打篮球总是崴脚,是什么方面出了问题?

打篮球总是崴脚,是什么方面出了问题?,第1张

现在很多人都很喜欢打篮球,但是有些人打篮球的时候经常出现崴脚的情况,可能就是因为你的身体出现了一些问题了,所以一定要引起大家的重视。大家一定要到医院去做一个详细的检查,而且这个时候千万不要掉以轻心。

一、是什么方面出现的问题呢?

如果你经常出现这样的情况,那么大家必须要引起重视了,可能并不是因为你打篮球的姿势不正确,而是因为你的身体有问题,所以这个时候你才特别容易出现崴脚的情况。大家一定要到医院接受详细的检查,这样的话我们的身体才会有所恢复,而且你可能也会稍微安心一些,因为很多人都是很喜欢打篮球的,如果你在打篮球的时候经常出现这个问题,那么你是没有办法从事这样的活动的,因为篮球也是对抗性的活动,所以大家一定要保护好自己的身体。

二、我们需要注意哪些问题呢?

很多人都很喜欢打篮球,而且小编觉得这也能够理解,因为小编也觉得打篮球的人非常帅气,但是大家一定要掌握正确的打篮球姿势,而且平时在生活中也应该保护好自己,如果你是新手,这个时候你就应该穿戴一些护具。这些问题都有必要引起大家的关注,这样的话我们的身体才会更加的健康。所以大家一定要保护好自己,而且平时在生活中一定要补充一些营养物质,这样的话我们的身体才会更加强壮。

大家一定要关心自己,而且平时在生活中也可以查看一些视频教程,这样的话你就知道应该怎么做了。这些问题都是有必要引起大家关注的,所以大家一定要多关心自己,而且一定要多吃有营养的食物,并且一定要加强锻炼。

这叫习惯性扭挫伤

受伤之后脚腕关节组织脆弱 还没恢复完全时再次受伤 之后就会反复发作

严重者走路时都会崴脚

需要强化防护 如打球时穿高帮护踝的球鞋和袜子 鞋带要系紧

还要少抢篮板 篮下是崴脚重地 等养好了再进去拼


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