慢慢的增加。另外,在将马齿苋泡水喝的时候,千万不能够加入红糖,如果想要调节口味,那么可以适量的加入一些白糖。

扩展资料:

马齿苋的禁忌

1、腹部受寒引起腹泻的人,如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食

2、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的,有滑胎的作用

3、如果你在吃中药,药方里有鳖甲,要注意马齿苋与鳖甲相克,不要同服。

参考资料来源:人民网-清热解毒驱虫?马齿苋泡水喝的功效有哪些?

苋菜有什么功效

马苋菜有什么功效,马苋菜学名马齿苋,民间俗称马蜂菜,是一种特色野菜。马苋菜含有多种维生素,作为蔬菜食用具有丰富营养价值。那么,以下详细介绍马苋菜有什么功效。

马苋菜有什么功效1

马苋菜的功效

天然的“抗菌药”

马苋菜对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等均有抑制作用,特别对痢疾杆菌的作用很强,是治疗细菌性痢疾、急性胃肠炎、腹泻的常用药。此外,对多种化脓性皮肤病和外科感染等均有较好的疗效。

延缓衰老

马苋菜富含的维生素E具有清除自由基、抗衰老、美容等方面的功效。同时,马苋菜中富含的硒,在现代研究中,已表明硒的抗氧化、抑制癌细胞的作用。

马苋菜也是罕见的天然高钾食物,有利于平衡人体的酸碱度。研究显示,细胞内缺钾会导致细胞含水量减少,细胞内水分下降与细胞衰老正相关,而进食马苋菜也可保持体内钾水平处于正常状态。

此外,马苋菜富含胡萝卜素也是抗氧化的作用,而胡萝卜素作为维生素A的原体,在体内转换成维生素A也利于眼睛的营养,缓解干涩和夜盲症状。

预防动脉硬化

阿尔法亚麻酸的ω-3脂肪酸,可以有效的减低血液中饱和脂肪酸,有利于防止动脉硬化,远离冠心病、心梗等心血管疾病,在马苋菜中该物质的含量十分丰富,是菠菜的10倍。

马苋菜的营养

马苋菜含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。

马苋菜在营养上有一个突出的'特点,它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收,降低血液胆固醇浓度,改善血管壁弹性,对防治心血管疾病很有利。

每100克马苋菜鲜嫩苋茎叶含蛋白质2.3克,脂肪0.5克,糖类3克,粗纤维0.7克,钙85毫克,磷56毫克,铁巨1.5毫克,胡萝卜素2.23毫克,维生素B10.03毫克,维生素民0.11毫克,维生素PP0.7毫克,维生素C23毫克。此外,还含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸、氨基酸以及生物碱等成分。

马苋菜食用注意事项

1、如果马苋菜是用干品的话,用量需要减半。

2、同时马苋菜是寒凉之品,脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇忌食。年老体弱和胃寒的人不适合食用马苋菜。

3、忌与胡椒、鳖甲同食。

4、采回来的马苋菜要先用清水泡两小时以上,以求安全卫生。

马苋菜有什么功效2

马苋菜的用途和作用

1、马苋菜的药用价值

马苋菜不仅可以食用,它的药用价值也是极高的,因为其植株内富含多种人体所需的氨基酸,生物碱,马苋菜整株全草都可以入药,功能主治湿藓,赤白带下,马苋菜有清热解毒,消肿止血的功效。适合内服外用,本身没有毒性,性寒,味辛。

2、马苋菜的药理作用

马苋菜的药理作用在我国多部医学著作皆有记载,《本草经疏》《唐本草》等等。马苋菜植株里含有的马齿苋乙醇对多种细菌真菌皆有抑制作用,如大肠杆菌,葡萄球菌抑制作用明显。马苋菜中富含维生素a,对伤口溃疡的愈合作用有很大的帮助。

3、马苋菜的食用价值

马苋菜作为一种菜色碧绿清新,味道鲜嫩爽口的野菜和各种辅助食疗菜谱都可以一起入菜。将鸡肉丝调味调好,洗干净马苋菜一起入锅翻炒,加入葱末、姜末,用料酒调味。最后装盘即可。具有健脾益胃的功效。脾虚的人可以多吃点这道菜。

马苋菜有什么功效3

干马苋菜的功效与作用

1、预防癌症

干马苋菜保留了新鲜毛线菜中的丰富营养,人们在使用它以后能吸收丰富微量元素硒,这种物质能抑制人体内多种化学成分的活性,能防止它们对人体细胞产生破坏,更能阻止细胞癌变,另外伽马苋菜中还含有丰富维生素,这些物质被人体吸收后能防止细胞损伤,也能降低细胞癌变几率,所以以们多吃干马苋菜能防癌抗癌。

2、消炎杀菌

干马苋菜还有多种天然药用成分,特别是生物碱的含量比较高,它对人体内的多种致病菌都有明显消灭作用,另外干马苋菜还能清热解毒能提高身体的抗病毒能力,它对人类的细菌性肠炎和病毒性痢疾都有明显预防作用,在很多地区有着天然抗生素之称。

3、预防高血压

高血压是人类的高危疾病,特别是那些进入中国人的人群,经常会出现高血压,平时应以预防为主,而斑马苋菜就是预防高血压的最好选择,它能身体吸收丰富的微量元素,而且呢促进血管扩张,并能加快血液循环,也能增强人体心肌的收缩能力,它能预防高血压发生也能用于高血压的治疗。

4、保护心脏

干马苋菜还有丰富不饱和脂肪酸,和多种对身体有益的微量元素,它能增强人体抗凝血能力,并能促进血液循环,可防止血栓生成,另外它还能营养心肌,提高心肌收缩功能并能稳定心率,对人类心脏有明显保护作用,可防止心梗和心律不齐以及心悸等多种心脏病发生。

大家了解了干马苋菜的功效与作用以后,能对干马苋菜有一个全面了解,也会让自己在适当的时候多吃一些马苋菜,相信大家食用马苋菜以后身体素质会越来越好。

马苋菜有什么功效4

马苋菜芡实瘦肉汤

原料:新鲜马苋菜,芡实,瘦猪肉,精盐适量。

制法:

1、将新鲜马苋菜摘去根、老黄叶片,用清水洗净,切成段;瘦猪肉切成肉丁,芡实洗净。

2、把马苋菜、芡实、瘦猪肉丁同放入锅内,加入清水,先用武火煮滚,再用文火煲2小时,食用时加入精盐调味。

凉拌马苋菜

原料:马苋菜。

制法:

将马苋菜洗净,切成段, 然后放入开水里焯一下,放入白糖、醋、香油适量,拌匀就可以吃啦。

马苋菜炒鸡蛋

原料:马苋菜,鸡蛋。

制法:

1、先将马苋菜择去杂物,用温水泡10分钟,清水洗净,用刀切成段,备用。

2、把鸡蛋打散,加入马齿苋调匀,加入精盐、料酒、酱油、味精少许,调味。

3、炒锅刷洗净,下入花生油,烧热,将马苋菜和鸡蛋倒入锅内炒熟就好了。

怎么选马苋菜:

选材上新鲜马苋菜以肥厚多汁的嫩茎叶为佳,其多以春夏季节到田野采集野生种的茎叶为好,现在已逐步转向以人工栽培为主作为蔬菜。马苋菜干品的选材以到正规药店购买干净、少碎叶、无霉点的刚刚阴干好的为宜。


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