春夏都适合喝。
材料主料:节瓜1根、排骨2条、蜜枣2粒;辅料:瑶柱适量、盐适量节瓜蜜枣排骨汤1将节瓜去皮切大件。
2排骨也切大件。
3加上瑶柱、蜜枣一起入锅烧开,文火慢炖2小时下盐调味就好了。
###在香港,花瓣新鲜未干的嫩节瓜,更是当做高档蔬菜来看待,节瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,常吃可以起到减肥的作用。
下面是节瓜排骨汤的做法:1、节瓜去皮,切大件;2、配上带肉的猪骨;3、加水烧开炖,加盐调味即可,节瓜排骨汤就做好了。
简单的几个步骤,就完成了这道节瓜排骨汤。
节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。
此外,治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等也有一定的辅助作用。
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