黄豆花生煲汤

养血补脾，黄豆花生汤

大豆花生汤

功效：

通乳健脾+改善贫血

材料：

黄豆花生50克，通草10克，水3杯水，冰糖1汤匙

做法：

1。将大豆、花生和四面豆洗净。

2。将所有材料放入锅中，煮至花生成熟变软。

3。最后加入冰糖，搅拌均匀。

Tips：

大豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂和维生素；花生能养血健脾；草能清热通乳，非常适合贫血、乳汁不足的产妇。