健身后吃什么好1.蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来，在训练后的90分钟里，蛋白质的需求

糖代谢的三大代谢途径分别是有氧氧化、无氧酵解、磷酸戊糖途径。糖代谢指葡萄糖、糖原等在体内的一系列复杂的化学反应。在人体内糖的主要形式是葡萄糖及糖原。 一、无氧酵解当机体处于相对缺氧情况（如剧烈运动）时，葡萄糖或糖原

因为你不运动，水分消失很大，所以停止大强度大量运动你的体重轻了。一般较长时间的运动后，因为出汗和呼吸导致体内水分的流失，体重会有下降，甚至会明显下降。这时候其实不必太高兴，这个不是减少了脂肪，而是水分减少了。要知道，一些专业运动员一场球赛下

如果我们屏住气（也就是不呼吸），有的人只能维持十几秒钟，有的几十秒钟，最多也只不过一分来钟，就会产生一种“受不了”的感觉，非要恢复呼吸不可。可见，呼吸是很，重要的生命现象。呼吸对人的生命为什么这样重要呢？因为人体生存的每一瞬间都必须进行新陈

备孕期间可以吃虾，但不能吃太多。虾是一种高蛋白物质，它不仅能补充营养，还能促进机体的发育和吸收，起到补钙的作用。对孕妇来说，这是一种很好的食物，但对备孕的人来说却不同。所以可以适当地吃一些虾，其实也没什么影响。每周吃2-3次是可以的，但要注

糖原是体内糖的储存形式，主要以肝糖原、肌糖原形式存在。肝糖原的合成与分解主要是为了维持血糖浓度的相对恒定；肌糖原是肌肉糖酵解的主要来源。糖原由许多葡萄糖通过α-1，4-糖苷键（直链）及α-1，6-糖苷键（分支）相连而成的带有分支的多糖（图6

肝糖原的提取和鉴定一、实验目的1.了解肝糖原的性质并掌握其提取的方法。2.熟悉肝糖原的鉴定方法。二、实验原理糖原属于高分子糖类化合物，是动物体内糖的主要储存形式，在肝脏内储量较为丰富。糖原在体内的合成与分解代谢，对血糖浓度的调节起着重要的作

肝脏原有糖原约占肝脏重量的5～6%，成人平均约有糖原100克左右。当长时间大量摄入糖类食物后，肝糖原可达150克左右，健康胖者甚至可达150～200克，当饥饿10余小时后，大部分肝糖原被消耗。 更多资料可查询http:baike.bai

如下条件容易发霉：1、湿度: 环境相对湿度大于 60%霉菌即可生长。大于 RH 65%时,生长加快, 湿度达 RH80-95%时, 是霉菌的高发环境。2、温度: 霉菌菌丝体在 8 度以上环境温度即可生长, 12 度以上生长加快, 当温度

葡萄糖水是一种能补充体力的药品，很多人可能平时体力不是很好，就会注射葡萄糖或者是直接喝葡萄糖水，葡萄糖水适合体力消耗比较大的人。下面是我分享的运动之后喝葡萄糖的作用，一起来看看吧。运动之后喝葡萄糖的作用 1、补充能量和水分

胰岛素的国际单位用英文字母IU表示，在临床工作中，医生、护士为了书写方便，常规情况下，往往将IU简写为U。由胰岛素的计量单位是IU，瓶装剂型一般为400IU，每毫升都是40IU，一瓶也就是400单位一瓶，每瓶含有10毫升。6个单位就相当于

Ⅰ型糖尿病β细胞被破坏导致了胰岛素绝对缺乏，因此血糖升高。Ⅰ型糖尿病血糖突然升高的原因——①饮食原因，食物中糖分含量太高，这可能是最重要的原因；②化学毒性物质中毒，链脲佐菌素等化学毒性物质可以加速β细胞的破坏过程，导致血糖升高；③病毒感染加

白带——妇科疾病的“警示器” 白带是女性阴道分泌的少量粘液状物质，犹如白色透明的鸡蛋清样，既无味，又无刺激性，有些人把白带视为见不得天日的淫秽之物，也有的已婚妇女把正常的白带当成病态，感到焦虑和惶惑，其实，白带也和月经一样，是女性的一种正常

孕晚期子宫正常厚度是一厘米到三厘米。因为孕晚期一般子宫是越来越厚的。人和动物的雌性生殖器官的一部分，是人和动物胎儿或幼体发育生长的场所。子宫，是女人独有的脏器，根据现代最新医学研究成果，子宫是女人的第六脏器，即女人有六脏六腑。你好!子宫

子宫肌壁厚度应该是3到5厘米，子宫内膜的厚度是随着月经周期的变化逐渐变化的，一般到月经来潮之前，子宫内膜的厚度是最厚的。子宫壁薄即为子宫内膜变薄，病因可包括子宫内膜损伤、子宫内疾病或增生较少等。常见影响包括月经变化，如月经量减少或宫腔粘连而

肌酸能帮助给肌肉和神经细胞提供能量，一般专门健身的人会补充肌酸。那么肌酸一般是运动前还是运动后吃呢？ 肌酸是运动前吃还是运动后吃肌酸在运动前后都可以吃。摄入肌酸的时间并不是很重要，重要的就是保持每天摄入一个稳定的量。肌酸补充后

任何大型手术，术后都会出现白蛋白数值降低，这是因为手术的创伤比较大，人体在手术过程中或者术后恢复过程中，消耗过大，补充不及时造成，经过良好的静脉营养或者胃肠道营养，一般术后三天再复查会提升，但是恶病质病人白蛋白纠正较为困难。鉴定完毕。因为手

肚子饿会出现烧心的感觉。人肚子饿的时候,有的人肚子会发出咕噜咕噜的响声,这是在提醒你饿了,还有的人会感觉到无力气,这也是饿的一种样子当人体饿的时候，一般就意味着人体内没有任何物质可以被消化和吸收。但胃酸会一直分泌，此时人体内没有可消化的物

目前一般认为，运动前3-4小时补糖可以增加运动开始时的肌糖原的储量。运动前5分钟内或者运动开始时补糖效果较理想。一方面，糖从胃排空——小肠吸收——血液运转——刺激胰岛素分泌释放需要一定时间，另一方面，可引起某些激素如肾上腺素的迅速释放，使血