2.豆腐切成4×1厘米厚片。
3.笋、香菇、猪肉、姜洗净切片。
4.辣椒、蒜苗切寸段。
5.鱼头加葱、姜与酒入滚水中以小火慢煮20分钟至沸腾。
6.待鱼头冷却后取下鱼肉。
7.炒锅入油2大匙,先入姜入,辣椒片与调味料(1)炒香,再入五花肉炒熟,最后入所有材料与调味料(2)以小火烧15分钟,倒入砂锅中续烧5分钟即可。
###原料:鱼豆腐100g北豆腐100g青菜少许粉丝少许羊肉50g盐少许姜两大片步骤:1、准备好所有材料。
2、将材料依次放入砂锅,放到液化气灶上。
3、中火烧至沸腾即可。
###砂锅豆腐鱼有很高的营养价值,是美容养颜的最佳菜品,今天就带大家来看看。
黄颡鱼是我国优质的名贵鱼类,俗称黄骨鱼、骨鱼。
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