黑豆红豆薏米粥做法及禁忌有哪些？

黑豆红豆薏米粥做法及禁忌有哪些？ 薏米双豆粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食利尿食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱口味：甜味工艺：煮薏米双豆粥的制作材料：主料：薏米60克,绿豆30克,黑豆30克辅料：香米40克调料：白砂糖30克薏米双豆粥的特色：软烂面香，甜润适口。

教您薏米双豆粥怎么做，如何做薏米双豆粥才好吃1.把熊猫豆、绿豆用温水泡透；2.锅内加水，下入熊猫豆用小火烧开；3.然后下入绿豆烧开；4.下入洗好薏米用小火煮至八成熟；5.下入洗好的白香米继续用小火熬至软烂；6.粥内加白糖调匀即成。

薏米双豆粥的制作要诀：1.本品需熊猫豆100克，如果没有熊猫豆，也可用豆代替。

###红豆功能主治：利水消种，解毒排脓。

用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。

黑豆，性味甘、平、无毒。

有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。

《本草纲目》说黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。

薏仁是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

最近我也买了很多五谷杂粮在家煲粥，一般是前一天晚上泡着第二天炖的，但是觉得黑豆比较难煮，而且听说这些豆子分开吃更能发挥它们的作用，建议你可以把红豆和薏仁一起煮，黑豆感觉榨豆浆好一些，黑豆的蛋白质含量高！