治疗腰椎盘突出必须要有正确的坐姿，正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳

走在路上，你总是能看到一些中年男人挺着一个大肚腩，就算有些四肢纤细的，还有会有小肚子。这也是我们俗称的“啤酒肚”喝啤酒的时候吃进去的大量富含油脂、糖、盐的美食，美食刺激味蕾使我们食量大增，进食过度，从而导致人体总摄入过多，说

坐下腰疼站起来不疼考虑是腰肌劳损、腰椎间盘突出、棘上韧带炎等。1.腰肌劳损：与长期负重有关，使腰部肌肉造成慢性损伤，坐着的时候肌肉张力较大，疼痛会比较明显，站立的时候，尤其是站直的时候，腰部肌肉比较放松，肌肉痉挛得到缓解，疼痛会有所减轻。2

孕妇不能够做弯腰的家务，比如说不能够弯腰扫地或者弯腰洗衣服。因为在怀孕之后，孕妇的肚子也是比较大的，这个时候如果弯腰就有可能压迫到肚子，让宝宝受到影响。并且孕妇也不能够做太重的家务，比如说不能够去提水，可以擦擦桌子或者叠一叠衣服。孕妇不能够

一、久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。二、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。三、按照规律，每天坐在办公室努力工作，消耗了

产后坐着喂奶的危害产后坐着喂奶的危害，孕妈妈怀胎十月生下宝宝是十分辛苦的,那么在生产之后就需要把身体养好，妈妈身体非常虚弱会无法工作，而且在生完宝宝之后妈妈还要进行喂奶，下面是产后坐着喂奶的危害。产后坐着喂奶的危害1如果是

长期久坐的人容易得什么病长期久坐的人容易得什么病，俗话说生命在于运动，所以久坐不动的人跟经常运动的人比起来会更加的不健康，发生疾病的机率更高，而且久坐的危害非常的严重。那么长期久坐的人容易得什么病？长期久坐的人容易得什么病1

坐着躺着不晕，走路头晕不稳，不能走直线。家人也曾患过这样的病，当时去医院脑科检查，医生抬起家人的双手平行伸直，发现左手很快就坚持不住掉下来，认为脑部有问题，建议做CT，最后协商没有做CT，只叫医生开了三剂中药，回家煮来吃，当时医生很不高兴，

因为站着的话太累，脚会麻的，但是坐着却可做久一点，而站着很快就累了，而且站着看电影不舒服，不雅观，吃东西也不好看，并且会挡着后面的人看电影，造成影响，面子也不好，人是要面子的嘛。坐着的话，背靠着也比较舒服，人爱坐着是因为是享受，那习惯，我们

一、长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头，长期坐久了，又缺乏运动，下半身循环不畅，很多毒素堆积，屁股当然变得又宽又大。对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡

1、抓地运动。坐着时，你的双脚是闲着的，可以一边工作一边用双脚不停地抓地，然后旋转双脚以活动踝关节。经常练习这个动作，可以有效缓解疲劳，防治失眠、头痛、眩晕。2、提肛运动。对于患有便秘的老年朋友来说，做提肛运动也能帮助缓解。具体的动作是，

久坐办公室的人是更需要健身运动的，那么男人在办公室该怎么健身呢？长期缺乏运动锻炼，身体的饿免疫力也会跟着下降，腿部血液回流变得困难，容易产生痔疮以及静脉曲张等病。因此就算是在办公室久坐的男人也是需要健身的。声明：图片来源网络，如有侵权，敬

从宝宝到来的那刻起，父母每天都会沉浸在开心和喜悦之中，是爸爸妈妈们的希望和梦想，不知不觉中，宝宝已经五个月了，他都学会了哪些本领那：宝宝出生后的不同阶段，掌握的本领各有不同，这是由于随着出生时间的延长，宝宝身体发育状况逐渐完善，掌握的本领

5个月的宝宝会的基本动作为：胳膊支撑起身体、玩弄小脚丫、第一次坐。会做出飞机状的动作，宝妈可以试着让宝宝趴在床上，逗宝宝。这时候宝宝就动自己的胳膊，双腿也会比划，脖子也会抬起来。看上去就像飞机起飞一样，做出很可爱的一个动作。宝宝到了5个月

肾气不足有以下症状：1、春天手脚冰凉有很多人到了春季手脚还是冰凉的，这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的。我们知道，如果冬天肾精藏得不够的话，供给身体生发的力量就少了，精 气到不了四肢，所以就出现四肢冰冷的症状。这时候，就需要补肾了。2

上班是坐着的，下班回家后总感觉腿肿了，为什么会出现这种情况呢？长时间步行、站立或坐着可能导致下肢血液循环不良，从而减少肌肉运动对静脉血液回流的帮助，从而导致腿部肿胀。1、水分代谢异常长时间坐着可能会导致腿部肿胀，这可能是由于水代谢异常引起

问题分析：你好，静脉输液躺着要比坐着快，是因为心脏的位置低，所以滴的就快。意见建议：建议，当坐着时，心脏位置高，就滴的慢，因为心脏是有压力的，心脏与掉瓶的高度是，心脏越高，滴速越慢。点滴是西医的东西，西方发明的，在西方所有国家打点滴都是躺着

高三以后，运动减少，用脑量大。用脑量大时，大脑本能想获取愉悦来支持持续的大量的用脑，甜食可以让人愉悦，热量也高。另一种可能，高三有些人紧张，紧张过度使有些人过多摄食来缓解，但无良性作用。因用脑多而易大量摄取食物或高热量食物，加上少运动，久坐

开车的时候人体是坐着运动,开车时的颠簸都会导致脂肪等向腰臀部游动,肌肉相对会拉伸松弛.当你开车完后最好的办法不让肚子胀和腰部变粗就是在开完车后,扭动5分钟腰,然后躺床上胎腿45度3秒后放下,持续左右脚交换做30次.每次开车后都坚持,就会没事