可以与筒子骨一起煲，做成赤小豆骨头汤进行食用，具体做法如下：准备材料：赤小豆 150g、筒子骨 200g、黄芪 5g、莲子 10g、盐 3g。1、锅中放入适量水，放入骨头烧开。2、骨头烧开后捞出来冲一下清水，去浮沫。3、洗好的骨头放入锅

1、莴笋，春日必吃的风湿法宝之一，莴笋含有莴苣素，能有效的缓解风湿，曾强胃液，刺激消化，并有镇痛和催眠的用，降低学压，对防止胃癌有预防作用。2，苦瓜，俗话说苦瓜苦嘴不苦心，清凉下火这是苦瓜的特性，而它深藏的还有呢，苦瓜也是减肥的好帮手，还能

头晕应该多吃鸡蛋、红枣、赤小豆、猪肝、桂圆、黑木耳、莲子等补血利湿的食物，帮助大脑更好地供血。头晕吃的食物有：1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。其方法是将适量的豆油放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，

尿路感染患者饮食宜清淡，避免吃辛辣刺激食物，少饮酒。平时可吃一些苦瓜、绿豆、冬瓜等清热解毒的食物，对预防和治疗尿路感染起到一定的辅助作用。以下介绍几款尿路感染的食疗方。 1、芹菜红枣汤 芹菜250克左右，红枣100克，洗净同放锅内，

南瓜粥的最佳搭配食物，南瓜食物相宜列表南瓜+ 红枣+ 赤小豆或牛肉南瓜既可做蔬菜, 又可代粮食, 不含脂肪, 属低热量食物。含各种矿物质和维生素较全面,极有利于高血压、冠心病和糖尿病患者食用。南瓜和具有补中益气功效、有“ 维生素丸” 称誉的

红豆可以炒着吃。 【主料】 红豆200克。 【步骤】 1.取红豆两碗，挑捡干净。 2.放入盆中清洗干净，漂在上面的杂质很容易去除。 3.用干净的抹布擦干水。 4.放在通风的窗口吹干。 5.放进锅中小火慢炒。怎样判断豆子熟没熟:一是闻味，熟的

哺乳期湿气过重，自然对健康以及身体的恢复是不利的，而此时我们可以通过生活中的一些食物来帮助去除身体的湿气，同样也可以达到很好的效果，比如说薏米，赤小豆，冬瓜，生姜，都是生活中最常见的食物，但是却可以称得上是去除身体湿气的好帮手，又不会对健康

1.胡萝卜米糊β-胡萝卜素是蕴含在胡萝卜中的丰富物质，能够有效预防过敏性皮炎、花粉过敏等过敏反应。因此，发现过敏，可以给宝宝做一款胡萝卜米糊，好吸收，又起到抗敏效果。这一款米糊制作方法很简单，首先妈妈需要准备以下食材：大米30克，胡萝卜以及

1 吃清淡食物尿道炎患者宜吃清淡,富含水分的食物。新鲜的蔬菜,水果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。2 多吃清热食物尿道炎患者应多吃有清热解毒食物，利尿通淋功效的食物，这

煮赤小豆的时候千万不要加糖，否则想煮烂赤小豆则是难上加难。比较科学的方法是提前一晚浸泡赤小豆，其次是浸泡过的赤小豆用高压锅蒸煮，高压赤小豆，这样会比较快熟。有网友建议在煮赤小豆的时候加点碱，但是碱能破坏赤小豆里的B族维生素，而且加入碱之后，

豆子的种类有很多，而坐月子的宝妈可以吃的豆子有绿豆、红豆、黄豆等。这三种豆子对于在坐月子的宝妈有好处，具体如下。绿豆中的营养元素是有很多种的，例如蛋白质、钙和各种维生素。在坐月子期间，宝妈要喝油腻腻的汤水，那么绿豆就可以解腻，增加宝妈的食欲

1 枸杞大枣鸡蛋汤功效：枸杞大枣鸡蛋汤营养全面丰富，含有较多的B族维生素和其他微量元素，能有效预防和辅助治疗口腔溃疡，此外还有补血益肾的功效。食材：枸杞子20克，大枣10枚，鸡蛋2个。做法：将枸杞子和红枣洗净

1 黑米红豆粥黑米200克，红豆100克，红豆和黑米洗净，用水浸泡一个晚上，将黑米和红豆放入锅中大火煮开，等大火煮沸后，转至小火煮慢炖至红豆微开花熟软即可，可以放些冰糖调味。作用：红豆有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，黑

可以吃的红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红

湿气重是由于外感湿气，或者脾胃虚弱、运化水液失常产生的，可以通过吃药物及食物来去湿气，常用的药物有香砂养胃丸、防己黄芪汤、赤小豆、薏苡仁、生姜、陈皮等，去湿气的食物有很多，常用的食物包括粳米、冬瓜等。除了药食的调理，还需要适量的运动、规律的

甲沟炎是在甲沟的部位发生的感染的一种现象，甲沟炎在饮食方面要注意什么？甲沟炎患者一般是不能吃鱼、虾、蟹等海鲜产品。这些海产品是容易造成皮肤受损加重的。甲沟炎是一种常用的普外骨科常见病，就是指手指甲甲沟位置遭受各种各样缘故感柒，引起发炎病症

一、大便不成形的原因： 1.肠炎大便不成形是肠炎的典型症状之一，肠炎是细菌、病毒、寄生虫和真菌等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。慢性肠炎的症状通常表现为：肠鸣、腹泻、腹痛、便秘、泡沫便等。2.肠易激综合征

病情分析： 你好，他们都是清火宝类的，主要是防止宝宝经常喝奶粉出现上火，便秘的 指导意见： 他们的作用都差不多，你只需要扫扫他们的条形码，确定是真品即可，选择哪类都可以，希望回答对你有帮助。 在上火的时候我们都会吃一些清火的药物。医生都会给

头晕应该多吃鸡蛋、红枣、赤小豆、猪肝、桂圆、黑木耳、莲子等补血利湿的食物，帮助大脑更好地供血。头晕吃的食物有：1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。其方法是将适量的豆油放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，