孕晚期胎儿偏小吃什么 长胎食谱推荐

孕晚期胎儿偏小吃什么长胎食谱推荐 孕晚期胎儿偏小吃什么：栗子红薯排骨汤

材质:

栗子400g，红薯300g，排骨400g，红枣4个，生姜5g，水2000mL。

练习:

1。栗子和红薯去皮，切成一口大小。

2。烧开一锅水，放入排骨，沥干2分钟。取出沥干备用。

3。将排骨、栗子、红枣、生姜放入锅中。加水大火煮20分钟，然后关小火再煮一个小时。

4。加入红薯，再煮20分钟。加盐调味即可食用。

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### 孕晚期胎儿偏小吃什么：蜜烧红薯

材质:

红心红薯500g，红枣100g，蜂蜜，冰糖50g，植物油500g。

练习:

1。红薯洗净，去皮，切成丁，再切成鸽子蛋。

2。红枣洗净去核，切块。

3。炒锅烧热，放油，炒红薯，捞出沥油。

4。将油锅中的油捞出，放入大火中，加入清水300g，放入冰糖烧开，放入上油的红薯，煮至汁液粘稠，加入蜂蜜，撒上红枣，推匀，煮5分钟。盛在盘子里。

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