运动前或赛前补糖可采用稍高浓度的溶液（35%-40%），服用量40-50克糖。
你好在跑步之前如果为了避免引起低血糖反应的话，可以适当喝二百到五百毫升的葡萄糖就可以了，没必要喝的特别多，<br><br>你好，如果你想用跑步的方法来锻炼身体的话，一般适度就可以了，没必要跑到过多，这样的话，反而会适得其反欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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请问大家做了双眼皮后为什么感觉视力模糊了？
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