1.和跳绳比起来，是打篮球更有助于长高和弹跳。2. 第一，要知道身高和弹跳很大程度上是决定于遗传的，而后天通过锻炼提高，则要付出很多的努力。3. 跳绳的作用，主要是增强你的弹跳速度和步伐，对跑步也有促进作用。4.而打篮球的作用更

打篮球是很多男生的挚爱，当然女生也可以打篮球。那么打篮球可以锻炼哪些肌肉?下面就一起跟我来看一看吧。打篮球可以锻炼哪些肌肉1、打篮球可以锻炼哪些肌肉 打篮球是一项可以锻炼全身肌肉的运动,主要是腰腹和腿部的量。 最重要

篮球运动简单易行，趣味性很强，下面我来给大家介绍夏季打篮球的注意事项，希望对大家有帮助! 1.避免暴晒的情况下打篮球。 夏天天气炎热，要选择合适的地方打篮球，不要暴晒，否则容易晒晕了，尽量选择有荫凉的篮球场，或者室内篮球场都不错。

髓核摘除术只是把突出的压迫神经的髓核予以摘除，而不是把所有的髓核全部摘除，因此只要有髓核存在就有再次突出的可能性，另外髓核摘除术以后虽然患者一般就不会感觉有腰腿痛，但椎间盘并没有变成一个正常的椎间盘，仍然是一个病态或者说亚健康状态的椎间盘，

缝针，不要打麻药，这样好的快。一般这样的伤口都会留疤，不过，眉角皮肤比较细，血管多，伤口愈合后，疤痕细小，而且不会出现色癍，不注意是看不出来的。我的眉角就有一块伤疤，那是11年前大三时打篮球时留下的，缝了7针。现在不仔细看，看不到有疤痕。如

首先，我比较赞同 二楼的 分析。我个人认为，劳累所致+营养补充不够 所致！我也是打篮球的，在我长时间 玩球后就会出现你的 现象。但是我是练体育的，除除非是强度很大才会有你 所说的想象。个人建议第一：做好热身！ 一般人都是不注重打篮球（运动）

打篮球的时候快速转身过人是需要运球人员的爆发力和灵活性的，转身的过程中身体是在迅速运动中，头部、四肢、躯干都是，而如果过快的话，对做动作人的身体要求就很高了，晕也是正常的，如果经常晕，建议去医院检查咨询一下。但篮球持球转身过人的动作解析图

打篮球一般来说是可以减肥的，因为打篮球的运动量很大，会消耗很多的能量，而且持续时间较其他运动来说较久，所以减肥效果还是不错的。那么打篮球是否有助于长高呢？打篮球能不能长高打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨

首先，我比较赞同 二楼的 分析。我个人认为，劳累所致+营养补充不够 所致！我也是打篮球的，在我长时间 玩球后就会出现你的 现象。但是我是练体育的，除除非是强度很大才会有你 所说的想象。个人建议第一：做好热身！ 一般人都是不注重打篮球（运动）

1.和跳绳比起来，是打篮球更有助于长高和弹跳。2. 第一，要知道身高和弹跳很大程度上是决定于遗传的，而后天通过锻炼提高，则要付出很多的努力。3. 跳绳的作用，主要是增强你的弹跳速度和步伐，对跑步也有促进作用。4.而打篮球的作用更

篮球运动是一项团体运动，需要队员之间相互配合。每个队员都能从中获得益处。下面一起去了解一下 打篮球有什么好处吧！1、改变身材 不同男生有着不同的缺陷，如有的男生偏瘦弱，有的男生偏胖，有的.男生偏矮，但通过打篮球，可以稍作改变，

现在很多人都很喜欢打篮球，但是有些人打篮球的时候经常出现崴脚的情况，可能就是因为你的身体出现了一些问题了，所以一定要引起大家的重视。大家一定要到医院去做一个详细的检查，而且这个时候千万不要掉以轻心。一、是什么方面出现的问题呢？如果你经常出

学打篮球半个月了现在有时候骨头容易咔咔的响，其实你也不必过于紧张和害怕。这正是你这半个月打球的成绩啊！证明了你关节都被一定的拉伸了。对你发育和生长是有一定好处的。不过像你这样的年龄还是不适合大运动量的训练的。而且要注意饮食方面和睡眠方面、加

跳蹦床。但是打篮球比这两个更好。和跳绳比起来，是打篮球更有助于长高和弹跳。首先，要知道身高和弹跳很大程度上是决定于遗传的，而后天通过锻炼提高，则要付出很多的努力。跳绳的作用，主要是增强你的弹跳速度和步伐，对跑步也有促进作用。而打篮球的作用更

注意！！！： 假睫毛自己买，在外面可能几块钱就可以买到一副不错的，进店就至少30到50。 定妆液自己买。有个专用名词好象叫做安瓶，在外面卖化妆品的地方买7块到10多块一瓶就顶到天了，在里面就是100元。千万不要等化妆小姐给你化完了才上这个恶

运动；是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。下面是我帮大家整理的篮球运动的作用有什么，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。篮球属于一种非常受欢迎的运动

打篮球需要护臂、护膝、护踝。护臂可以保护肘关节免受撞伤、擦伤，缓冲减震。压缩肌肉、减少乳酸产生，降低表皮的磨擦力，减少身体因超常运动而造成的损伤。专业设计的防护护具有助于肢体在运动时的动态表现，同时对保护部位提升压缩力，并保持凉爽，保护软组

打篮球必须跟合理的营养结合才能增高，打篮球增加弹跳能力，有助于长高。在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也

不是拉伤，是因为你在打球的过程中，脚发力过程会在鞋子内部滑动，使你的脚趾顶到了鞋子，建议穿精英篮球袜之类的 作为保护， 我也经常打篮球 以前有相同的体会，后来穿厚点的袜子就好很多，另外跟鞋子本身的包裹性也有很大的关系，篮球鞋还是要穿的好一些