不是同一种食物，红小豆与赤小豆的区别：两者颜色相同，但是形状不同。红豆比较圆，赤小豆是细长的，稍扁。煮完之后，红豆会变软，但是赤小豆即便泡过之后再煮，也煮不烂，吃着比较硬。红豆，又叫红饭豆，个

薏米双豆粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱口味：甜味 工艺：煮薏米双豆粥的制作材料：主料：薏米60克,绿豆30克,黑豆30克辅料：香米40克调料：白砂

红豆的养生功效红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红

薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。红豆

坚持吃就行，这是慢慢作用的。每天喝红豆加黑糯米是对身体非常好的。红豆黑糯米粥的营养价值特别高，同时红豆糯米粥的功效也不少，红豆还有很好的活血排脓的作用，可以清热解毒，有很好的利水作用，可以消除

问题分析：肝火旺需要稳定情绪，体内湿气需要清淡饮食，避免油腻，辛辣**的饮食。意见建议：建议您可以用中药清热疏肝，化湿和胃，可以用大柴胡汤辨证加减用药。###问题很多，一个一个解答吧。

问题分析：您好，欢迎咨询。我来回答您关于“湿气重，肝火旺，有什么可以调理”的问题。看看中医啊！您的问题，都不严重，但却有一点儿复杂。是否可以中医治疗。中医的特点，就是辨

当归红枣鸡蛋红糖水有补血补气的作用，还可以调理女性的月经问题，对月经不调、痛经、经少等症状都是有缓解作用的。温馨提示：最好能避开经期食用。###营养价值健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血

赤豆鲫鱼汤的功效是健脾利水，清热消肿。对由于上火,或者内分泌原因所长出的痘痘有明显疗效.但如果是因为青春期发育的因素会不那么显著.材料：赤小豆100克，鲫鱼250克，姜15克，盐6克，葱20克

top1:黄瓜鸡蛋早餐饼 1. 黄瓜洗净，切片，放入 豆浆机，加适量水 2. 选择适合的按键，把黄瓜榨成汁 3. 2分钟后取出黄瓜汁 4. 放上面粉，葱花，盐，鸡蛋，搅拌均匀 ###不

可以的哦，祛湿排毒，纤体瘦身。如果没有充裕的时间熬粥，可以直接冲饮谷生缘红豆薏米粉，其为红豆、燕麦、荞麦、赤小豆、薏米的天然研磨粉，无任何添加。补充：薏米，拉丁文名：Coix chinensi

材料：红豆 300g苏打粉 12茶匙砂糖 150g麦芽糖 100g奶油或沙拉油 100g做法：1.红豆洗净，以水浸泡约6小时后，滤乾水份。2.将红豆放入锅内，加入4杯水及苏打粉，煮至熟烂。

红豆提前用清水泡上，至少泡五个小时以上，最好是头到晚上泡上。泡好的红豆放入电高压锅内，加水没过红豆，煮四十分钟左右。煮好的红豆已经开了花。将红豆及豆水一起倒入搅拌机打至细末。锅中放一大勺植物油

白豆沙的做法：白芸豆加水，放在锅里煮烂，然后捻碎，待用。锅里放油，放白糖，两圈小火，不停的炒，糖融，加捻碎的白芸豆，还是不停的炒，直到干。如果要去壳，将捻碎的白芸豆，放在不锈钢筲箕里，用脸盆放

自制红豆沙的做法步骤 1 红豆浸泡4小时后放锅里，倒入清水，盖上盖子大火煮开转小火焖煮40分钟到1小时 2 煮至红豆裂口开花，用手一碾就烂即可 3 把煮好的红豆放进搅拌机里 4 搅打成泥 5

用料红小豆（未泡发）330克冰糖或白砂糖（绵白糖也行）100克花生油 80克红豆沙月饼馅的做法红小豆清洗一下，泡发一晚上。滤水放入高压锅或（电压力锅），水淹没过豆两指半或三指的水位。约20分钟

红豆沙馅月饼的制作方法：食材主料：低粉400g、转化糖浆300g、枧水4g、花生油100g配料：红豆沙馅1500g制作方法1、将红豆沙馅分成约55g一份，滚圆；2、转化糖浆里加入枧水搅拌均匀后

材料：红豆 300g苏打粉 12茶匙砂糖 150g麦芽糖 100g奶油或沙拉油 100g做法：1.红豆洗净，以水浸泡约6小时后，滤乾水份。2.将红豆放入锅内，加入4杯水及苏打粉，煮至熟烂。

你好，红豆沙可以做成红豆沙锅饼，很好吃哦，具体做法如下：1、面粉，鸡蛋，清水调成面糊，醒20分钟左右。2、点火，平底锅抹油，不必多，用纸巾薄薄的抹一层就好。3、舀两大勺面糊，慢慢的转动锅，形成