酱牛肉的做法1.选料：选用鲜嫩牛肉，辅以沙仁、豆蔻、丁香、肉桂、大料、小茴香制成。2.清洗：先将选好的牛肉放入清水中，浸泡4～6小时，把牛肉中的淤血泡出、洗净，然后用板刷刷洗1次，再用清凉水过

酱牛肉的做法1.选料：选用鲜嫩牛肉，辅以沙仁、豆蔻、丁香、肉桂、大料、小茴香制成。2.清洗：先将选好的牛肉放入清水中，浸泡4～6小时，把牛肉中的淤血泡出、洗净，然后用板刷刷洗1次，再用清凉水过

1、选用颜色红润、新鲜的牛肉；2、洗净（可提前浸泡1小时以去除血水）切大块，凉水下锅。煮出浮沫后捞出，用凉水冲净沥干；3、大葱斜切段，姜切片，蒜去皮。将牛肉放入高压锅，再放入所有的调料，倒入适

第一、菜下锅前最好把水凉干一些；第二、稍微在油里放一点盐。###炒菜前把锅晾干,不要有水,炒菜时用锅盖挡着点,炒菜锅\勺的把长一些锅里有水份时最容易溅油了,要等水干了以后再放油,放菜

土豆 二到三个 主要看有没有一盘的份量小辣椒 一个 看你吃不吃辣，可以多加油 少许土豆 切丝放入凉水中泡一下小辣椒，切碎。锅内放少许油，放入小辣椒翻炒一下。放入土豆丝翻炒至8成熟加放入少许白醋

首先必须要将锅洗刷干净，特别是锅底保持锅底干净没有粘任何东西，将其加中火先把锅底烧干烧热，再放入食用油。放食用油在锅中烧热，食用油放入多越不会粘锅。在烧热的食用油中放入姜片，让姜片在锅中烧一会

酱牛肉的做法1.选料：选用鲜嫩牛肉，辅以沙仁、豆蔻、丁香、肉桂、大料、小茴香制成。2.清洗：先将选好的牛肉放入清水中，浸泡4～6小时，把牛肉中的淤血泡出、洗净，然后用板刷刷洗1次，再用清凉水过

我买过N多锅,发现和牌子关系不是太大,主要是和类别与材质有关,我现在用的是苏泊尔的生铁锅,具体名字我有点忘了,反正是纯度比较高的生铁铸造而成的,这种锅用起来,最得心应手,手感有点重的,比一般的

放入黄瓜片翻炒，再加如打好的蛋液，出锅前加入盐、胡椒粉，最后在加点芝麻油 切记清炒黄瓜的时候要少放些油，不然就太油腻了 简单###食材食谱热量：1073(大卡)主料 黄瓜 一根 番茄

1.蛋炒饭(基本炒饭原则)（一大盘白饭二人份）材料：二个蛋，葱花，大蒜末，黑胡椒，辣椒末，盐，味精少许做法：锅烧热，二大匙油，二个全蛋直接下锅，待蛋白边缘略为焦黄，快速炒散，大蒜、辣椒末下锅，

我家用的捷赛自动炒菜锅，不粘锅，有防溢功能，不用看管，做饭很好吃的哦,你可以买来试试的呢###铁锅。用铁锅烹饪蔬菜能减少蔬菜中维生素C的损失。使用铁锅烹熟的菜肴，保存维生素C含量明显高

红烧鱼块做法一(带骨)做法:1,鱼一条,去内脏去鳞,洗干净,斩成块.放盐抓匀腌30分钟.2,姜一块切丝,蒜一颗切蒜末,葱切段.喜欢吃辣的干辣椒一个切成3段.3,锅内放两大勺油烧到冒烟,放入姜丝

鸡蛋3-4个,搅拌均匀.放少许油在锅里,一边加热一边旋转锅,让油均匀的在锅上划过.然后把鸡蛋到入锅中,快而均匀的转动锅,###煎蛋皮，用什么锅不是问题；首先，把锅烧热油越少越好。（可用

原料：肥肠、新鲜的红色辣椒和绿色辣椒、老姜、大蒜、四川豆瓣、花椒。做法：1、首先把肥肠用水洗净，特别注意把肥肠肠壁上的白色东西全部去掉，然后把肥肠放入锅中加水烧开，约3分钟后，捞出肥肠，再次冲

红焖肉，1，锅里放油放糖烧热放大料，葱蒜，2放入肉块搁点红酱油翻炒变色，3再放入料酒，鸡精，放入水淹过肉块，4大火烧开转小火慢炖，5等肉要烂的时候再转大火翻炒收汁就行，香喷喷好吃看得见！红烧鱼

把锅要擦干，不要有水，并且把锅烧热一点，然后放油，但不要烧太热，俗话说就是：要锅老油不老！肉一下锅就把火关小，肉一变色，没有红色就可以起锅。要快哦！

酱牛肉的做法1.选料：选用鲜嫩牛肉，辅以沙仁、豆蔻、丁香、肉桂、大料、小茴香制成。2.清洗：先将选好的牛肉放入清水中，浸泡4～6小时，把牛肉中的淤血泡出、洗净，然后用板刷刷洗1次，再用清凉水过

红烧鱼块做法一(带骨)做法:1,鱼一条,去内脏去鳞,洗干净,斩成块.放盐抓匀腌30分钟.2,姜一块切丝,蒜一颗切蒜末,葱切段.喜欢吃辣的干辣椒一个切成3段.3,锅内放两大勺油烧到冒烟,放入姜丝

红烧鱼块做法一(带骨)做法:1,鱼一条,去内脏去鳞,洗干净,斩成块.放盐抓匀腌30分钟.2,姜一块切丝,蒜一颗切蒜末,葱切段.喜欢吃辣的干辣椒一个切成3段.3,锅内放两大勺油烧到冒烟,放入姜丝