1、春天手脚冰凉
有很多人到了春季手脚还是冰凉的,这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的。我们知道,如果冬天肾精藏得不够的话,供给身体生发的力量就少了,精 气到不了四肢,所以就出现四肢冰冷的症状。这时候,就需要补肾了。
2、坐着时总是不自觉地抖腿
有些人坐着的时候总是不自觉地抖腿,你也许会认为这是个很不好的毛病,是没有修养的表现,其实这也说明了这个人的肾精不足。
3、睡觉时总出汗
睡觉爱出汗在医学上称为“盗汗”。中医认为,汗为心液,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液引起,若盗汗日久不愈,则更加耗伤气阴而危害身体健康。
4、老年人小便时头部打激灵
小孩和老人小便时有一个现象,就是有时头部会打一个激灵。但是老人的打激灵和小孩的打激灵是不一样的。小孩子是肾气、肾精还没有完全调出来,所以小便时气一往下走,下边一用力,上边就有点空,就会激灵一下;而老人就是肾气不足了,气血虚,所以下边一使劲上边就空了。
以上就是老年人肾气不足的症状,想要调理肾气不足,专家建议服用博启健,每天两次,使用一段时间可以调节肾上腺激素,补充肾部营养,提高肾功能,从而改善肾气不足。
面色灰黄,远远地看上去脸上像蒙了一层灰,眼神散乱,没有定力。
下巴周围长痘痘,颜色很深。
健忘、疲劳, 工作生活都提不起兴趣,喜欢闭门不出,或久卧于床。
做事无法专注,耐力不足,稍微做点事就感到累,无法长时间地工作。
心情烦躁,容易发无名火,发完后又感到很累。
呼吸越来越浅,吸不到小腹丹田处,只能到胸部。
头发焦枯没有光泽,发量越来越少。
牙齿松动,甚至脱落。
两条腿特别细,下肢无力,走路时好像拖着自己的身体在走,腿脚没力,脚下无根。
骨密度降低、骨质疏松,容易碰伤、骨折、损伤筋骨,恢复得也慢。
不由自主地驼背,整个脊柱直不起来。
小便频繁,一个晚上去厕所好几次,淋漓不尽。
身体怕寒冷,两脚发凉,严重的人,在夏天还要穿长裤保护膝盖和腿。
遇事喜欢往负面的方向思考,心情灰暗,缺少自信,非常敏感,容易受到惊吓。
以上内容,不是仅凭一点就能说明肾气不足,比如有的人虽然脱发,精神却很好,元气很充足。一个人肾气充足,精力充沛,行动力强,做事一诺千金,这样的人一定能有成就,拼事业最后拼的就是体力。
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