原料主料：五花肉300克，卷心菜300克。辅料：盐、味精各1小匙，葱3根、姜4片，红辣椒2根，辣豆瓣酱1大匙、油3大匙。制法1、五花肉切片，用盐、味精、葱、姜、腌渍，高功率5分钟后取出。2、深

前言回锅肉是我们家人都爱吃的一道菜，再配上黑木耳，有时会加点洋葱，或者辣椒，有了它怎么都要多吃2碗饭，看来减肥遥遥无期啦，汗！材料主料：五花肉200g、黑木耳150g、胡萝卜20g；辅料：油适

前言回锅肉是我们家人都爱吃的一道菜，再配上黑木耳，有时会加点洋葱，或者辣椒，有了它怎么都要多吃2碗饭，看来减肥遥遥无期啦，汗！材料主料：五花肉200g、黑木耳150g、胡萝卜20g；辅料：油适

前言回锅肉是我们家人都爱吃的一道菜，再配上黑木耳，有时会加点洋葱，或者辣椒，有了它怎么都要多吃2碗饭，看来减肥遥遥无期啦，汗！材料主料：五花肉200g、黑木耳150g、胡萝卜20g；辅料：油适

1、回锅肉最好选带皮6分肥，4分瘦的坐板肉，当然五花肉也可，肉洗净煮至刚断生，一般用筷子插入后没有血水渗出就好，捞起放凉后切薄片备用 蒜苗洗净斜切成驴耳状，红尖椒切菱形片备用。豆瓣酱一般是用郫

原料主料：五花肉300克，卷心菜300克。辅料：盐、味精各1小匙，葱3根、姜4片，红辣椒2根，辣豆瓣酱1大匙、油3大匙。制法1、五花肉切片，用盐、味精、葱、姜、腌渍，高功率5分钟后取出。2、深

食材主料肥瘦肉300g青尖椒30g泡发木耳30g辅料油适量盐适量姜适量蒜适量葱适量豆瓣酱适量鸡粉适量料酒适量生抽适量老抽适量糖适量步骤1.肥瘦肉煮熟放凉切片。2.尖椒切菱形块备用，姜蒜切片，葱

用料适量五花肉 适量土豆做法1准备好材料：过水煮过的五花肉，土豆切片洗净，蒜苗切节，青椒。2将土豆入油锅炒至熟透，盛出待用。3锅内放油，倒入五花肉，炒出油后放入少量老抽，上色。4接着放入郫县豆

食材五花肉300克有机花菜200克油适量郫县豆瓣酱适量制作时间：10分钟内用餐人数：步骤1，准备好主料，五花肉冷水下锅，放入小葱，姜煮开，煮到用筷子插，轻松插透即可（约10多分钟左右）捞起凉透

青椒回锅肉的做法回锅肉是中国川菜中一种烹调猪肉的传统菜式，川西地区还称之为熬锅肉。四川家家户户都能制作。回锅肉的特点是口味独特，色泽红亮，肥而不腻。工具原料香辣回锅肉的原料：五花肉两磅；香辣

食材主料肥瘦肉300g青尖椒30g泡发木耳30g辅料油适量盐适量姜适量蒜适量葱适量豆瓣酱适量鸡粉适量料酒适量生抽适量老抽适量糖适量步骤1.肥瘦肉煮熟放凉切片。2.尖椒切菱形块备用，姜蒜切片，葱

回锅肉炒花菜做法：1.肉的初步熟处理：冷水下肉，旺火烧沸锅中之水，再改中小火煮至断生（刚熟之意），捞起用帕子搭在肉上自然晾凉。（注意：煮肉时应该加入少许大葱，老姜，料酒，精盐，以便去腥）2.青

前言冬天将带皮的猪肉煮熟透，做菜的时候重新回锅炒一下口感很棒哦。如果配上鲜玉米和花菜，非常好吃哦材料主料：花菜200g、熟猪肉30g、鲜玉米20g；辅料：油适量、盐适量、十三香适量、大蒜适量、

1、回锅肉最好选带皮6分肥，4分瘦的坐板肉，当然五花肉也可，肉洗净煮至刚断生，一般用筷子插入后没有血水渗出就好，捞起放凉后切薄片备用 蒜苗洗净斜切成驴耳状，红尖椒切菱形片备用。豆瓣酱一般是用郫

金牌回锅肉的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱金牌回锅肉的制作材料：主料：五花肉250克,京葱50克,青蒜30克,豆腐干20克,葱丝,红椒丝各适量。调料：盐,鸡精,生抽,豆瓣酱,红油各适量。教

前言冬天将带皮的猪肉煮熟透，做菜的时候重新回锅炒一下口感很棒哦。如果配上鲜玉米和花菜，非常好吃哦材料主料：花菜200g、熟猪肉30g、鲜玉米20g；辅料：油适量、盐适量、十三香适量、大蒜适量、

酱羊骨是道凉菜，说是凉菜，其实是现做的，端上来的时候是刚好温热。它选用上等草原羔羊羊骨，经多种酱料、香料酱制而成，成菜酱香浓郁，骨酥肉烂，吃起来满嘴生香，实为秋冬时节滋补美食之佳品。原料：羊骨

原料豇豆250克，蒜末，醋、香油、盐、量味精适。制作过程1.将豇豆去根洗净，切成寸段。将蒜头去皮洗净，剁成蒜末备用。2.坐锅点火，加入适量清水烧沸。倒入豇豆，盖锅煮5～8分钟，用漏勺捞出沥干。

食材主料肥瘦肉300g青尖椒30g泡发木耳30g辅料油适量盐适量姜适量蒜适量葱适量豆瓣酱适量鸡粉适量料酒适量生抽适量老抽适量糖适量步骤1.肥瘦肉煮熟放凉切片。2.尖椒切菱形块备用，姜蒜切片，葱